ale

Jak trzymasz diete to masa malo spadnie, a co do sily to mi zawsze zostawala jesli trenowalem odpowiednio LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

"Changeman appeared !!" Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

"Narrow escape !!" Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring lub klatka) gdzie małe dzieci płaczą, ale mamusia nie słyszy" Renzo Gracie

Lepiej sustanon-ale to bedzie o wiele droższe u mnie: sustanon za 1amp.-14zł (czyli 70zł. za 5amp) oma za paczke 35zł(5amp.) Wybór należy do ciebie, jeśli masz kaske to kup sustanon rafm Pozdrawiam :->

No jasne tych gosci kojarze:) W sumie ich tak nie znalem dobrze ale ich kojarze, Ciebie niestety chyba nie:(

Glutarol 1000 Olimpa to kiepski produkt: 1)250 tabletek kosztuje około 50zł i zawiera 62,5g L-glutaminy(250mg/1tab) i peptyd glutaminowy,ale nie wiadomo ile bo producent o tym nie informuje.Dla porównania:1kg amerykańskiej L-glutaminy(Kaizen,Labrada,Prolab) kosztuje nieco ponad 300zł.To ponad 2,5 raza taniej za jednakową porcję(50zł-62,5g Olimpa [...]

Chodzi mi o to, ze przykladalem sie na 100% do treningu, cwiczylem kazdom partie 1 gura 2 razy w tygodniu no i duzo snu i regeneracji :) LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

[...] czemu nasze normy nie uwzględniają sportowców wyczynowych. Niektóre produkty dla sportowców(amerykańskie) przekraczają zapotrzebowanie przeciętnego człowieka kilkadziesiąt razy,ale nikt się nie czepia,bo to dla sportowców,którzy mają zwiększone zapotrzebowanie i wszyscy to rozumieją.Posrane te nasze przepisy(jak wszystko zresztą w tym kraju).

To jeden z aminokwasów.Zwiększa odporność i stymuluje wydzielanie GH,ale nie widziałem jej w formie wyizolowanej.

[...] styl, mocny cios, krotszy zasieg ramion, preferuje wszystko co jest mniejsze niz poldystans, idealnym przykladem jest frazier freestyle - najlepiej mozna opisac to jako talent czego koles nie zrobi to i tak wejdzie, ominie wiekszosc ciosow i to jest u prince'a za***iste mega mocny cios, perfekcyjne opanowanie sztuki bokserskiej laczy tak [...]

[...] waski chwyt: 1,2,3,4 10x 60kg skos dol: 1,2,3 6-8 80kg 4 8-10 70kg wyciskanie hantlami ze skretem dloni skos gora: 1 6-8x 25kg 2,3 5-7x 27,5kg 4 6-8x 25kg rozpietki: 1,2,3,4 10-12x 16kg to wszystko ostra jazda ale nie wiem czy to nie zaduzo czy moze sie ktos wypowiedziec? z góry thx KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

jak uderzac w podbrudek - podobno pierwszy szczal powinien zawsze padac na podbrudek, jest to najbardziej niekorzystne dla przeciwnika i zarazem najskuteczniesze dla nas w samoobronie (czy to prawda?)ale jak sie uderza? z dołu ? z gory? z boku? czy jest to wystarczajaco dobre uderzenie na "zaćmienie" napastnika????

[...] ze od roku (z kilkoma przerwami) wpierdzielam bialko serwatkowe mulitpowera, jak wiadomo ta firma rozprowadza w polsce serwatke o smaku naturalnym prawde mowiac, nie wiedzialem, ze serwatkom mozna nadawac smaki, okazuje sie, ze niedawno w miejscu gdzie to kupuje pojawil sie dodatkowo multipower 100 o smaku capucino, zabraklo akurat tego co [...]

Biegam 5 razy w tygodniu po 30 - 40 minut. Chciałabym zacząć stosować program na wyskok ("jump" czy coś takiego), ale mój znajomy powiedział, że jedno (bieganie) wyklucza drugie (skok). Czy to prawda, że nie poprawi mi się wyskok jeżeli będę biegać ?

Eeej no co wy tacy mięcy, jak sie chce dojsc do czegos to sie wtedy nie mysli o smaku, a chyba lepiej ze jest slodkie niz mieliby robic gorzkie hehe LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Viva la grass, viva la feta, viva la tableta !!! LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

no i bylem na baseniku... paziuu na 25 zabka mialem ponizej 25 ale i tak chyba wezme kraula i grzbieta w kraulu instruktor zaobserwowal u mnie nastepujace bledy: lewa reka siegalem krocej niz prawa... nogi ugiete w kolanach... poza tym podobno niezle wiec teraz jak juz wiem co i jak bede trenowal co tydzien-na razie skupie sie na technice(moze cos [...]

Jagnik, to oczywiście są tablety, a nie kapsułki - tak mi się jakoś napiało:) Dokupywać raczej nie będę. Jak coś da to da, a jak nie to nie. Tylko teraz trudno mi się zdecydować, który wariant wybrać. Jakbym brał tak jak pisze (ponoć) Biniu, to, przy 3 treningach w tygodniu, miałbym na prawie 6 tygodni. Ale 9 gram na tydzień to trochę chyba [...]

Jak odmierzyć 5 gram kreatyny w proszku i 20 gram glukozy. Wiem że 5g kreatyny to 2 łyżeczki stołowe ale nie uważacie że to trochę niedokładne (przecież łyżeczki są różne)? Może ktoś ma własną wygodniejszą metodę i chciałby się nią podzielić. Myślę że wiele osób czytających forum ucieszyłoby się z dokładnej i rzetelnej odpowiedzi. Pozdrawiam.

[...] w tym czasie zlapac go odpowiednio, ma dlugie rece wiec jesli chce go zlapac za nogi to rzadko mam okazje, w najblizszym czasie bede mial mozliwosc troche poduczyc sie judo, ale tymczasem co proponujecie na wyzszego, ciezszego i co wazne z wiekszym znacznie zasiegiem rak zawodnika, chodzi oczywiscie o zrzut do parteru Pzdr, Dominik (Olorin) Koza [...]