ale

[...] przejściowe lub trwałe problemy. Ja jestem zdania, że na większe deficyty mogą sobie pozwolić tylko młode i super zdrowe osoby lub pod opieką dietetyka czy lekarza. 2. Czy spalacze działają? Tak, ale podstawą jest zawsze zdrowie, dobra dieta i ruch, a one tylko w jakimś stopniu pomagają. Przy tym nie wszystko działa jednakowo na wszystkich...

[...] wegli i tluszczy)jak i dobór zaczynam od "mniejszej dzialajcej ilosci srodkow" .Suma sumara majac juz po np 600-650wegli i tak sie ulewam i trzymam poziom do 15-16%bf ale dzieki temu nabieram tez sporo masy miesniowej.Oczywiscie jezeli ma sie tendencje do sporej ilosci nabierania fatu to przeplata sie mini cutami tak by poprawic wrazliwosc [...]

kto ? kto by śmiał taką zbrodnię niesłychaną popełnić ? no chyba że tych nieprawomyślnych którzy nie popierają mądrości etapu i jak zawsze słusznych i trafnych postanowień władzy ! niech żyje zbrodniczy reżim ! (ale ten co trzeba ! bo ten co nie trzeba to chooj z nim !)

[...] utrzymanie sztangi w odpowiednim miejscu czy utrzymanie ciężaru może stanowić problem. Niestety w przypadku problemów z barkami nie ma drogi na skróty i po prostu trzeba znaleźć przyczynę bólu i ją wyeliminować. Niestety często problem z barkami wynika z błędnej techniki wykonania podstawowych ćwiczeń bądź też zastosowanie niewłaściwej formy [...]

[...] z yerba mate sprzedają się jak ciepłe bułeczki, sprzedaż w serwisach aukcyjnych jest liczona w setkach, ba, w tysiącach opakowań. Czy to możliwe, że napary z tej rośliny wcale nie są takie zdrowe? Cóż. Przyjrzymy się badaniom naukowym i wyciągnijmy z nich wnioski. Na początku potrzebne jest wprowadzenie do tematu nowotworów. [...]

Zastrzyk i suple ;-) ale to doraźnie . Natomiast Ty masz diagnozę więc już nic nie piszemy ;-)

Rwa barkowa, znana również jako rwa ramienna, to schorzenie dotykające nerwów w okolicach barku. Jest to częsta dolegliwość, która może powodować ból i dyskomfort. Rwa barkowa charakteryzuje się nieco mniejszą popularnością niż rwa kulszowa, jednak jest równie dokuczliwa i utrudnia codzienne funkcjonowanie. W tym artykule omówimy przyczyny, objawy [...]

Kiedyś śledziłem pubmeda, ale większość badań jest tak cząstkowa i na takich małych grupach że wręcz bym stwierdził że badania są tworzone pod określone wnioski a nie odwrotnie %-)

[...] bierzecie przy 500 testa i 400 deki? 2 tabsy w tygodniu to jak dla mnie wydaje sie juz dużo. 3 razy w tygodniu dać po tabsie? To daj co 3dni tabsa, niby niewielka zmiana ale trochę jeszcze zbić powinna. Jak chcesz więcej to daj po tabsie co dwa dni, i później zwiększ na e3d. Sam musisz dopasować schemat jaki będzie na ciebie działać. Ale [...]

Prawda jest taka, że możesz nie brać nic po odstawieniu środków i wtedy poziom testa wróci do normy, ale potrwa to dłużej. Albo możesz łykać jakieś suple, typu bostery testosteronu, tak jak ci doradzali, wtedy poziom testa powinien się podnieść szybciej. I tyle. Clomid omijać szerokim łukiem przy SARMach, bo to nie cukierki.

[...] 31mm(marbo jedynie) podobnie jest z używkami tam to jeszcze do gryfów co maja 28mm itp. Co do gryfu to chcę na poczatek wejść w to bo jedynie co to trenowałem/trenuje kali ale też chce sobie dorzucić trochę pracy z obciazeniami i cardio w postaci worka do boksu. Na szybko założyłem drugie konto bo do tamtego straciłem dostęp, potem musze [...]

[...] dole po wczorajszym treningu masakryczne %-) Ale dzisiaj dobry trening. Jedynie drążek coś ciężko, a waga była niska, bo po nogach jeszcze spadło trochę i pokazało równe 102kg. Dalej już wszędzie ładnie podokładane. Narazie dobrze to idzie. Przy tak niskiej wadze jeszcze nigdy nie byłem tak "duży". https://www.youtube.com/watch?v=Uv6j1UVe1Nc

Super Patik, ale bym chetnie tam pojechala :-)

Symex zawsze działał na mnie więc to raczej nie to, nie byłem nigdy na takich dawkach środków. Cel masa ale wydaje mi się że trochę za wysoko jest to estro. Łeb mnie zaraz boli i trądzik trochę doskwiera. Wrzucilem 0,5mg kabergoliny i dodatkowego tabsa exe. Zrobie badania w piątek i zobacze czy ta prolke udało się wgl ubić bo brałem przez ostatni [...]

Nie wiem czy było, ale co myślicie o Mexidol ? Ponoc polepsza lipidogram i zmniejsza hematokryt. Czy ktoś stosował ?

[...] treningowym. Ja bym na Twoim miejscu podzielił cały tydzień treningowy na push pull 4 razy w tygodniu i wówczas masz każdą partię mięśniową trenowaną dwa ray z tygodniu, ale podział zależy już od Ciebie i Twoich preferencji. Jeśli chcesz wprowadzić elementy trójbojowe to wyciskanie ze sztangą dałbym jako główne pierwsze ćwiczenie w treningu [...]

Cześć. Na pewno takie odbicia na skórze świądczą o tym że gromadzisz trochę wody podskórnej. Teraz w zależności od tego jak duże są te odbicia i jak szybko skóra wraca do normalnego stanu , możesz ocenić jak dużo tej wody masz zgromadzonej. Pij dużo wody , to absolutna podstawa , tyle na pewno mogę doradzić :) No wlasnie jakos 3l pije dzinnie w [...]

[...] fajnej separacji potrzeba też pracy na dużych zakresach, izometrii, i tym samym pompy. Nie da się od tego uciec. Mięsień trenowany tylko na dużych klamotach będzie duży ale taki bez wyrazu. Więc nie skreślałbym w czambuł takiej zabawy na mniejszych ciężarach. To też ma swój cel i efekt. Jak napisałeś, ciężar zawsze robi robotę. Żeby nadać [...]

[...] nie czekajcie z formą do 40stki hahaah tylko działajcie już teraz .Ale tak poważnie to znam swoje miejsce w szeregu i znam swoje możliwości. Nie mam szans z bykami na scenie ale pomarzyć zawsze idzie hahah .To jest piękno kulturystyki ,że każdy ma szansę miejsca bądź większą....ale wszystkich łączy ta sama pasja i motywacja ....wyniki nie są [...]

Ale fajnie, a gdzie na urlop się wybierasz?