alkohol

Ja tam i czekoladę lubię i alkohol :-P Panuje coś, u mnie w pracy podobno kilka osób znow covid miało. Ja mam dzisiaj dzień urlopu l, ponieważ byłem na badaniach ogólnych. Ostatnio czuję się tak, jakbym dostał w łeb. Nie mam na nic siły, tylko bym spał no i ... jakieś stany depresyjne. Dziewczyny, najlepszego w Wasze Święto!! Samych sukcesów i [...]

madzia każdy ma jakieś swoje :-) ja jestem totalnie team czekolada, masło orzechowe <3 natomiast nie rozumiem zupelnie fenomenu alkoholu w sumie też ciastek czy lodów nie bardzo ;-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2023-03-08 11:43:29 No wiem wiem, kazdy ma cos tam, ale ta czekolada mnie zawsze najbardziej zastanawiala bo tyle ludzi uwielbia [...]

[...] swoje życie i zastanów się, czy któreś z powyższych nawyków dotyczą i Ciebie. Jeśli tak postaraj się je wyeliminować. To, co możesz zrobić od zaraz, to wyeliminować alkohol, papierosy, a także wysoko przetworzoną żywność, bogatą w cukier. Zadbaj o regularną (ale nie przesadną) aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu oraz życie [...]

Widocznie u Ciebie wódka rozrzedza krew %) Zasadniczo wodka dobra na krew %-) alkohol deformuje i zabija czerwone krwinki. Zyja krocej. Z tym ze trzeba pic czesto wiec nie wiem czy bilans zdrowotny na plus bedzie %-. Ale to fakt medyczny jest - alkoholicy maja anemie.

Z drugiej strony alkohol odwadnia, a to negatywnie wpływa na hematokryt. Zobaczymy za kolejne 2 miesiące. Jednak temat alkoholu jest dosyć interesujący. Znałem wielu dziadków żyjących po 90 i więcej lat którzy przed spaniem codziennie pili kieliszek wódki lub bimbru. I nawet według badań pewna ilość alkoholu poprawia stan układu sercowo [...]

[...] Treningi 3 x w tygodniu dość ciężkie siłowo + kardio, żywienie na przyzwoitym poziomie (makra odpowiednio trzymane białko 2g/kg, tłuszcze 25% zapotrzebowania, reszta ww), alkohol sporadycznie, nawodnienie ok (3-4l wody na dobę + dodatkowo jakieś herbaty itd), tak samo suplementacja (w stałej rotacji kreatyna, omega, wit d, kompleks wit B, [...]

[...] w stosunku do najbliższych załamanie całkowite wiary w siebie w sens jakiegokolwiek działania itd. czyli umysł robi wszystko żeby mnie zeszmacić to wtedy może sięgnę po alkohol bo to są sprawdzone wzorce , kiedyś jak było źle no to było lekarstwo % więc teraz robi wszystko żeby sytuację "odwzorować" i w razie potrzeby "natężyć" większość [...]

[...] 17:12:53 nie , teraz nie od grudnia no faktycznie za duży skrót myślowy zastosowałem w tamtym poście mając na myśli "ostatnie czasy" chodziło mi o ostatni okres kiedy alkohol spożywałem , bo to też nie jest tak że przez cały ten okres czyli ładnych parę lat picia wyglądało ono tak samo ,ale zabstylowi zapewne chodziło o to jak wyglądała [...]

często używa się takiego określenia "głód alkoholowy" lub "głód narkotykowy" w moim rozumieniu jest to po prostu skrót myślowy żeby opisać pewien stan bo w moim odczuciu nie ma to nic wspólnego z głodem jaki możemy odczuwać gdy nie zjemy kilku posiłków lub z pragnieniem kiedy nie piliśmy żadnego napoju przez dłuższy czas , u mnie to nawet nie jest [...]

[...] i węglowodanów. Kolega był i jest wciąż gruby natomiast schudł na takim żywieniu 26kg. Po tych 14 tygodniach odpuścił, jadł wiecej w tym sporo śmieciowego żarcia i pił alkohol przez miesiąc. Przybrał 5kg i obecnie znów jest na skrajnym deficycie kalorycznym i spożywa około 800kcal i nie ma w zasadzie w ciągu dnia ani jednego [...]

[...] wysokim poziomie i nie chcę jej zadręcząć, a "samopomoc" odpada (uważa to poniekąd za zdradę, a ja jakoś pół roku wytrzymałem). Nie chce też rezygnować ze złej diety (wiadomo, papierosy + alkohol + jedzenie syfu by pewnie pomogło). Gdyby ktoś znał jakieś sposoby ograniczenia libido to byłbym wdzięczny, ostatnio zacząłem bawić się w medytację :)

Ile lat już ćwiczysz? 10, 15, 20? Wydawałoby się, że idealnie wpisujesz się w definicję osoby zaawansowanej. Na tym etapie nadal możesz popełniać rozmaite błędy i o tym właśnie kilka słów. Na ten temat dobry film nagrał współzałożyciel Renaissance Periodization, dr Mike Israetel​.  Na zakończenie  Kulturystyka to nie jest tylko podnoszenie i [...]

[...] to mu podniosą Ja pyerdole, typ wziął chyba 12 baniek odszkodowania , po chvja się ładował w "związek " z dzieciatym kaszalotem :-? Ja Wydawalbym te pieniążki w dużo przyjemniejszy sposób %-) Niczego chłopa odsiadka nie nauczyła Zmieniony przez - bane158 w dniu 2023-03-29 16:33:30 no podobno wydaje ten hajs na kurvy alkohol i narkotyki xD

[...] uszkodzenia i przez zaniedbania higieny stylu życia może zacząć uprzykrzać życie. Najgorsze są dla niej dieta z nadmiarem kalorii, cukru i przetworzonych tłuszczy, a także alkohol, niektóre leki czy brak ruchu.  Czarny pieprz i piperyna  Pieprz kojarzony jest głównie z uniwersalnością, jeśli chodzi o przyprawianie potraw. Jest to jednak źródło [...]

Przy długotrwałym nadużywaniu alkohol doprowadza do zniszczenia układu nerwowego, upośledzenia umysłowego, wtórnie pojawia się uszkodzenie wątroby. Spożywanie mniejszych dawek etanolu jest świetną pożywką dla wielu rodzajów nowotworów. Mimo to toast "na zdrowie" obecny jest na każdej imprezie.  Alkohol a wyniki sportowe Dla sportowców najbardziej [...]

Alkohol to jedyna używka, gdzie musisz się tłumaczyć dlaczego jej nie bierzesz xD

[...] końcu to też rozluźnia mięśnie) - dieta - nieskrupulatna - po prostu więcej owoców, witamin, mniej cukru, ale nie odmawiałem sobie przyjemności - coś trzeba mieć od życia - alkohol (choć nie zawsze) - raz w tygodniu parę drinków whisky na weekend na odstresowanie się - piwa unikam ze względu na częstomocz po zażyciu. - psychoterapia Szkodziło : [...]

Zabrzmi to paradoksalnie ale jak pić to głównie na cyklu. Saa podbijają wszystkie czynniki wzrostu , które natomiast alkohol uposledza, wiec ratuja mase miesniowa. Parę piw w weekend nie ma nawet najmniejszego negatywnego wpływu na formę.

Zabrzmi to paradoksalnie ale jak pić to głównie na cyklu. Saa podbijają wszystkie czynniki wzrostu , które natomiast alkohol uposledza, wiec ratuja mase miesniowa. Parę piw w weekend nie ma nawet najmniejszego negatywnego wpływu na formę. I to sie nazywa profesjonalna porada :-) a tak serio, nie wiedzialem i zawsze mialem obawy wypijajac [...]

Zabrzmi to paradoksalnie ale jak pić to głównie na cyklu. Saa podbijają wszystkie czynniki wzrostu , które natomiast alkohol uposledza, wiec ratuja mase miesniowa. Parę piw w weekend nie ma nawet najmniejszego negatywnego wpływu na formę. to ja mogę pić cały czas :-D