Panowie nie popadajmy w skrajności...Alkohol szkodzi i co do tego nie ma wątpliwości jednakże całkowite zaniechanie ów obyczaju kolokwialnie mówiąc "picia" jest głęboko niewskazane. Takie postępowanie może się odbić negatywnie na naszym zdrowiu psychicznym...umyślnie burząc nasz stan równowagi emocjonalnej . Nie można również pominąć tu [...]
jak ktos jest podatny na alkohol to niech sobie da spokoj z koksem.. bo to nie idzie w parze... zależy też od organizmu jednemu te 5 piwek nie zaszkodzii drugiemu zas z**** cały tygodniowy trening..
wlasnie te ciagle wracajace pytania byly motorem do napisania artykulu :) oby jak najwiecej osob spozywajacych alkohol i dbajacych o sylwetke moglo go przeczytac i wyciagnac wnioski dla siebie :)
[...] lepsze samopoczucie, - słodycze mogą w skrajnych przypadkach wyprzeć nawet inne pokarmy. Jak dla mnie jest to jeden z najgorszych nałogów jakie istnieją - łatwiej rzucić alkohol, papierosy, większość narkotyków niż słodycze. Ps. Prawie każdy nałóg (przyzwyczajeniem to nazywam) można pokonać za pomocą innego nałogu (przyzwyczajenia - nie [...]
było kilkanaście razy omawiane :\ człowieku szukaj :( http://www.sfd.pl/Treningi_i_alkohol-t4280.html http://www.sfd.pl/Alkohol_a_masa-t58883.html http://www.sfd.pl/ALKOHOL-t114030.html jednym słowem im mniej tym lepiej... i dla zdrowia, i dla mięśni
ogólnie alkohol odwadnia więc jak wypijesz piwo to wypij też z 0,5 l mineralnej (dodatkowo do 2,5l dziennego zapotrzebowania) a jak więcej niż 1 piwko to pomnóż sobie wodę mineralną + Vitaminy
[...] przetwory (twaróg, jogurty, kefiry)) unikać hepatotoksycznej żywności - ujemnie wpływającej na wątrobę (produkty bogate w tłuszcze nasycone, pożywienie sfermentowane, alkohol LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac [...]
[...] na sksy ( szkolne kolko sportowe ) i byłem chudy jak szkapa. Wystarczyły 2-3 lata i wszystko sie zaczeło zmieniac. Zamiast w piłke to teraz młodzi wolą pograc w FIFE i popic alkohol w wieku 12 lat bo to takie dorosłe. Ja moge powiedziec na swoim przykładzie, ze sie przeprowadziłem i jako ze nikogo nie znałem bo chodziłem do szkoły wogole gdzie [...]
2h w obie strony. Nie ukrywam wolałbym wszystko z rana ale jeśli przed treningiem to ok. 2 rzecz czy mijać żeby pasta i plyszcac alkoholem nic się Nie stanie? Najbardziej chodzi i płyt lister*** zawiera alkohol i czasem trochę to polkne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Alkohol w umiarkowanej ilości służy rozluźnieniu. Jeśli wypicie piwa sprawia że jesteś szczęśliwszy to śmiało pij nic Ci nie zaszkodzi, a wiadomo jak człowiek w lepszym humorze to i wydajniej ćwiczy. Strona psychiczna jest w treningu ważna jak i fizyczna.
alkohol to puste kalorie itd...a trawa, patrząc pod kątem treningów, nie ma raczej wpływu nasz oraganizm poza tym ze jesteś zamulony (ale nie sądzę abyś palił w trakcie treningu, bo jeśli tak jest to chyba wybrałeś niewlasciwy sport) no i oczywiście spada kondycja od dymu wciąganego do płuc.
alkohol wogole nie jest wskazany jesli bieresz sie za suple mleko mozesz pic,ale pamietaj zeby zachowac odpowiedni odstep czasu jaka dieta? głownie na mase
[...] nandro-jądrolon wyciąg ze śledziony jeżozwierza mikronizowany zarost gita czterokapuścian grochu (tzw. “Bąk” puszczony w optymalnych warunkach) alkohol metylowy stoperan (mamy na to twarde dowody;) wyciąg z korzenia Kokoszokopupokłujca sposób użycia: od 1 do 5 chochli wymieszanych patyczkiem od loda w 600ml mleka lub [...]
[...] jak odpisywalem CI chyba w pro odp nie ma mozliwosci by ktoras z nich nie brudzila, jednak zdecydowanie ta w plynie mniej bedzie sie proszyc podczas aplikacji. jednak, gdy alkohol odparuje, to tak czy inaczej bedzie ona zostawiala slady czy to na sprzetach, czy ubraniach czy podlodze o ktora bedziesz sie opieral wykonujac stanie narekach. wiec [...]