alkohol

sorry ale nie do tego stopnia. Bardziej uzywki takie jak alkohol, czeste imprezowanie, brak snu. Wiele panienek w krotkim czasie. To to naprawde potrafi wyniszczyc czlowieka. Niech ten chlopak wybije sobie z glowy hormony itd bo tylko krzywdy sobie narobi. Niektorzy dojrzewaja nawet do 25 roku zycia, wiec ma czas... a narobic sobie biedy mozna [...]

[...] w excellu przydatny do kontroli kalorycznosci i makroskladnikow diety Odżywiam się bardzo przypadkowo. Często wychodzę z domu bez śniadania, przękąski z automatu, słodycze, alkohol w weekendy. postaraj sie zmienic tryb zycia, jesc w miare regularne posilki, nie zapominaj o sniadaniu, zzrezygnuj z przekasek, slodyczy, alkohol najlpiej [...]

nie możesz sobie odmówić piwa? do tego jeszcze po treningu???? alkohol zaburza funkcje komórek we wszystkich możliwych aspektach, przepuszczalność błon komórkowych, tlen, neuroprzewodnictwo, odwodnienie komórek itd tu chłopcy się pocą, targaja żelazo pilnuja co do godziny dawek kreatyny, kombinuja jak się dowodnić, uzupełnić elektrolity łykaja [...]

własnie ja chce zaczac przed swietami bo lepsza szamka wtedy a co do sylwestra to wiadamo silownia i zabawy w cox ALBO alkohol napewno nie mozna tego łaczyc a wiec sumujac jak ma wygladac moj cykl: 1-6 prop mg c2d gra? jezeli tka to jaki odblok jezeli nie to do poprawki

[...] mniej - rano dwie kromki razowe z wędliną/rybą, serkiem i pomidorem; obiad: zupa + dużo warzyw + drób/ryba; kolacja: z tym jest problem - dużo i niedrowo i w dodatku często alkohol (piwo). Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Brak ograniczeń, staram się unikać mocnych przypraw i sztucznych dodatków Stan zdrowia: [...]

[...] tak osobiście, nie chciałem Cię podsumowywać ani oczerniać ...teraz wiem że pytałeś z ciekawości a nie przez pryzmat potrzeby picia - po prostu w miażdżącej liczbie przypadków ludzie próbują "wytłumaczyć" sam alkohol jak i ich własny mniejszy lub większy przymus. Tak że nie nacieram a wręcz przeciwnie, wyciągam rączkę na znak zgody

Powiem tak jeżeli niemiałeś diety,sumpli i piłeś alkohol to wygląd niedziwi a co do wyników siłowych to 95kg na klate przez tyle lat biorąc pod uwage że praktycznie klate i biceps to 80% twojego treningu to bardzo słabo.

Alkohol w dużych ilościach mocno obciąża wątrobę, meta tak samo, połączenie jest pomysłem najgorszym z możliwych

[...] przebiciu i wyjeciu igly, otwor sam sie "zakleja" pomijam gowniane gumki, ktorych niektore firmy uzywaja, takie cos potrafi sie samo rozpadac nawet bez przebijania alkohol - nie uzywa sie etanolu, metanolu, uzywa sie innego alkoholu alkohol jest wlasnie srodkiem zapemniajacym sterylnosc produktu farmaceutyczne produkty maja zwykle 1-2% [...]

[...] wirus Plecy to Ci załatwił trening WODYNA. stranger54, takie mikstury to klasyka naszych dziadków. Rzeczywiście potrafi pomóc, ale jak sie nie uda (albo przedawkujesz alkohol), to momentalnie rozkłada człowieka. dzi, coś mi się wydaje, że strasznie teoretyzujesz. Ja wsuwam wszystko co trzeba, dorzucałem rutinoscorbin i suple witaminowe, a [...]

dokładnie, ja często pije piwo i biore suple jednocześnie i tak mam efekty i nikt mi nie powie ze alkohol w znacznym stopniu psuje wszystko :)

Siema dziś ide na balet chialem nie pić ale to raczej nie wchodziw gre ; / obecnie jestem w mniej wiecej 2/5 cyklu krety megacaps1250 + dextro z olimu - duże beda spadki po ajkis 4-5 piwach? i czy to jest bardzo szkodliwe?

Po treningu mięsnie regenerują się, zgadza się? Jak walniesz ze 2 piwka to nie będzie najlepsze dla twoich mięśni(alkohol ścina białko, czy coś).

No to przynajmniej niewygladal bym na jakiegos goryla przy samym PittBulu. Wiec kiey to piwo ? (alkohol odwadnia bezdie latwiej sie ciac ) Pozatym BF juz pewnie tez mam kolo 20 ale od stcznia moj mega rozkminiony plan treningowo dietetyczny i zobaczymy co moj mozdzek wymyslil. Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-12-02 12:34:37

nigdy nie probowalem tego typu rzeczy! Jedynie alkohol. Dobra ide sie pouczyc historii przed meczem

[...] po pierwsze to nie umiem gotowac, a moi rodzice nie maja czasu zeby mi cos upichcic wiec chodze do stolowki jadac. a tam roznie bywa, raz schabowy+ziemniaki+surowka, raz watrobka. wiec moja "dieta" moze polegac jedynie na tym zeby ograniczyc pewne rzeczy, np. slodycze i alkohol (z obiema moze byc w pyte trudno, szczegolnie z %%%%)

[...] po prostu lepiej poczuc i miescic w stare ubrania. Bardzo prosze o pomoc-tak sobie czasem mysle, skad to sie bierze skoro ja czasem NIC nie jem...wiem ze duzo zlego robil alkohol, ale jego juz wyeliminowalam. Lubie owoce, warzyw bardzo malo jem-niestety ale to fakt, lubie bialko i chude jajecznice z chudym jogurtem(bialko,mleko,platki [...]

[...] wciąż nie mogła się pozbyć kilku zbędnych kilogramów. Być może pomogłaby jej kolejna dieta? Oczyściłaby organizm ze wszystkich trucizn współczesnego życia - kofeiny, cukru, alkoholu i im podobnych. Wiosną, 43-letnia mieszkanka Minneapolis zdecydowała się więc na uczestnictwo w specjalnym programie oczyszczającym. Stopniowo eliminowała, jeden [...]

futerbody: proponuję zapoznać się z danymi na temat tego jak alkohol "oczysza" i dodaję krzepy.proponuję też szukać jakiś konkretnych niezależnych badań ,a nie takich za ,które płacą kampanie piwowarskie:)niestety z tym oczyszczaniem to taka ludowa legenda. co do siły to jak piszę Wodyn ,osoby w stanie "nieważkości" mają [...]

Dobry plan + dobre odżywianie + wysypianie się + mało i rzadko alkohol = dobre efekty