Ja miałem skierowanie na upusty od hematolog, ale w dobie corony praktycznie nie do zrobienia w szpitalu. Teraz powinno się coś zluzowac. O co chodzi z tym ze endo ma Ci „ogarnąć testo?”Żeby mi pomógł zejść albo poprowadzić dalej w leczeniu testosteronem;)ogólnie na skierowaniu wpisał w rozpoznaniu :inne zaburzenia czynności jąder.Ale schodzić z [...]
Ja miałem skierowanie na upusty od hematolog, ale w dobie corony praktycznie nie do zrobienia w szpitalu. Teraz powinno się coś zluzowac. O co chodzi z tym ze endo ma Ci „ogarnąć testo?”Żeby mi pomógł zejść albo poprowadzić dalej w leczeniu testosteronem;)ogólnie na skierowaniu wpisał w rozpoznaniu :inne zaburzenia czynności jąder.Ale schodzić z [...]
[...] dlaczego SFD czy może moderatorzy podejmują jakieś swoje decyzje, stosuje cenzurę? https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_dzielony_SPLIT_na_4_dni_po_lup%C4%85__wady_i_zalety-a7170.html W tym "artykule" pełnym bzdur i jakichś wymysłów Knife, na zasadzie abomiesiewydaje, była opcja komentarzy, ponieważ nie pierwszy raz ten autor pociska [...]
Zawsze miałem wrażenie że na keto więcej paliłem mięsa niż fatu. Ta dieta jest dobra żeby zbić wagę ale na pewno nie żeby robić formę i schodzić do 8%bf i niżej. Leciałem na niej z ciężkiego grubasa na lekkiego grubasa zero zarysu mięśni zero rzylek no kompletna porażka, ale fakt waga spadała i na koniec byłem tłustym płaskim naleśnikiem. Szczerze [...]
[...] - mięso było bardziej zbite i mniej tłuste (więcej warte) więc szczerze wątpię by 50-100 mg to było mało dla człowieka. Wiadomo, że więcej walą i sam waliłem 450 mg week, ale tak mi to ryło beret, że szok. Teraz ponoć nie będę miał więcej niż 100 mg enana week. W sumie w UK paru ziomków walcząc o PRO waliło max 200 mg trenu enan week (ale DHT [...]
Nie wiem skąd wziąłeś w ogóle pomysł, że robię z siebie alfę i omegę gdzie jestem osoba, która jak czegoś nie wie to mówi „Nie wiem” ale rozumiem - bez uszczypliwości się nie da. Ale już najbanalniejszy przykład - ucinka 25g węgla i 5g fatu potrafi ruszyć dalszy progres na redukcji (sam tak robisz), ale 50 mg trena enan week już nic nie może? I [...]
[...] to nie wiem. To też broscience. Ale i nie daje żadnych profitów. Są doniesienia, że na dodatnim bilansie pomaga utrzymywać wrażliwość insulinową dłużej na dobrym poziomie, ale to i tak mały elemencik układanki. Ktoś lubi na czczo to niech robi, nie lubi to nie robi. Ja osobiście po cardio na czczo cały dzień jestem zamulony. Muszę coś zjeść [...]
[...] to nie wiem. To też broscience. Ale i nie daje żadnych profitów. Są doniesienia, że na dodatnim bilansie pomaga utrzymywać wrażliwość insulinową dłużej na dobrym poziomie, ale to i tak mały elemencik układanki. Ktoś lubi na czczo to niech robi, nie lubi to nie robi. Ja osobiście po cardio na czczo cały dzień jestem zamulony. Muszę coś zjeść [...]
Ja teraz pierwsza styczność z fragiem i wydaje mi się, że coś tam daje, ale w przeliczeniu na cebuliony i porównując z innymi spalaczami to w sumie nie potrafię ocenić, ale dupy nie urywa, na pewno są dużo lepsze rzeczy. Btw. jaka dawka trena według Was jest taką minimalną sensowną ew bijąc tren e ? 100 mg czuć ale takie fajne trenbolonowe efekty [...]
2x 300 dziennie. Deficyt spory, ale to już końcówka. Miałem kilka miesięcy lekki deficyt. Szło fajnie powoli, ale ja jestem niestety sadomaso. Jak nie będę się zajeżdżał to nie uda mi się zdyscyplinować. Skończyłem jeszcze niedawno taki specyfik jak stacker pro firmy mactropin. Ale na bank siedziała tam fuga. Trzepalo jak w miejskim ogórku i [...]
[...] się na tarczycę tsh było w granicach 5-6.5 miałem euthyrox 75mcg ed potem zaczęła mi doskwierać nadczynność tarczycy jak wyleczyłem żołądek ( helicobacter pyroli, zapalenie itp. i jelita więc zmniejszałem dawkę aż odstawiłem całkowicie. Hashimoto nie ma ale wg usg w opini lekarza była niedoczynność tarczycy a rozmiary itp ok. Teraz nie [...]
[...] nie rozumie to najlepiej wyśmiać. Takie polskie. Każdy ma wybór i swoje zdanie. Badacie poziom testa i się wynikami dzielicie To sobie badajcie 1 i 5 dnia czy tam co 7 i dalej się jarajcie tym drugim wynikiem. Patrzycie na wyniki jak na wyrocznie często. Ooodobry test albo ooo ch**owy ale to ze wam sp*****lala z organizmu x procent stężenia w [...]
[...] przez - meirii w dniu 2022-10-04 13:31:07 Przecież bicie w dupę jest gejowe jak golenie ciała, nie wiedziałeś? :-P A tak na serio, ja tu jestem nowicjuszem względem reszty, ale od 5 lat biję tylko po udach i zawsze jest olej na igle i aspiracja. Ale przenigdy w dupę, bo wiecie %-) Ja tak samo , uda i aspiracja która ostatnio przyniosła efekt tzn [...]
Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]
Ok, dziękuję! A co sądzicie o zbudowaniu masy mięśniowej na redukcji? Sam test leci jakbyście pytali (a to zależy co bijesz itp). Chodzi tu o trenowanie takiej samej dużej objętości na redukcji, co na masie i dużej kaloryce (nie jak na typowej masie, ale powyżej 1500 kcal w stosunku do BMR) i dużej ilości cardio (2,5h cardio tygodniowo). Ma to [...]
[...] ilość primy można by powiedzieć raczej "symboliczna" ? Bardziej masa jakosciowa i nabicie fajne.Na poczatku lecialo 500 omki i 500 primy ew i czulem sie jak zbity pies ,zbadalem krew i estro prawie ubite.Zwiekszylem omke do 700 mg ale zaczelo mi leb rozrywac(jakies sajdy) .I zeszlem z dawki primy na rzecz tescia,estro siadlo gdzies w gornej [...]
[...] więc pewnie już przy ~150-200ml wypełnienia dostajesz impuls do wybudzenia że trzeba spuścić z wora. To też raczej normalne. Co do samej wody ilości - oczywiście trzeba pić ale org to taka maszyna, że nadmiar wydali. Jak nie za dnia to właśnie w nocy będziesz latał. A że tren leci i sen jest jaki jest nie ma h... we wsi że człowiek nie wstanie [...]
[...] Cię stać na eko bio żywność to zazdroszczę. Ale tylko troszkę. Ale cieszę się, bo sobotę kupiłem w promocji 2+1 gratis 30 opakowań makaronu durum w Bierze. Kupiłbym więcej, ale nie miałem tyle numerów, aby punkty nabijać. Zastanawia mnie czemu makaron nie jest daniem kulturystycznym. Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-11-08 07:48:35 Bo zawiera [...]
Od momentu dorzucenia provi do teścia nie dość, że mam większy wigor i brak znużenia po ciężkim dniu pracy to jeszcze lepsze samopoczucie. Nie wiem po co to piszę, ale chciałem się z Wami podzielić tą refleksją. Teść i DHT to super sprawa. .. pewnie będzie to sprawa indywidualna ale na swoim przykaldzie mogę napisać , że do czasu.. aż nie zbilo mi [...]
[...] tys. To wyjdzie w praniu. Czyli na szybko, czy novo 1 tab zostawić na masie i jak przejść z 2000 kcal na 4000 kcal. Pzdr Nie znamy Twojej wagi i wielu innych czynników, ale z 2000 wszedlbym na 2500/2700, potem +300 (tygodniowe odstępy), ogólnie obserwować, wejść codziennie na wagę i zapisać wynik to 30s roboty, ale nie ma sensu się spieszyć [...]
