ale

[...] ) Wbrew powszechnej opinii, makaron jest produktem niskokalorycznym i zawiera bardzo mało tłuszczu.W 100 gram suchego makaronu jest ok 360 kcal, a w 100 gramach gotowanego ok 120, więc musiałbyś wciąc go naprawdę duzo żeby przytyć. To nie makaron tuczy, ale przede wszystkim dodatki, które razem z nim zjadamy (mięso, ser, zawiesiste sosy). smoczek

Do bra to znaczy ze mam brac jedna tabletke do sniadania druga do obiadu a trzecia do kolacji tak? Ale czemu na opakowaniu pisze ze mam brac jedna dziennie . nie chodze na silownie mam ja u siebie. Ja trzymam sztange jak chantelki to dobrze?

No spoko. Ale dlaczego np: bialko jaja kurzego ma bialka: 10,8g zoltko jaja kurzego ma bialka: 16,3g, a cale jajko czyli bialko + zoltko ma 12,5g, a nie 27,1g????? Warus

dzwonilem ,rozmawialem z dzialem sprzedazy OVOPOLU ,jest to bialko dla sportowcow i kulturystow . Sombaty : twierdzi ze bral od nich juz wiele razy a jedyna wada to smak ( z woda smakuje pdobno jak surowe jajka ) no ale cos za cos , jestem w stanei sie poswiecic ,poza tym znajdzie sie jakis patent na to... a co do ilosci ,koles twierdzil ze [...]

Ale czy mam sobie kupic multi..... na targu???

a z drugiej strony trudno pozowac zza plecow takiego byka, zeby bylo chociaz troche cie widac :) ale uwazam ze kazda obiektywna uwaga jest dobra i nei ma sie czym denerwowac . Pozdrawiam loomp

pb: 5 kg ? a jak z jakoscia tego bialka ? skad je masz ? bo wiesz takie pseudo serwatki , polprodukty ,pasze dla swin srednio mnie interesuja ale to moze byc interesujace p pozdraiwam

Witam! Mam problem z łydkami mianowicie są za grube. Nie jest to tłuszcz ale mięśnie. Czy można je że tak powiem "wysmuklić" ?

gelo chlopcze od kiedy to Chicago jest niebezpiecznym miejscem? 3 lata tu siedze i jak ktos skakal do mnie to tylka pijane polaczki z tarnowa lub innej wiochy.fakt jest w Chicago niebezpieczna okolica ale tam sa tylko sami czarni i niebezpieczni sa po zmroku.jak ich niewidac.

Bo to sa podane wartosci na 100g produktu. Zoltko jest chyba ciezsze ale jest go mniej, a bialka wiecej ale np wiecej wazy. Wszystko zalezy od proporcji ja to wyglada w jajku. Ja nie wiem jak to jest ale teoretycznie i praktycznie jest to mozliwe, bo np zoltko stanowi 20% masy jajka a bialko reszte. Tak wiec te 80% mniej wartosciowego bialka jajka [...]

"No spoko. Ale dlaczego np: bialko jaja kurzego ma bialka: 10,8g zoltko jaja kurzego ma bialka: 16,3g, a cale jajko czyli bialko + zoltko ma 12,5g, a nie 27,1g????? " Teraz maly przykladzik (wagi sa wymyslone) Jajko cale wazy 100g zakladamy ze: bialko jaja kurzego ma bialka: 10,8g na 100g zoltko jaja kurzego ma bialka: 16,3g na 100g W [...]

potem wrzuce jeszcze jedne tabele na server bo znalazlem male sa ale zawsze cos to takie jak we flexie byly ;> pozdrowionka ;) milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Niektóre czeskie sklepy wysyłają pocztą do Polski . Ale koszt przesyłki to min 50 zł.

CHCIAŁBYM ZNAĆ WASZE SZCZERE OPINIE NA TEMAT MOJEJ SYLWETKI: ĆWICZĘ 1,5 ROKU, W LUTYM SKOŃCZYŁEM OSIEMNASTKĘ, WZROST- 184 cm, WAGA 85KG, KLATA 111 CM BICEPS 41 CM (I TROCHE) TALIA 88 CM PRZEDRAMIE 32 CM ŁYDKA 41 CM UDO 63 CM NA KLATE NA WYCISK BIORE 94,5 I JAKOŚ NIE MOGE WZIĄĆ WIĘCEJ. BICEPS- NA SZTANDZE 4 POWT. BIORE 45 KG NA POCZĄTKU MIAŁEM [...]

JESTEM KOBIETĄ ...I ZNAJĄC ŻYCIE ŻYCIE MOJE ZDANIE MA TU MAŁE ZNACZENIE.... ALE SPRÓBUJĘ... WRACAJĄC DO PLANU TRENINGU... ROZUMIEM, ŻE POMIĘDZY DNIAMI TRENINGOWYMI ROBISZ PRZERWY...(TO OCZYWISTE, LECZ WOLĘ SPYTAC!) ZAWSZE PROPONUJĘ ROBIĆ TRENING: I DZIEŃ-PLECY+BICEPS (ZE ZMIANA PRZY NASTĘPNEJ KOLEJCE-BICEPS+PLECY) II DZIEŃ-NOGI(UDA+ŁYDKI-RÓWNIEŻ [...]

[...] miejsca to takie miasta jak Turnov, Trutnov lub Jablonec... mogę ci zagwarantować, że tam znajdziesz na 100% sklepy sportowe z suplementami... Ale osobiście, jeżeli już bymbył w Karpaczu to udałbym się do Pragi, naprawdę nie jest daleko, a z doświadczenia wiem, że im głebiej w Czechy to i wybór i ceny lepsze... z resztą to jest stolica...

Masz rację Maku, dokładnie to samo zasugerowałem w ostatnim zdaniu mojej poprzedniej wypowiedzi. Na 100% pewności nie mamy, ale bardzo prawdopodobne że tak jest. SONBATY

to wpisz te informacje do profilaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa biceps to masz moim zdaniem niezły ale siła_ NOT god ja ćwiczę rok i 8 miesięcy reszta inf. w profilu, ale od 6 miesięcy mam dołek siłowy nie idzie mi wogóle power od grudnia staneło na 100kg- ale to inna bajka NARA "opinie są jak dziury w dupie- każdy ma swoją"

Ja mam nawet, jak zjem cukierka i przebiegnę się kawałek:) Ale bardzo skuteczne jest (na tyle, że można kontynuować bieg) i szybkie w działaniu - napięcie mięśni brzucha i utrzymanie tego naprężenia do póty do póki ból nie ustąpi. ALe może nie u każdego to działa.

Panowie, jeśli chodzi o białko jaja z Ovopolu to jest to na 100% to samo białko które stosuje Olimp i Fitmax. Ma 83% białka i fatalny smak (naturalny). Należy tylko pamiętać aby nie naciąć się na białko dla przemysłu cukierniczego (zawiera środki spulchniające). Jest dostępne także białko sojowe PTI (Protein Technologies International), światowego [...]