[...] srodku Winstrol(Zambon-2mg).Gdy mój brat brał go rok temu to tabletki miały "W" z tyłu.Te mają "pasek" z obu stron!!!Na dodatek w jednym listku jest 20 sztuk(niby prawidłowo)ale ułożone są na "obręczy" listka + 4 sztuki po środku listka(razem 20).Czy teraz tak wygląda winstrol(bez "W"z tyłu)??Sprawa jest naprawdę pilna bo jeżeli to podróba to [...]
[...] z bardzo szybką przemianą materii.Coś mnie ruszyło i postanowiłem zmienić trochę moje życie :zaczołem moją przygodę z "żelastwem" .Ktoś może powie , że "35 lat to do lamusa" ale ja i tak się tym nie przejmę.Ćwiczę od trzech miesięcy regularnie 3-4 razy w tygodniu wg.programu Weidera dla początkujących. Ćwiczę tylko z ciężarami wolnymi. A teraz [...]
[...] ;p ) łacznie z dawkowaniem kratyny i białka. ? Kreatyne chodzi mi w kapsułkach kiedy i po ile. Byłbym bardzo Wdzięczny Jesli mi pomozecie . Moze głupio to napisałem ale nie jestem doświadczony XD Moim Celem jest przybrać troche masy i wyrobić rzeżbe . Znajdzie sie coś na moje pytanko ? ;pp Zmieniony przez - Kle szczu w dniu 2006-06-21 [...]
KUPIŁĘM ŁOSOSIA TROCHĘ 100g= 6zł drogi bo 1kg =60zł ale kupiłe te 100g i nie wiem jak mam to przyrządzić macie jakiś dobry przepis?? usmażyć??? dodamjeszcze że łosoś jest wędzony!!
szukalam wszedzie ale nie moge znalezc tego co bym chciala wiedziec:(moze tu mi pomoze ktos......czy ktos z was wie jak wyglada biopsja piersi?czy to boli i czy bede musiala zostac w szpitalu?dzieki
[...] ledwo co czułem łapy:) teraz nie dawno rano wstaje i nie mogę wyprostować lewej ręki bo mnie bardzo boli. Pamiętam ból przy zerwanych więzadłach w kolanie to był okropny, ale ten jest lżejszy ale podobny. edit: Do jakiego lekarza iść? pewnie nie zwykły internista? przydało by się też zwolnienie na parę dni aż ból nie ustanie Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Więc, no, miałem robić redukcję, ale ze względu na niebezpieczeństwo niesione odchudzaniem przy tak niskiej wadze (55kg), przerzucam się na masówkę. Czytałem kilka artykułów co do diet masowych i w jednym z nich znalazła się przykładowa dieta dla osoby o wadze 60kg (forum K**), która dla mnie byłaby świetna i dałbym radę się dostosować do [...]
[...] parametrów w typowym już treningu siłowym. Prosty przykład,który może bardziej to przybliży; -można bardzo dokładnie trenować grzbiet i plecy,brać imponujace ciężary -ale gdy wykona się ok 30-40 uderzeń młotem w oponę okazuje sie,że nasze mieśnie które są w super formie-po tym ćw są obolałe w miejscach,których nigdy nie czuliśmy... Można [...]
[...] to dieta a w moim przypadku udało mi się doprowadzić tylko do tego, że zamiast posiłku o 10 rano i napchania się o 18tej jem teraz 5 do 6 posiłków dziennie max do 19tej - ale na tym koniec. Przygotowywanie posiłków wg przepisów jest w mojej sytuacji praktycznie niemożliwe ( od 6.30 do 17 w pracy, z tego 3/4 czasu na powietrzu) w związku z tym [...]
Witam. Chcialbym, aby ktos sie wypowiedzial na temat mojego planu (ewentualne zmiany itd) Tym planem chce pojechac jakies 6-8 tyg, a pozniej przejsc na 4-3 dniowy split z jeszcz bardziej silowym zakresem powtorzen ( kolejne 6-8 tyg ), po nim, wroce do bardziej holistycznego treningu, tez split. Celem jest budowanie masy. Dieta jest. Ale mam kilka [...]
Witam mam 25 Lat staż na siłowni łącznie 5 lat z przerwami, zażywałem kiedyś BCAA, Kreatyne i L-Karnitynę, mam trochę mięśnia :) ale raczej chodzi mi o zgubienie tłuszczu mam 181cm i 108kg, nigdy wcześniej nie brałem sterydów, przeszukałem fora i po głębszej analizie opisów zdecydowałem się na Winstrol Depot jego działanie jest tym czego szukam, [...]
[...] lewo czy prawo ręczny to odpowiedziałem, że lewo. Spytał się którą ręką jem i pisze to odpowiedziałem, że prawo, więc stwierdził, że jestem praworęczny... pewnie tak jest ale ja czuje, że lepiej mi w pozycji mańkuta. Na treningu ćwiczyłem chód boxerski, kiepsko mi to wychodziło ... GUBIŁEM SIE bo na ostatnim treningu cwiczylem inaczej ponadto [...]
Witam od 2 dni z moimi kolegami robimy salto w tyl.Niestety ja go jeszcze nie umie a moi koledzy tak ,im sie udaje prawie zawsze (i to takjkby z latwoscia) ja sie obkrecam ale laduje na kolanai palce u nóg.Wydaje mi sie ze za pomalu i za nisko sie obkrecam.Pomózcie dajcie jakas rade. 1 Lewą noge mam na rekach kolegi podskakuje do gory 3x i za 4 on [...]
W swoim treningu nóg (ud) chciałbym poświecić więcej uwagi mięśniom dwugłowym, ale ćwiczę w domu, a tam posiadam jedynie ławkę łamaną z modlitewnikiem, sztangę prostą i hatle. Brak maszyn i wyciągów. Z tego co znalazłem w atlasie ćwiczeń to przysiady ze sztanga, które angażują głównie mięsnie czterogłowe, choć wg. mnie przy prostowaniu pracują [...]
Mam problem juz od długiego czasu. Z gardła czy z migdałków spływa mi wydzielina, gęstsza od sliny. Najwięcej zbiera się rano po przebudzeniu ale także w trakcie dnia. Mam to praktycznie cały rok a nasila się w okresie jesienno-zimnowym. Czy to jakaś choroba migdałków, zapalenie gardła? Czy moze coś jeszcze innego? Można się tego jakoś pozbyć? DO [...]
Pozwolcie ze przedstawie swoj problem ktore napisalem na innym forum jednak nie bardzo sie doczekalem odpowiedzi. Witam! Od jakiegoś roku męczą mnie zatoki, od sporego czasu pojawił mi się osad na tylnej ściance przełyku. Początkowo wyglądało to jak angina białawy nalot, miałem bodajże 2 antybiotyki lecz nie przeszło, katar też nie. Aktualnie ten [...]
DZIĘKUJ na pewno pójdę to normalnego dobry lekarza kochają go 17-latki i 70 siątki .. ale przechodzę wirus i na do datek ten zrost boli jeszcze bardziej. Teściowie mówiż że to normalne ale ja wiem że nie bo w Styczniu miałam zabieg na przepukline pachwinową i nie boli do teraz a w czerwcu miałam operacjie pękneło mi w domu to straszny ból nie do [...]
Witam. Z góry napisze,że wiem w innym dziale był kiedyś temat o tym produkcie ale nie ma tam odpowiedzi na moje pytanie a tutaj nie znalazłem tematu o tym produkcie. Biorę vita min plus, cynk 30 mg, chela mag b6, oraz czasami vit. c. Kiedyś jadłem multiple sport i wiem, że miałem kolorowy mocz jak wielu stosujących. Kiedyś przerzuciłem się na [...]
Witam! Dzisiaj w szkole kopnąłem kolegę w piszczel, odruchowo "górną częścią stopy" dokładnie w tym miejscu: http://imageshack.us/photo/my-images/46/mojalewastopa.jpg/ (ps. nie moje stopy) Trochę bolało, potem poszedłem grać w piłkę, kosza itp. też lekki ból odczuwałem, ale kiedy wróciłem do domu ból jest taki, że nie mogę stanąć na tą nogę. Czy [...]
Witam, mam 18 lat, 85 kg i 187 cm, trenuje karate shotokan około 9 lat, 3 miesiące zacząłem z siłownią, rok temu ćwiczyłem jakieś pół roku i przestałem i efekty widzę ale nie wiem czy takie jak się spodziewałem, suplementacje zacząłem tydzień temu, kreatyna, białko, hmb i bcaa, gainer tylko jak nie mam czasu na posiłek a hmb kupiłem w celu [...]
