Raczej nie, ja po Differinie nic nie miałem, ale to drugi to nie znam, to nie byłbym taki pewien Ale differin każdemu bym polecił. Kosztuje jakieś 43 zeta i działa cholera, ale ryj wysusza, to już innej beczki : ) Zamiast tego tetralysalu, poleciłbym Ci mydło protex... ale każdy ma inną skórę nie wiadomo. Zmieniony przez - HoSaX w dniu 2005-06-16 [...]
pierszy skladal sie z 8 strzalow deki (ktora ogolnie byla chyba podrobka) i propionate 50 mg co 2 dzien mmm w sumie to 100 mg ale zawieral 50 mg i tak od 4 tyg do 10 tego tescika bralem (viromone 2 opakowania) hmm i jeszcze pod koncem 2 strzaly z susy mm ogolnie chcialem zrobic 6 tyg z susy mm ale jakos zrezygnowalem w 2 tyg bo pojechalem do [...]
[...] dobrze je rozwija. Nie napisałeś także ile ważysz. Wbrew pozorom jest to ważny czynnik decydujący o tym ile razy się podciągniesz. Im większa waga tym naturalnie możliwości maleją. Ale spokojnie. Jest na to sposób. Jak zaczynałem ćwiczyć nie potrafiłem się podciągnąć ani razu. Mój program wyglądał następująco: Codziennie -Przez pierwszy tydzień [...]
Hehe...ja za Wandem nie przepadam? Nie, ja go bardzo cenię jako fightera, a poza ringiem też jest spoko. Wprawdzie śmieszą mnie trochę te jego miny tuż przed walką, ale to część całego tego show, więc ok. Jedyne do czego mogę się przyczepić (i czasem to robię ) to jego postawa po przegranych walkach (choć niewiele tego było). Ja rozumiem jego [...]
[...] sie niestety obniżyła do 120kilo na ławce.Właśnie to doswiadczenie uświadomiło mnie czym sie różni tak naprawde paker od boksera:).NIe mówie że siła niema żadnego znaczenia ale jak niechcesz zostac mistrzem świata w boksie to daj sobie spokój.Treningi bokserskie również rozwijają siłe.Jeśli jednak masz nadal zamiar trenować boks i na siłce to [...]
nie to nie jdyne,ale jakos ciągnie mnie do fajeczek i alko ale na imprezach tez sie zawsze bawie. ale staram sie szlugi ograniczac.a co do biegania to moze jest tak ze nie mam towarzystwa do biegania no i czasu...szkola, treningi, angieski inne zajecia, troszke tego jest.ale przed zawodami napewno zorganizuje sobie jakies bieganko
http://info.onet.pl/1116023,11,item.html kesieo, sorki za przekręcenie nica, ale wiesz, jest on niemal tak pokręcony jak i TY co do programu to czekam z niecierpliwościę zapewne dowiem się z niego że nie jaki pan F. robił jakieś rozpiski, ja pierd... ale sensacja panie p.brzózka życie to nie je bajka, czujesz się pokrzywdzony i dochodzisz [...]
Z tym strachem to jest ciekawa sprawa mnie też zawsze paraliżowało, zanim zacząłem trenować. potem jakoś nikt mnie nie zaczepiał, ale jak widziałem jakieś podejrzane grupy na blokowiskach to mi się odechciewało iść w tamtą stronę mimo że już sporo trenowałem. generalnie zawsze mnie paraliżowało. aż w końcu zaczepiło mnie dwóch gości w nocy w [...]
Spojrzcie na to jakie zakladalem tematy : http://www.sfd.pl/temat185737/ - O kim zapomina Janas, temat sie rozwinal, sporo spekulacji i w ogole fajnie bylo http://www.sfd.pl/temat200215/ - Kocówka sezonu, roztrzygniecia czolowych lig europejskich kolejny post, ktorego pisanie troche czasu mi zajelo, tak sie ladnie rozpisalem i w ogole [...]
Nie wiem jak powazny jest ten problem ale zazwyczaj takie drzenia sa oznaka jakis problemow z systemem nerwowym w najlepszym wypadku niedoporow mineralnych-> lekarz. Jesli problem nie jest tak bardzo powazny i tylko chcesz byc troszke lepszy (nie bedac zlym) to moze tyrozyna? nie wiem czy to sie jeszcze w Polsce sprzedaje ale ten aminokwas [...]
Hejo... Mam 15 lat, nigdy jumpa nie ćwiczyłem i mam zamiar robić gregry, dosiężny z 2 nog mam 55 cm ( z 1 niewiem ) - wiem że niezbyt imponujące ale cóż :P. Gregry chce zaczac od przyszłego tygodnia, jak narazie robiłem sobie serie "próbne" tych ćwiczeń zeby sie mniej wiecej przygotować, i z niczym nie mam problemu raczej lajt bedzie [...]
[...] też,jak to nasz prezesik ich niszczy i to jedyny sposób by skopav Filonna,trzeba kombinować bo jak widac wiele lat już grzeje dupsko...WIĘC O***** WAM CHODZI? Chcą iśc dalej,wygrywać,stradili i tak już sporą część kariery przez te gówna w związku. JA JESTEM Z NICH DUMNY.Ktoś musiał sie poświęcić,a ze oni sądobrzy,do tego mają konkretnego [...]
oo, jest ktos z expertów :D dziekuje i juz odpowiadam na pytania: 1. trenuje pol roku, systematycznie, w poniedizalek, srode, czwartek i sobote - odstepy czasow miedzy seriami ok 1 min, a cwiczeniami ok.3 2.ostatnio tenowałem tak: pon- barki , bic, uda łydki sr - klatka ticeps czw- barki bic son grzbiet, brzuch to był plan chaotyczny i tak [...]
[...] i jedna za 500zl, najfajniejsza i z bajerkami, typu liczenie kalorii itp zrobilem maly tescik, polozylem zlotowke i 5zl na tej za 500zl i za 230zl i 5zl na obu wyszlo 6gr ale 1zl na tej za 500zl wazyla 5gr a na tej za 230zl 4gr i niewiem ktora wazy poprawnie, dalej juz sie balem wazyc na tych tanszych bo jak bym dostal 5roznych wynikow to juz [...]
[...] sie zbytnio przykładac do aerobów i unikania rzeczy tłustych... 3.nie każdy był tłusty i gróby jak zaczynał cwiczyć, wiec jedyne co zrobiłeś to to ze uwidoczniłes mięsnie ale nie wszystkie tylko łapki, bo klata i plecy to porażka totalna, nie wspominając o brzuchu... 4.jak juz tak dużo latek ćwiczysz "5" to pewnie masz duży zasób [...]
" A co do tego, ze urosles w lapie 7cm przez 1,5 roku to jest bardzo zastanawiajace ile koksu musiales zjesc?? Bo normalny czlowiek bez dopingu nie moze urosnac tyle." to jest parodia ... co do twojego widziałem cie jakis miech temu na siłce, dotego widze cie nie raz na ulicy, i zawsze wyglądasz tak samo ostatnio nawet dotego chyba [...]
[...] UNAS WŁAŚNIE ZACZYNA Dominik (17:55) spoko 2923780 (17:56) BYLEŚ KIEDY W TARNOWIE Dominik (17:56) nie 2923780 (17:58) DRUGIE NAJWIĘKSZE MIASTO W WOJEWÓDZTWIE Dominik (17:58) ale co tam niby jest ciekawego, że miałbym tam przyjechać? 2923780 (17:59) ŻUŻEL/ZABYTKI Dominik (18:00) ooo żużel... super Dominik (18:00) a jakie zabytki? 2923780 (18:02) [...]
[...] po kilku dniach, to od razu zwiększać? Bo czytałam, że głodować to niedobrze, bo metabolizm zwalnia. Jak jadłam średnio 1200 kcal dziennie to szybko zaczynałam głodować, ale w sumie to zawsze jakieś 200 kcal więcej, więc może jakoś dam radę. Teraz jak te kcal podzielić na posiłki ?? Sypiam średnio 6 godzin, pierwszy posiłek jem przed 7:00, [...]
[...] nerwy=oparł go o ściane + apteczka i wszytscy byli szczęśliwi? podniósł wyżej gardę W ZWARCIU i dostał middle kicka (u mnie na treningach nie używano takich określeń-ale to było parę lat temu u Gienka S. to może ja się nie znam)? w zwarciu... kopa w nery? a ten danowiec to ma nogę o pięciu stawach i tak ładnie zawinął? 2. kkensei wie [...]
Mowisz ze nie znam srodowiska sportowego i ze nie wiem ze pewien doping jest nawet zalecany.Zapewniam cie ze jestem blizej sportu od ciebie.8 lat trenuje zapasyw stylu klasycznym jezdzilem po turniejach klasy miedzynarodowej i nawet dobrze sobie tam radzilem.Ok rozumiem doping pomagajacy uzyskac jakis wynik,ale sa tego pewne granice i nie sadze ze [...]
Prawda o zawieszeniu Pawła Brzózki
