do Bubby. na AWFie jest naprawde dobry kick ale tam ciezko sie wkrecic. dobra sekcja jest w K.S.Piaseczno ale tam dla odmiany czesza tylko semi i troche light kontakt. ale na poczatek moze byc, wyrobisz sobie technike i szybkosc, no i oczywiscie nabierzesz troche oglady obijaniu sie po jazwach. i jeszcze Ursynow, podobnie jak w Piasecznie ale [...]
[...] lub bardziej honorowo. Każdy ma swój jakiś tam honor i jest to coś czego się nie da zamknąć w ramy (no chyba, że mowa o jakim konkretnym "kodeksie honorowym" - ale to raczej abstrakcja), opisać i stwierdzić, czy jest to honor wzniosły, czy jest go całkiem brak. Ale mieć dla kogoś szacunek (i rozumieć co to znaczy) to co innego. No [...]
[...] i czy ta sytuacja moze sie >powtorzyc w druga strone ??? Tzn. facet moze startowac w >konkurecji kobiet ??? z formalnego punktu widzenia to na pewno mozliwe nie jest, ale nawet z punktu widzenia zdrowego rozsadku jest to ciezka sprawa. Po prostu bylby problem ze zgodnoscia kategorii wagowej. Podzial na wagi wprowadza sie dlatego, ze waga [...]
[...] taką,że bilans kaloryczny mamy zerowy,i rzeżba zostaje.Tylko,że przy takim bilansie nie można zbudować masy,a o to chodzi każdemu kulturyście,i stąd te powroty wagi,ale to nie jo-jo - to celowy efekt dodatniego bilansu kalorycznego.Natomiast gdyby ktoś wolał utrzymywać dobrą definicję,to trzymając dietę uda mu się to.Te kilka pierwszych [...]
[...] właściwej zawartości substancji (Glutarol,Kreatyna). Dawki proponowane przez "biorących" je polskich kulturystów nie są wysokie pod względem zawarości suplementu,ale za to objętościowo mogą spełniać rolę posiłku!!!! Przekonasz się jak przełkniesz kilkanaście lub kilkadziesiąt takich "kozich bobków"! I ktoś tu kiedyś [...]
Pisalem o zalozeniach walki, karate powstalo w celu obrony przed samurajami, a ja pisalem o zalozeniach kung-fu gdzie chodzi o to zeby umiec skutecznie walczyc, w skrajnych sytuacjach(w obecnych czasach) zabic- np. chocby punkty witalne. Skuteczne style kung-fu moim zdaniem, z tych bardziej popularnych( chodzi oczywiscie o tradycyjna metode [...]
[...] SILOWNIA 2 RAZY W SZOLE W TYGODNIU CALKOWICIE WYSTARCZY, JESLI BEDIZES MOGL ROBIC TAM CO CHCESZ, A NIE TO CO PAN WF-ISTA POWIE :-) Myślałem o jakiejś dobrej ksiązce, ale nie wiem, gdzie mógłbym takową kupić (czy jest ktos w stanie wskazać mi księgarnię z literaturą kulturystyczną: gdziekolwiek w Warszawie, będę bardzo wdzięczny). POPYTAJ [...]
Ja miałem kał koloru buraczkowego,ale jak zjadłem wcześniej barszczyk,buahahahaha!!! Ale może pies Cybera zjadł niechcący jakąś "inną" kapsułkę, po której przerosły mu organy wewnętrzne, ale Cyber nic nie mówi o przyrostach swego czworonożnego przyjaciela,diecie,rodzaju suplementów i dawkowaniu,hehehehe Przed "faszerowaniem" [...]
cze prosilbym bardzo ale to bardzo o odpowiedz sorry ze sie tak dalaczam do tego watku ale... jestem na "cyklu" mety tzn mialem zamiar zjesc 50 sztuk to moj pierwszy cykl takze jakies efekty powinny byc ale po tygodniu ( czyli po 10 tabletkach ) a nawet wczesniej pojawily mi sie bole w okolicy serca takie jakby klucia mam (chyba) [...]
[...] to porównywano do niesławnego turnieju bokserskiego w Seulu i wyrzucenia narciarza Karla Schranza z igrzysk w 1972 roku. Po decyzji MKOl, który przyznał dwa złote medale w tej konkurencji, rozległy się głosy radości, ale także krytyki. Przeważająca część kibiców sportowych uważa, że Kanadyjczykom należało się zwycięstwo i słusznie [...]
[...] masa/masa, porównaj przyrost masy w stosunku do siły, będzie on zawsze większy o jeden mnożnik - długość mięśnia...Będzie to przyrost owszem proporcjonalny (procentowo), ale zawsze większy o np. x 20...Jeszcze prościej: siła rośnie ( w podanym wyżej przykładzie) o 1cm kw.(10 %), ale masa o 20 cm szesc. (też 10%). Już, żebym był zupełnie [...]
Ja sobie bardzo lubie pić zieloną herbę . Kupować w torebkach też przestałem już dawno . Kupuje tylko sypaną ale też nie w jakichś tam paczkach herbapolu tylko prosto z herbaciarni . Jeżeli też macie z herbaciarni to nie wiem o jakim sianie mówicie bo jeszcze nie spotkałem sie z taką odmianą która by mi nie smakowała . Fakt - w większości herbat [...]
[...] , nikt nie bedzie uczyl zolnierza przez 3 lata jak prawidlowo uderzac.Racje ma Boruta piszac ze ciezko jest zwerifikowac np.KM , bo nie maja sparingow i nie walcza np. w Vale Tudo , ale nie po to te style zostaly stworzone.Podstawowym zalozeniem , jest nauczenie prostych technik w krotkim okresie czasu , ale nie nastawionych na smoobrone , a [...]
WAR. Napisales ze jestem glupi? Nie zauwazylem. Jesli tak, to adres znasz. A co mysle o takich jak Ty osobach sprowadzajacych dyskusje do osobistych wyciecieczek, mowilem juz nie raz. Jak chcesz na tym poziomie gadac, to poszukaj rozmowcow w najblizszej piaskownicy. Nie cwiczylem zadnego "supeskuteczne i jedynie porzadne" aikido. [...]
Dzieki Biniu za dotychczasowe odpowiedzi. OK, dalej ... Mialem na mysli 30 g ww. Do tego planuje spozywac ok. 40 g ww zaraz po treningu wraz z bialkiem serwtkowym wiec to rzeczywiscie bylby dobry czas na przyjecie kreatyny (dni treningowe a bedzie ich 4x w tygodniu). Na natomiast codziennie rano na czczo planowalem wziac kreatyne z niewielka [...]
War. Aaa, teraz to przyklad podales? Szkoda ze nieutrafiony. I nie mowie o udawadniani glupoty, a skopaniu twarzyczki osobie ktora mnie obraza. Gratuluje ze juz jako pachole dosc szybko zdales sobie sprawe z malej skutecznosci aikido. Szkoda ze pomimo uplywu czasu nie zauwazyles tego u wielu styli, znacznie mniej skutecznych od niektorych odmian [...]
[...] swoja wyzszosc. Nie bede sie z toba licytowal kto gdzie wygral , bo nie o to w tej dyskusji chodzi , ja nie prubuje udowodnic ze Chuck pobil Busta ( bo chyba juz pisalem co sadze o Lindellu) , ale ze Busta nic jemu nie zrobil , nie udowadniam ze Sperry to gamon w NHB , ale ze i jemu zdaza sie zalapac gilotyne ( od Kerra) i malo nie [...]
Topór, nie gniewaj się, ale o proporcjach to Ty masz może pojęcie, ale sam wyglądasz jak koparka. Tzn. masz 47 w łapie i 63 w udzie i 122 w klacie. Ucho, może Ci Topór w sprawie ręki doradzi, ale w sprawie proporcji, to go nie słuchaj. Nogę ma cieńszą niż muj penis. Jak ćwiczyłem to przy łapce 45 cm miałem 70 cm w udzie i to wcale nie było tak [...]
Z tym zdrowiem to byla ironia.. Tylko nie piszcie zaraz ze ktos to przeczyta i wezmie tak jak napisalem, bo musialby byc ****a niezlym kretynem zeby walic cykl na podstawie jednego posta... ale i tak uwazam ze cykl 1-2-3 to nie ma sensu brac, bo efekty to sie ma podobnie na odzywkach. Mysle ze skrocenie cyklu i delikatne zwiekszenie dawek da [...]
[...] testo- i dokupie moze Tribulusa w aptece(bedzie chyba taniej). Jak myslicie czego mozna sie spodziewac po podniesionym poziomie testosteronu w organizmie.Pytam sie bo probowalem juz 2 razy kreatyne ale dawala tylko napompowanie po treningu i silke, ale nic masy:(.Oprocz tego gainer`y,ale chyba juz lepiej zjesc niz w to ladowac! Takze pozzostaje [...]
Lepsze gorsze sztuki walki i pare ******l
