ale

a ja wczoraj rozmawiałem ze znajomą lekarką alergolog , że chce brać therme to oczywiście nie wiedziała co to jest, ale jak powiedziałem,że tam jest efedryna to mówiła , że kiedyś efedryna była stosowana jak lek dla alergików(ASTMATYKÓW)i wielu ludziom uratowała życie, (ja niestety mam lekką alergię-zalążki astmy)tak więc chyba spoko zaczynam [...]

zwierz nie dokonaca jest prawda to co napisales jezeli bys wziol koks nie wygladalbys napewno tak jak coleman albo jak arni byl bys wielki ale miesnie to sprawa tez genetyki . Np pan coleman ma skopany brzuszek :) a wiecie co on teraz robi wstrzykuje sobie geny :) i bedzie jeszcze wiekszy ja jestem tylko ciekaw jednego gdzie jest granica tego [...]

Notabene wlasnie w srednich wagach bylaby ciekawa konfrontacja Pride vs UFC. Co prawda Tito juz raz wygral z Silva, ale za to Murilo bez problemow poradzilby sobie z Sakuraba. Podobnie zreszta jak z Silva czy Tito. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Dla mnie też Arnold jest the best kulturystą. Brał sterydy ale nie to zaważyło o jego sukcesie. Miał (ma) niespotykaną siłę woli, uparcie dążył do wytyczonego celu. Co do sterydów to myślę, że niejeden nastolatek w Polsce wziął więcej. Podobno w samych USA jest około 3 milionów ludzi biorących regularnie sterydy, a mistrzów kulturystyki jest [...]

[...] Jednak wiekszość suplementów jest tańsza a zwłaszcza kreatyna Multipower. Co do przewożenia tego przez granicę to różnie z tym bywa. Sam miałem plecak pełen odrzywek(za ok 1000 zł) i celnik nawet na mnie nie spojrzał, ale słyszałem że czasami czepiają sie nawet do 1 czy 2 puszek kreatyny. Wszystko zależy na jakiego celnika trafisz. Zenek

"nie w teraz ale w kazdej zawsze." o to mi chodzilo ,w tym senise o leszcza,ze kazdy zn im wygra.Zgadza sie,slwoa leszcz nie uzyles, ja go uzylem ,ale chodizlo ci dokladnie o to samo.Nie przekrecam twoich slow,za to ty lapiesz mnie za slowka. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

To ty idz do okulisty.Myslalem ze ustosunkowales sie do mojego posta poprzedzajacego twoja wypowiedz.W polaczeniu tych dwuch wychodzi mi tok rozumowania.Pomylka,ale s kolejnosci tak to wynikalo.I prosze cie, nie przeklinaj. A maturke zdalem i to bardzo dobrze. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

ehh ale się naoglądałam Boruta jestes wielki Zupełnie przyjemnie to wszystko wygląda hmm,będzie problem z wyborem, ale chyba faktycznie zrobię jak radzicie tzn. zobaczę na własne oczęta wszystko po trochę Kłaniam sie w pas , dziękuję i czuję się dłużna na capoeire jestem juz umówiona P.S.Vanderlei-mam nadzieję, ze mi się nie przyda smoczek

[...] 10\5 biceps sztangą stojąc 10\5 triceps - francuskie siedząc (sztangielki) 10\5 Nie stosowałem żadnej diety Ten plan chyba mi nie przynosi zbyt dużej masy na której mi zależy. Potrzebuje plan treningowy na cały tydzień (poniedzialek, sroda, piatek) Chodzi o to żebym nabrał masy i moję mięśnie stały się kształtne. Na wszytkie partie nogi też. [...]

hehe ale pomysł jest genialny...hm mże za kilka lat bedzie w "K&F" siakaś dobra odżywka waszej firmy;) no życze powodzenia i przyrostów po tych odżywkach narta! Pozdrawiam!

smoczek wyjdziesz za mnie ? jako moja zona bylabys idealnym sparingpartnerem zobacz taka pamele na przyklad z baletem nie miala zbyt duzo wspolnego, ale maz regularnie z nia sparowal niestety okazala sie slaba psychicznie i zerwala kontrakt ;> do moich zalet nalezy to, ze sparuje zawsze i wszedzie, ale w przeciwienstwie do modelu radzieckiej [...]

Waże 65 kilo i mam 183 cm wzrostu - 16 lat. Ćwiczę od roku, ale to bylo takie amatorskie. Ten plan co rospisalem robie od 2 miesiecy. W sumie juz mam 3 letnią zaprawe bo zawsze cwiczylem ale nie tak intensywnie. Np. z klasy to jestem najlepiej zbudowany, widać że cwicze. Jestem dosyc masywny -nie gruby i nie jestem chudy. Między seriami robie [...]

[...] technicznych 3 podwojne kanapki z pieczywa pelnoziarnistego z tunczykiem w sosie wlasnym (1 puszka). Po powrocie do domu zjedz jajaecznice zlozona z 2 calych jaj i 3 bialek do tego 100g makaronu/ryzu i warzywa. Zaraz po treningu zjedz np. 50 g wafli ryzowych a po godzinie od zakonczenia cwiczen zjedz ugotowana piers z kurczaka z ryzem. Na [...]

wiem, że temat piersi rosztrząsany był na forum już nieraz, ale ja mam trochę inny problem niż te, o których mówiono do tej pory.Otóż, zwykle panie pytały, co zrobić, aby podczas odchudzania biust się nie zmniejszł, a ja mam pytanie: Co zrobić, żeby piersi zmalały, ale nie zwiotczały? Jak ćwiczyć, co jeść? Będę wdzęczna za każdą (skuteczną ) [...]

mam 14 lat 160 cm wzrostu i okolo 60 kg wagi.niby tam obliczalem sobie bmi i mi nawet nadwaga nie wyszla ale wszyscy mowia i nawet ja sam tak mysle ze jestem gruby-nogi,brzuch a najbardziej denerwuja mnie...ekhem piersi ktore mam za duze jak na chlopaka.Prosze o pomoc co mam zrobic zeby doprowadzic sie do stanu zadowalajacego.Nie jestem dobry w [...]

[...] to w takim razie musimy ustalic datęA z tym chłopakiem to rozumiem, ze lubisz trójkąciki? hmm, coż, to Cie w takim razie rozczaruję Przepraszam, ze zaśmiecam forum, ale hmm, chyba rozumiecie, że miłość ma swoje prawa P.S.Boruta-hmm, na razie ani widu ani słychu P.S.2 Kraqs-umówiłam się po prostu z kumplem który trenuje capoeire, na [...]

albo nie wroci do formy ale badz dobrej mysli wyschnieta sluzowka to niezla katownia kolagen

[...] brzucha znajdziesz tutaj : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22298&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Natomiast jesli rzeczywiscie tyle trenowales mozna sprobowac rozpoczac powaznijsze cwiczenia na mase. Proponuje nastepujacy rozklad : Poniedzialek : PLECY: - podciaganie w szerokim uchwycie (nachwyt) (do [...]

Głosuję na Colemana. Zagłosowałbym na minotauro, ale : 1.Ma dosyć głosów 2.Igor też dostał dużo głosów. A przecież Coleman pojechał Igora bardzo szybko! 3.Zapasy styl wolny rulez Son Gochan

[...] zmianej temperatury wody (na przemian letnia z ciepla), to pomoze ujedrnic skore . Uzywaj cyrkulujacych ruchow.Mozesz uzywacz takze specialnych preparatow ujedniajacych, ale nie znam wynikow ich dzialania wiec nie bede tobie zadnego polecac. Jezeli chodzisz na silownie to polecam nastepujace. Z cwicze to przedewszystkim wszelkie wyciskanie na [...]