ale

[...] gdy bedzie juz duza zacznij robic rzezbe. Powod? zapewne twoja skora w tym miejscy jest rozciagnieta albo poprostu zanduje sie tam tluszcz. Najpierw masa a potem rzezba, bo jak zaczniesz rzezbe to podejrzewam ze urzezbisz ale nie bedzie widac co :) Ewentualnym wyjsciem jest robienie pol na pol rzezby i masy.Aha- pamietaj DIETA CZYNI CUDA ronowicz

[...] Szpagat 'na boki' to szpagat turecki. Rozciągać warto się codziennie. Nie wolno robić rozciągania bez rozgrzewki. Nic na chama, lepiej zejść do pozycji w której czuje się lekki ból i wytrwać w niej jak najdłużej niż dociskać. Powinno się rozciągać tak jak się rozciąga sweter powoli ale konsekwentnie jak szarpniesz materiał to go zerwiesz.

To ze mnom jest chyba cos nie tak albo mam serce jak dzwon. 10 dzien jem 4 tab dziennie i tylko raz jak zmieszalem z witaminami mialem prze****** zejscie. Tylko cieszyc sie zdrowiem. Tetno mam przez caly czas wyje**** w kosmos ale serduszka zeby kolatalo nie czulem, nawet nie wiem co to za uczucie. A sen, 10 i oczka same sie zamykajom Jedyne co [...]

OK. Dzięki Rafi, w Szczecinie z tego bioredaktora , jeszcze trochę ,jest, ale w tamtym roku miałem z napisem METANDROSTENOLON, teraz są tylko te z napisem METAHANEHOH czy ten z krótszym napisem to podróba, bo z tego co słyszałem to tak? Raz na wozie raz pod wozem.

33 a lewa 34 , nie jest za wiele ale kazdy sie cieszy tym co ma Pozdrawiam ceo

Ja tam Tajfuna popieram w 100% i myśle że kalwe należało by chociaż w małym stopniu ukarać... nie wiem może jakieś upomnienie od MATEO ale takie żeby gosciu sie poprawił. Zresztą popatrzcie sobie na ankiete... jak narazie zdecydowana większość jest za tym pomysłem. Aaaa co sie bede podpisywał...

A ja tam wole sie kluc, po tabletkach nie czuje sie dobrze.. Mam problemy zoladkowe (nieduze, ale sa), a po zastrzyku tylko trudo mi sie siada ;P Ale biorac pod uwage ceny.. zeby tak wszystkie sterydy kosztowaly 40zl... Wszyscy by pakowali :) 3-majcie się!!!

Za twojom wytrzymalosc i opanowanie podczas pytan "jak brac" masz soga ode mnie LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Tak kał , nie użyłeś bezpośrednio akurat takiego zwrotu ale używałeś masę podobnych o takim samym znaczeniu . "Demon to some , angel to others ..."

ja podczas rozciagania zawsze slucham muzyki.... a jesli chodzi o ta budowe bioder to faktycznie mozna miec cos nie tak ale istnieje prosty sposob aby sprawdzic czy z uwagi na budowe kosci kiedys nie okaze sie ze nie jestes w stanie zrobic szpagatu.. wystarczy stanac i odciagnac (stojac na jednej nodze) druga noge w bok tak jakby sie chcialo [...]

Wydaje mi sie,ze koledze właśnie chodzi o to,by zabudowac górną część klatki,bo jak na razie tylko udało mu sie to(w pewnym stopniu)z dolna częścią.Moja rada to banał,ale zarazem podstawa(skuteczna)-trenuj klatkę kompleksowo-wszystkie częsci-na skosie i płasko.Dwa ćwiczenia siłowe i jedno izolowane na poczatek starczą: wyciskanie płasko,w [...]

Nudzi mi się, napiszcie coś o syfach, tj. czy je macie, co je u was powodowało, czy wam nagle wyskakiwały. Wielu z was lubi nawiązywać do tego tematu w różnych artykułach, więc może i tu. Ja nie mam trądziku, nie miałem, ale różne dziwne historie na ten temat słyszałem i różne widziałem.

Wodzu powoiedz jaka kuracje stosowales-zastosuje ja na mojej kobiecie .Niestety mozna oddac tylko po jednym SOG'u-ale skoro chcesz zebym mial przynajmniej 3 gwiazdki to powiedz kumplom-oni moga na mnie zaglosowac

witam Glukoza jest głównym materiałem energetycznym w organizmie ludzkim. We krwi znajduje się w stałym stężeniu 80-120 mg%. Pod wpływem insuliny ulega polimeryzacjii w wątrobie na glikogen.Cukru raczej nie zastąpuj,ale uzywaj jej daje duzo energi.. Dążyj do doskonałości Mistral

[...] bank znajdziesz w wyszukiwarce (archiwum). Jeżeli dpbrze ćwiczysz i będziesz się dobrze odżywiał to wystarczy. Jeżeli chcesz szybko zrobić dużą masę to pozostaje tylko koks, ale chyba liczysz się z tym że jak skoczy szybko masa to i równie szybko spadnie wytrzymałość, no chyba że masz organizm sepermana lub jakiegoś świetnego trenera, ewentualnie [...]

Terefere gratuluje wytrwalosci 8kg to dobry wynik ja tez mam niska mase i chce cos koniecznie z tym zrobic ale brak mi wytrwalosci daje rade w siebie wmuszac gora przez miesiac przybieram 1,5-2kg na sucho ale zas to spada moze za malo sie staram pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

finder i kto to mowi i tak do ciebie mi jeszcze dalekoooooo ale moze kiedys nawiaze rowna walke umyslow albo posilujemy sie na ręce pozdrawiam "no salvation, no forgiveness"

[...] łatwo się zużywają na mnie - i jestem z efektów zadowolony. Na pewno nie jest to najskuteczniejszy sposób na likwidacje tłusczu (co najwyżej drugo a nawet trzeciorzędny), ale z pewnością łatwy i tani w użytkowaniu. Efekty to przede wszystkim ogromne ilości wody wylewające się po zdjęciu pasa. Moim zdaniem ważną rolę odgrywa w przypadku pasa [...]

eee bez przesady my tu na SFD mamy wykwalifikowaną kadre ale to nie ja. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ma podobny efekt ja u przedmówcy: biorę HMB od dwóch tygodni od tego czasu zero zakwasów. Co do wzmożonego apetytu to nic takiego na szczęście nie zauważyłem (no może jedynie dzisiaj, ale to raczej rezultat światecznej atmosfery wielkiego obzarstwa niż działanie HMB :)