alkohol

Alkohol nie scina zadnego bialka skonczcie powtarzac te bzdurny mit

Alkohol ścina białko, ale nie to w mięśniach. ;-)

[...] nie jestem i cwicze dopiero 10 miesiac to wedlug mnie sytuacja wyglada nastepujaco. Pilem mialem efekty, od 2 miesiecy nie pije mam lepsze efekty! Czy to tylko kwestia alkoholu ? Wydaje mi sie ze nie - to raczej zle przyzwyczajenia. Czesto mialem tak ze po imprezie szedlem na kebaba bo wiadomo jak zlapie gastro na alko to nie ma jak sie [...]

Sam fakt że alkohol jest kaloryczny już ma zły wpływ, 4 piwa to ok 1000kcal, kieliszek wódki ponad 100 kcal. Wypijesz, później jakiś posiłek śmieciowy, a na drugi dzień złe samopoczucie przekłada się na odpuszczenie diety. Picie dużej ilości alkoholu raz w tygodniu zazwyczaj jest równe odpuszczeniu 2 z 7 dni diety. Reasumując, organizm na pewno to [...]

Jak dobrze, że alkohol na mnie nie działa (tzn nie mam na niego najmniejszej ochoty) ;)

[...] sie nadrabia ;) A odpoczynek pewnie dobrze Ci zrobił No mam nadzieję, że lekki krok w tył to dobre wyjście i w przód będzie jeszcze większy krok :) Dzięki Jak dobrze, że alkohol na mnie nie działa (tzn nie mam na niego najmniejszej ochoty) ;) No na mnie już też %) %) z tymi pełnymi obrotami to uważaj byś potem nie płakal :P Zobaczymy jutro [...]

mbj paliles cos,albo fukales ? Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa

Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa

A wysle pare fotek z sylwka... Na tym zdjeciu razem z kumpela wygladamy jakbysmy startowaly w konkursie latania:) hehe co ten alkohol potrafi zrobic z czlowiekiem :) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

Dorian, heheh, Red, sernik dobrze wygląda. A na weselu nie żałuj zdrowia Młodym ;-) Wypiłem tylko jeden toast za zdrowie młodych, generalnie od kilku lat alkohol piję sporadycznie i w niewielkich ilościach.

Hej :) nie stresuj się że nie zjadłaś tych 20 kcal, to nie o to chodzi. Skoncentruj się nad tym co do swojej miski wkładasz i żeby to było w miarę na jednym poziomie a nie że dzisiaj tyle a przez kolejne dni dużo wyżej albo dużo niżej. Wyjściem też się nie stresuj :) Jeżeli to dla Ciebie ważne - weź swoje jedzenie ze sobą - np kanapkę z indykiem [...]

wg. mnie jednak suple nieco hamują wzrost. podobnie jak używki typu alkohol papierosty marihuana... jak cchesz rosnąć raczej nie polecam tego. a co do większego wzrostu to wiszenie na drążku pływanie to wpływa pozytywnie na wzrost podobnie jak stan nieważkości.

Ja w sumie boje się nawet skutków jednego kieliszka wódki raz na rok. Mam przed oczami zdanie "Alkohol ścina białko" i widzę siebie pozbawionego już i tak obecnie nikłych mięśni. Nie przejmuj się. Teraz masz nauczkę i pił nie będziesz ;)

Grzechmek na tym filmiku dosc konkretnie zginam plecy co nie??? A tak to dosc lekko idzie i zapasu jeszcze troche bedzie. A w wyciskaniu daje Ci 100 +\- 5 kg. Z alkoholem trzeba sie ograniczac do minimum ale wiecie jak to z kumplami... szkoda ze prawka nie mam bo zawsze wtedy mozesz byc kierowca i masz argumet:P:P Alkohol bleeeee.....

[...] Same ćwiczenia mogą w pewnym stopniu pomóc zgubić tłucz a mięśni dodadzą na pewno. Wszystko zależy od tego co rozumiesz jako 'brak diety'. Jeśli będziesz jadł słodycze, pił alkohol i napoje kolorowe, jadał też fast foody - to nic z tego. Jeśli jako 'brak diety' rozumiesz brak liczenia kalorii, ale rozsądne jedzenie zgodne z: [...]

[...] trakuje ponieważ regularnie jeżeli jestem na cyklu z kreatyna i bialkiem spożywam ją z mlekiem i nic mi się nie dzieje te odgłosy to w zołądku według mnie są zjadłem 2h temu porządna kanapke i znowu mi burczy w brzuchu już mam tego dosyć czytałem że to niby przez alkohol tylko problem w tym że ja wypije jedno piwo na tydzien to będzie dobrze -.-

Nie opłaca się, ceny jak u nas albo i wyższe Jedynie piwo/inny alkohol może taniej kupisz

[...] powodu by nie słuchać młodszych od siebie, którzy przecież mogą wiedzieć w tym temacie więcej. No w zasadzie to większość tych wymogów, o których pisesz spełniam już teraz (alkohol, papierosy, słodycze) :), ale oczywiście jak przypuszczam musi to wszystko być bardziej restrykcyjne. Większy problem mam z rozplanowaniem aerobów. Jak pisałem, nie [...]

Być może dla osoby nie mającej żadnego pojęcia na temat odżywiania, rzeczywiście będzie to jakaś porada. Myślę jednak, że każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że alkohol w połączeniu z cukrami prostymi (maltoza) nie jest dobrym rozwiązaniem w celu utrzymania zdrowia i sylwetki. Z drugiej strony, jak zostało to już zasugerowane, ważna jest [...]

4 piwa dziennie to też spora porcja alkoholu. Jeśli wątroba i trzustka są regularnie obciążane w ten sposób, to nic dziwnego, że gorzej pracują... Było wiele artykułów na forum o negatywnym wpływie alkoholu na różne narządy i ogólną formę. Jeśli taki nawyk nałoży się na inne błędy dietetyczne lub na jakieś wrodzone predyspozycje do stłuszczeniowej [...]