ale

Jeszcze jest strona zaq2 ale tam takze nie ma Btw ciekawe słowa z ust Ukraińca https://youtu.be/uXue85-qxSY

Iti pisał coś o całym filmiku ale słaby jest tutaj zasięg więc by się filmik nie załadował, więc wysłałem to nad czym obecnie pracuję bo wiedziałem że Cię to bardziej zainteresuje. Hihihi

Właśnie nie chce tutaj się mądrzyć, bo nie wiem jak to jest po chemii itp, ale nie lepiej samemu takie drinki robić? Bo skład to ma w sumie słaby przecież. A tak jakieś wpi / wph, olej mct, jakieś też węgle w prochu i wszystko mega lekkostrawne i wysoko kaloryczne.

[...] płynnej dla osoby przy chemioterapii? Nutricie pił teściu, pozniej dostał megalie jakby apetyt nie dopisywał nadal... Ja byłem po chemioterapii i też mi Megalie przepisywali ale ona też niestety ma swoje skutki uboczne. A ci do posiłków to w aptece każda pani powie nutridrinki ale wcale takie super nie są i kosztują sporo więcej niz Nutricie u [...]

Kup sobie ip6 , jest jeszcze Exferana ale to w Twoim wypadku jak strzelanie z armaty do komara :-)

W dnibtreningowe jem ponad 300 g płatków owsianych a w nie treningowe koło 200, słyszałem że płatki podbijają żelazo może to być przyczyną? Lubię płatki i dobrze mi wchodzą ale jak muś to zmienię;) Dzieki za pomoc

Cześć Od 8 tygdoni leci test enan 125mg ed3 plus master enan 250mh ed3 Czy taki wynik teścia nie jest za niski? Mam niby od trenera personalnego ale wiadomo różnie może być, ale teścia chyba nie podrabia:) Hematokryt podwyższony,zapomniałem wypić wody przed badaniem i pewnie stąd taki wynik. /SFD/2023/8/19/03010169e43245bc85fd01584550d21a.jpg [...]

[...] W tym systemie ustalam według siebie ciężar jaki uważam że byłby maksymalny na daną chwilę , odejmuję od tej wartości około 10kg i to jest moje 100% według którego obliczam obciążenie do serii . Czyli w przypadku tego konkretnego treningu 100% = 200kg natomiast 185kg = 90% ....oczywiście niektóre wartości zaokrąglam , ale zazwyczaj w górę ;-D

[...] o cały film a ja przyjmuję wyzwanie 8-) Postaram się jutro Dla Ciebie ;-D Pozdrawiam Miłego Wieczoru...:-D Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-08-19 18:13:07 Ty skomentowales mój wpis za nim wstawiłem filmik. Nie dam rady wstawić filmiku, gdyż wyjechałem i mam tutaj słaby internet ale jeśli uda się wstawić zdjęcie to wstawię coś specjalnie [...]

Monster dobry lab, sam kilka soków wbiłem. Ale GH nawet nie wiedziałem że mają.

Próbę zrobiłem ale niewiem czy będzie zaliczona bo mam nisko drążek i pod koniec lekko się podciagnalem bo skurcze w nogach mnie już łapały i bałem się że dotkne nogami do ziemi. Filmik pewnie pojawi się w nocy. %-) CHOPIE lubię Cię I Szacun pełen no ale DZIEWCZYNY startują tu na rowni z facetami !!! też miały za niskie drążki i też ugięte w [...]

[...] na 150kg x 3 i wejść na 200kg . Gdy robię rozgrzewkę podczas wchodzenia na jedno maksymalne powtórzenie , czyli próby swoich możliwości na daną chwilę to wtedy robię gęstsze przeskoki ...ale mało powtórzeń lub nawet tylko jedno. Tacy jak Ty rodzą się raz na milion haha Bez przesady , ja tylko próbuję coś robić żeby nie zardzewieć ....

[...] obserwacja u mnie. Zauważyłem u siebie nie pierwszy raz po kąpieli na białym ręczniku żółtą poświatę na nim. To samo jak jest teraz gorąco na pasie dżinsów z tyłu spocony ale i też z kolorem żółtym. Samoopalacza nie używam, ale jest melka. Ktoś coś? Zażółcenie potu może być spowodowane wysokim stężeniem bilirubiny, niedrożnością przewodów [...]

Ojej, zle sobie jedzenie/picie rozplanowalas ze cie troche scielo? Ale jak post dasz rade napisac to bedziesz zyla :-D

[...] mobilnośc w nadgarstkach trudno mi w podchwycie utrzymać mocny chwyt wszystkimi palcami . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-08-19 10:15:32 Nadgarstki mam mobilne ale problem mam bardziej w barkach że by wykreślić dłonie na zewnątrz i też wszystkimi palcami mocno nie mogę trzymać. Ja ogólnie podchwytem się nie podciągam więc może wdały [...]

Witam wszystkich ...chciałem się z wami podzielić wynikami mojej redukcji .Było ciężko .....ale myślę, że dałem z siebie wszystko i jestem z siebie dumny .I chyba o to w tym chodzi .Pozdrawiam wszystkich serdecznie i życzę zdrowia .Oby następny sezon był jeszcze lepszy i zdrowie dopisało. Redukcje zaczynałem z poziomu 127 kg aktualna waga dzisiaj [...]

[...] na brązowo barwię. Obstawiam naskórek po opalaniu (przebywaniu na słońcu) Co do mostka, ja biłem zawsze 200-250 mg testa (enan/cyp) ew, zazwyczaj na jeden raz e7d. Teraz od dwóch lat biję 250 mg cypka rozbite na 2 x week. I tak, wiem, że i tak mam przy tej dawce sporo ponad górne widły, ale tak się czuję bdb i raczej nie zamierzam tego zmieniać.

Każdy dźwiga swój ciężar ciała więc każdy ma tak samo %-) ... No XDM ale w rękawiczkach :->88-O:-{:-D Inaczej nie mogłem, mam otwarte rany na obu dłoniach. Już Wycwielowi pisałem że jeśli rany mi pozwolą to spróbuję coś powisiec. A tak swoją drogą rękawiczki gumowe w takich temperaturach to najgorsze rozwiązanie ponieważ całą dłoń szybko się poci [...]

U mnie melka też leci i nic takiego nie ma, bardziej bym od potu stawiał ale jak od razu po myciu to dziwne

[...] szoku mięśniowego , bo równie dobrze mógłbym zakończyć rozgrzewkę na 150kg x 3 i wejść na 200kg . Gdy robię rozgrzewkę podczas wchodzenia na jedno maksymalne powtórzenie , czyli próby swoich możliwości na daną chwilę to wtedy robię gęstsze przeskoki ...ale mało powtórzeń lub nawet tylko jedno. Tacy jak Ty rodzą się raz na milion haha