alkochol

[...] z silownia. Rok temu mieszkalem w internacie i robilem cykl (na sucho) pod okiem trenera. Pozniej rozne krotkie cykle w warunkach domowych. Czesto nieodpowiedzialnie (alkochol, fajki, imprezy itp.) Jednak od pewnego czasu postanowilem na powaznie wziasc sie za treningi. Mam probmlem z nabraniem masy (182, 70 kg, 19 lat), do tego BARDZO [...]

jesli sie odchudzamy i zdarzy sie nam wypic alkochol przybierzemy na wadze?jak np niejem do tego picia a na drugi dzien wypije wiecej wody nieprzybiore na wadze?niepowinno sie wogole pic alkoholu ale jak sie zdarzy to lepiej sie napic wodki czy piwa?

[...] , staram sie prowadzic diete w ktorej uwzgledniam jak najwieksza ilosc bialka , odpowiednia ilos ww , a takze tluszczy . Moje pytanie brzmi : Czy moge spozywac przy tym alkochol ? nie chodzi mi o codzienne pice ale o takie np w weekend wypić sobie 2-4 piwka ? czy wplynie to na rozwuj miesni albo zaszkodzi z prowadzeniem kreatyny ? Prosze o [...]

wypicie dwoch butelek wina ma wplyw na wage ciala?lub wypicie butelki wodki co ma najwiecej kalorii i a co wplywa on co ma wiekszy wplyw na mase naszego ciala w co najbardziej odklada sie alkochol skoro sa to pste kalrie

Witam mam pytanie , mianowicie chodzi mi o to czy można pić piwko w wakacje bez problemu ?? bez odbicia na brzuchu , ponieważ nie chcę aby moje mięsnie brzucha znikły , także odp na moje pytania 1#Można pić alkochol w wakacje bez skutkach na mięsniach

czy jest jakis inny lek do zaszycia niz esperal bo mam w sobie jakiegos francuza tak na to mowia i chcialbym wiedziec jak ten lek dziala jakie ma skutki jaksie wypije alkochol imampytanie oantikol czy to dziala tak samo jak zaszycie czy te leki w powiazaniu z alkocholem moga zabic?!!! czy lekaz powinien dac jakies oswiadczenie czy moze ustnie [...]

gdzie morzna sie zaszyc i jaka jest cena i co trzeba zrobic czy mozna sie zaszyc bez leczenia i jak sie zaszyje i bedzie pil to sie cos stanie z moim zdrowiem mam rodzine i nie chce jej stracic przez alkochol

[...] to móc i mimo porażek jestem w stanie się podnieść. Dziennik założyłem ,gdyż zaczęło mi brakować motywacji ,chęci nie umiem sobie poradzić ze świadomością ,iż odmawiając alkochol,narkotyki,słodycze prowadząc dietę jestem mniejszy od chłopaków którzy nic w tym kierunku nie robiąc ,rosną . Obecnie wymiary: Wzrost:175 cm Waga :80 kilo BF : [...]

Witam, zakładam dziennik dla lepszej motywacji, jest to mój pierwszy więc proszę o wyrozumiałość Nazywam sie Mariusz , mam 18 lat :) Aktualnie się ucze :P Cel: Utrata 7-10 kg Dalczego redukcja i siłownia ? Przez 3 miesiące przytyłem 9 kg. Przyczyną był mój wypadek , w efekcie zerwane wiezadło krzyzowe przednie , i uszkodzona łękotka , 10 lat [...]

Jaki ma wplyw alkocholu na alkochol

[...] olimpa , i mam pytanie czy jak przyjmuje założmy 3 kapsle to moge je otwierac , wsypywac proszek do buzi i zapijać wodą , żeby nie mielić nie potrzebnie tego plastiku ? , czy efekt bedzie ten sam ? i pytanie na marginesie , czy alkochol , THC , i na koncu marginesu amfetamina mają jakiś znaczny wpływ na efekt cyklu ? z gory dzieki , pozdrawiam .

[...] 8m, i jest taka sprawa cwicze treningiem ulozonym pod siebie jade na sucho zero niczego i dieta jako taka jest nie ma rewoelacji poniewaz finanse mi na to nie pozwalaja ale alkochol slodycze fast foody i gazowane napoje sa mi obce a duzo miesa ryb i bialka mam na codzien, a wiec ta sprawa zero przyrostu rak i klatki brzuch spadl użylnienie na [...]

[...] , byc moze dlatego ze nie mam okreslonej diety . Staram sie jesc zdrowo , duzo bialka , przed i po treningu weglowaodany , omijam szerokim lukiem " smieci " , nigdy alkochol w duzych ilosciach . Czasami 1 browar , ale zadko . Chcialbym prosic o polecenie suplementu , odzywki ktora nie bylaby mocno uzalezniona od diety . Wcinam gajnera [...]

jeżeli bierze się błonnik to czy można pić alkochol

[...] całkiem zielony nie umiem ułożyć diety czy można ćwiczyć bez diety?? mój kumpel ma 32 lata i mówił że ćwiczy naturalnie bez sterydów 16lat i ważył najwięcej 105kg ale pił alkochol i waży teraz 94-95kg tak mu stoi waga i nie może nabrać na masie nauczył mnie ćwiczyć umiem seriami 5 seri jedno ćwiczenie czy 3 serii mam hantle i sztange jak [...]

[...] 86kg. Jestem typowym endomorfikiem, od małego szybko przybierałem na wadze.I tak w 2010 roku ważyłem 102kg. Wtedy powiedziałem sobie dość. Zacząłem , jeść mniej, ograniczyć alkochol , zacząłem ćwiczyć z użyciem własnego cieżaru,pompki,szwedki itp. Udało mi się schudnąć i uzyskać wagę 90kg.w lutym 2012 dołączyłem do konkursu na sfd- Przemiana [...]

Witam chce was sie zapytac czy mozna pic alkochol jak sie bierze kreatyne i gain bolic. Cwicze na sliowni juz 2 miesiace i mam takie pytanko, kolega robi osiemnastke i nie wiem co mam robic odstawic na jakies czas odzywki i potem zaczac brac czy nie pic? Prosze o szybka odpowiedz

Witam.Nazywam się Artur mam 18 lat i od 1 lipca postanowiłem zmienić ogólnie podejście żywieniowe i sportowe w moim życiu.Napisze je w punktach a was proszę o ocenę Dobrze/Źle/Własne wasze zdanie i uwagi.*Proszę o wyrozumiałość nie jestem super dietetykiem czy sportowcem ale jakieś chyba mam małe pojęcie o tym. 1.Codziennie będę biegał około [...]

kiedy mozna pic alkochol po operacji na zylaki

[...] jak to bywalo wczesniej, Dieta roznie teraz troche patrze na to co jem unikam coli i takich tam podobnych , slaby punkt slodycze od urodzenia i chyba nie do zwalczenia ,.. alkochol roznie... Aktualnie jestem na isa test i white flood plus, x tend zma i omega 3 i bialko optimu, zero kreatyny , poniewaz teraz po tym cyklu chce zrobic cykl na [...]