Po jakim czasie od zakończenia miesięcznego cyklu brania krety można powrócić do normalnego trybu życia (alkohol, papierosy), tak żeby masa nie zjechała???
Witam, powróciłem do treningu po długiej przerwie, straciłem trochę kondycji, alkohol, papierosy. Teraz podczas ćwiczeń mocno bije mi serce, jakby miało wyskoczyć? Czy to normalne ?
Mam 23 lata, 180 cm, waże 70kg toche brzuch chcego zgubić, podnosze ok. 100 kg głuwnie zalezy mi na sile co mam robić? Jak się odżywiać? Czy alkohol w małych ilościach jest bardzo szkodliwy?
wracam do czwiczen po 1.5 rocznej przerwie przez ten czas odsiadka a potem alkohol oraz imprezy rzadko zagladalem na silke zero diety 15 kg do gory . zastanawiam sie czy wrucic do dopingu sam niewiem co wy sadzicie
Czy zażywanie jakichkolwiek używek dzień przed badaniem wątroby może mieć wpływ na wyniki badań, mówiąc używki mam na myśli marihuana(przede wszystkim)/alkohol w rozsądnych ilościach (1-2 piwa)?
biore kreatyne jakies 2 tygodnie ale dzisiaj przestalem ponieważ ZA tydzien moja mama obchodzi 50 urodziny i wiadomo bedą ,,zakrapiane''. Moje pytanie po jakim czasie moge pic alkohol zeby nie zepsuc...?
ci drudzy mają wszystko, ci pierwsi za to płacą. Minimum egzystencji, pozory wolności. Alkohol, telewizja, internet- uśpią twoje złości... 13.07.2006 Wędrowiec
1. Czy mogę brać kreatynę po aviomarin i czy mogę trening robić? 2. Czy mogę pić alkohol po kreatynie? Zmieniony przez - Avithor w dniu 2012-08-18 14:40:31
jak długo mam ćwiczyć żeby nie duży przeyrost masy 2kg utrzymać na stałe , bo po kreatyna, białko 7 miesiecy to było za mało i + alkohol to spadki sie zdarzały i wracałem do normalnej wagi
Witam, kończe 2 opakowanie mety, został mi ostatni listek i w całym okresie brania mety nie piłem alkoholu. Dziś bym chciał wypić trochę wódki. Czy mogę normalnie wypić alkohol ?
witam, czy jak spożyje alkohol raz w tygodniu w dosyć sporej ilości ale nie do utraty całkowitej świadomości to czy efekt nie będzie przychodził wcale?
jak długo mam ćwiczyć żeby nie duży przeyrost masy 2kg utrzymać na stałe , bo po kreatyna, białko 7 miesiecy to było za mało i + alkohol to spadki sie zdarzały i wracałem do normalnej wagi
Witam Mam pytanie czy jest szkodliwe gdy biore suple i od czasu do czasu wypije alkohol tzn jakieś 2piwa przeważnie w weekendy, bo słyszałem ze masa spada to prawda?