Potrzebuje porady specialistow w tym dziale. Mam 23 lata i swoją przygode z siłownią zacząlem około 7 lat temu. Żeby nie skłamać, przecwiczyłem z tego 3 lata - więc reszta to były przerwy. Moja postura to taka mieszanka Ektomorfika z Mezomorfikiem więc sylwetka wygląda w miare atletycznie. Początki na siłowni były dosyc cięzkie gdyż jako [...]
[...] i czuję się dobrze, ale do rzeczy. Około 3 lat temu skończyłem redukcję z wagą 75kg (zrzuciłem 40kg), później doszedł zabieg na kolano (rekonstrukcja więzadeł), brak ruchu, alkohol, śmieciowe jedzenie, brak chęci na ćwiczenia i takim sposobem moja waga dziś pokazuje 110 kg. Postanowiłem ruszyć dupę i dałem sobie cel – zrobić formę na lato. Od [...]
[...] oraz ich pochodne, c. Metody zabronione (wybrane): I. doping krwią, II. zabiegi farmakologiczne, chemiczne i fizyczne, d. Rodzaje leków o ograniczonym stosowaniu: I. alkohol, II. kofeina, III. marihuana, IV. miejscowe środki znieczulające, V. kortykosteroidy, VI. beta-blokery, VII. wyszczególnieni beta-2-agonisci (klenbuterol), 3. [...]
[...] wszelkie biegi i obciążające odpadają z uwagi na przebyte operacje i problemy z kolanem. Odnośnie diety to nie jem mięsa, dużo warzyw, nabiał, płatki owsiane, słodycze i alkohol bardzo rzadko. Wg fitatu jem 1500-1800 kcal. Proszę, doradźcie mi co mogę zrobić aby poprawić wygląd ciała, głównie tych nóg nie tracąc przy tym znów zdrowia. Trener [...]
[...] diety całkowity brak, często się głodzę gdyż nie jem śniadań i pierwszy posiłek spożywam czasami o godzinie 10 a czasami o 13. Spożywam bardzo mało owoców i warzyw, alkohol okazjonalnie, papierosów nie palę. Mój wiek to 26 lat, waga 76kg, wzrost 185cm. Temat zamieściłem w tym dziale ponieważ w wieku 15 lat próbowałem odpalić bombę, [...]
Witam znalazłem w necie ciekawy art o alkoholu gdyby ktoś chciał wrzuce cały , a o to kawałek który mnie zainteresował : Hormony płciowe Zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet procesy metabolizmu alkoholu zaburzają równowagę hormonów związanych z reprodukcją . U mężczyzn metabolizm alkoholu prowadzi do uszkodzenia jąder, osłabiając proces syntezy [...]
Witam; Mam już 24 lata, na siłownie rekreacyjnie uczęszczam od jakiś 3 lat, ale nigdy nie robiłem tego z głową. Od ponad miesiąca rzuciłem papierosy, alkohol,i inne używki ponieważ moim największym priorytetem stało się zrobienie masy na siłowni. Zacząłem na poważnie przed świętami: porządna dieta (po tygodniu od niepalenia papierosów mój organizm [...]
[...] 12tab. Clomidu. Na cyklu pojawiła się ginekomastia. Po odstawieniu zacząłem mieć problemy depresyjne, brak motywacji do treningu, chodziłem i wkręcałem sobie różne rzeczy, alkohol. Po 1,5 roku postanowiłem udać się do Endokrynologa aby sprawdzić czy wszystko ze mną ok. Zlecił mi badania krwi na najważniejsze hormony. Wszystko było ok, jedynie [...]
Witam. Mam problem z erekcją od jakiegoś czasu. Słabe podniecenie, albo opada. Nie zarzywam rzadnych, narkotyków alkohol od czasu do czasu. Pale papierosy. Ostatnio kupiłem sobie L-Karnityne i ekstrakt z sosny nadmorskiej. Zauważyłem, że jak biore te suplementy to występuje takie dziwne mrowienie w okolicy krocza. Odżywiam się dobrze, zero jakiś [...]
Pozwole sobie zamiescic najistosniejsza czesc artykulu, o ktorym tu mowie: "Alkohol, hormony i trening. Prawdopodobnie słyszałeś kiedyś, że spożycie alkoholu obniża testosteron. Podczas gdy jest to prawda, zasięg tego zjawiska został mocno przesadzony. Trzy tygodniowe badanie, w którym mężczyźni i kobiety spożywały 30-40 gram alkoholu na dzień, [...]
[...] to zwykle bywa w kulturystyce nie wiadomo na ile prawdziwy, jak myslicie: mit czy hit?%-)%-)%-)%-) "Alkohol, hormony i trening. Prawdopodobnie słyszałeś kiedyś, że spożycie alkoholu obniża testosteron. Podczas gdy jest to prawda, zasięg tego zjawiska został mocno przesadzony. Trzy tygodniowe badanie, w którym mężczyźni i kobiety spożywały 30-40 [...]
generalnie pozytywów upijanie się raczej nie znajdziesz i na siłę ich szukasz, o tym o czym pisałem - wklep w google "alkohol hormony" pl/eng i powinno Ci parę info znaleźć.
[...] mięśnia sercowego, zabiegami chirurgicznymi, chorobami mięśni szkieletowych, przewlekłym zapaleniem wątroby. Wzrost aktywności do 40-200 U/I wywołuje: mononukleoza zakaźna, alkohol etylowy (ostre stany upojenia alkoholowego), hemoliza in vivo lub in vitro, inne choroby wątroby, zapalenie trzustki. Cholesterol Cholesterol - składnik błon [...]
[...] Koniu. acha ciekawostka inna- jak pijecie na imprezie i jecie tłuste potrawy- wiadomo, dluzej wytrzymacie .. unikajcie dlugiego siedzenia w jednej pozycji. powoduje ze alkohol osiada jakby w żoładku obtłuszczonym na dole (splywa w dół dzięki grawitacji i tam sobie ogranicza wchłanianie) i jesli po paru głęszych zagryzionych w dluzszym [...]
[...] i ogólnie białka w dużych ilościach, a i tak urósł do 187, jego brat 188 a trzeci 185. Drugi kolega odżywiał się samymi śmieciami typu zupki chińskie, pizza, słodycze itd, alkohol i papierosy od podstawówki, ma teraz około 185 i jest najwyższy z rodzeństwa, reszta -178. Trzeci od małego różne rarytasy, śniadania/obiadki/kolacje [...]
[...] niezdiagnozowaną wadę serca, inną chorobę sercowo-naczyniową, że środki które stosowały te osoby nie miały na to żadnego wpływu. Oczywiście, możesz też twierdzić, że picie alkoholu dzień w dzień nie niszczy nerek, wątroby oraz mózgu oraz że palenie jest nieszkodliwe, bo „moja babcia dożyła 85 lat, a codziennie paliła”. Na pewno wiemy, iż ZYZZ [...]
[...] zaburzenia gospodarki hormonalnej, przyczyniają się do retencji wody oraz gromadzenia podskórnej tkanki tłuszczowej. - Ograniczyć do minimum używki, takie jak papierosy, alkohol czy narkotyki - wszelkie używki wpływają zarówno na Centralny Układ Nerwowy, jak i na układ hormonalny, którego rozregulowanie prowadzi do powstawania cellulitu. - [...]
[...] To pewnie indywidualna sprawa. Cięzko powiedzieć, czy 1) naprawdę miałeś znikome efekty czy jednak za duże oczekiwania 2) czy miałeś dobry trening i dietę Zmieniony przez - xorton w dniu 6/13/2018 2:07:44 AM Xorton a myślisz że mogę robić te badania jak przez ostatnich parę dni był grany alkohol i słabej jakości jedzenie? (jestem na urlopie)
Myślę, że alkohol + brak treningu + słabsze jedzenie obniżają trochę testosteron . I na Twoim miejscu bym zrobił właśnie teraz badania, bo 1) może cię to zmotywować do zdrowszego stylu życia 2) będziesz mógł sprawdzić, jak styl życia wpływa na twoje hormony (i ewentualnie kolejne badanie za jakiś czas)
Myślę, że alkohol + brak treningu + słabsze jedzenie obniżają trochę testosteron . I na Twoim miejscu bym zrobił właśnie teraz badania, bo 1) może cię to zmotywować do zdrowszego stylu życia 2) będziesz mógł sprawdzić, jak styl życia wpływa na twoje hormony (i ewentualnie kolejne badanie za jakiś czas) A więc tak, estradiol 00-39,8 wyszedł mi [...]