ale

https://i.imgur.com/0T4zq0t.jpg Pearl Gonzalez i Rachael Ostovich dołączają do Bare Knuckle FC Byłe zawodniczki UFC, Pearl Gonzalez i Rachael Ostovich podpisały kontrakt z organizacją Bare Knuckle FC, która organizuje pojedynki bokserskie na gołe pięści. Była zawodniczka UFC i pretendentka do tytułu Invicta FC podpisała kontrakt na kilka walk z [...]

Ja bym wolał mieć 170cm wzrostu i zaganiacza 30cm a nie 4, ale jak kto woli:-)

Nie wolno odkopywać starych tematów. Ale ponoć Pan Bóg dał wszystkim mężczyznom 2 metry wzrostu. Gdzie to poszło to nie wiem, natomiast mam 196cm wzrostu. Całe 4 cm poszły w inną część ciała :D\ jak ja Ci zazdroszczę ;(

[...] jak ktoś 6 tyg leci. Bo ja po 4 miechach to test poniżej dolnej normy, przsadka próbowała ruszyć bo lh fsh dolne normy a nie 0, wiec może samo by jakoś odbiło po zejściu, ale ja wiedziałem już wtedy ze na sarmach sie to nie skończy, a jak rozj**ałem sobie kolano bo wyzerowalem sobie estro to ty bardziej teraz sądzę ze sarmy solo na dłużej niz [...]

[...] jak ktoś 6 tyg leci. Bo ja po 4 miechach to test poniżej dolnej normy, przsadka próbowała ruszyć bo lh fsh dolne normy a nie 0, wiec może samo by jakoś odbiło po zejściu, ale ja wiedziałem już wtedy ze na sarmach sie to nie skończy, a jak rozj**ałem sobie kolano bo wyzerowalem sobie estro to ty bardziej teraz sądzę ze sarmy solo na dłużej niz [...]

100 w doope , ale triatlonista jestem :-) Miejmy panowie nadzieje ze to się szybko skończy. Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-04-28 13:52:09

[...] na rzymskiej jednonóż 4x max 11x / 10x / 10x / 10x 7. Przywodzenie 4x12 85kg + aero 20 min Kolejny dobry trening, fajnie nakręcony byłem od początku. Na suwnicy dodane. Dalej były siady na smithcie, ale zamieniłem na odpychanie. 2x siady (a w zasadzie 3, bo jeszcze jest hack maszyna w drugim zestawie) to za dużo, a ten trening z założenia i [...]

To jeszcze edytuj posty ;-) No wynalazków jest teraz sporo ciekawych swego czasu zamawiałem ze swissherbal różne ekstrakty ale od dłuższego czasu nie wjeżdża nic.

[...] działa cały czas, bo to nie funkcjonuje jako siłownia czy klub fitness, działaj na podstawie pkd które nie zostało ograniczone przepisami. Ja tam się na tym nie znam, ale cieszę się że mam gdzie ćwiczyć. Na siłkę i tak pewnie nie wrócę. A Multisporta miałam i dużo korzystałam, ale w zeszłym roku zawiesiłam, a teraz te miejsca gdzie ćwiczę [...]

[...] badań. Niemniej nadal spotyka się wiele hipotez, które nie są prawdziwe. „Musisz częściej trenować, to mięśnie lepiej zareagują” Tak, jestem zwolennikiem podobnej tezy, ale ona jest prawdziwa w określonych warunkach. Jeśli trenujesz np. grzbiet, zostawiając 4 dni na regenerację, 2 x w tygodniu np. w poniedziałek i piątek każdorazowo po 10 [...]

Sorka za offtop, ale nie chce zakładać X tematu o trenie. Przymierzam się do tego środka po raz pierwszy za miesiąc - czy dawka 100mg w poniedziałek i piątek będzie okej? mowa o enanthacie.

[...] brzuchy, lekkie ciągi i rdl, trochę wznosów dupa na plus :P na samej jodze to nie to samo sibo zassało mi sporo tkanki mięśniowej, powili odbudowuje się co trzeba a tu pyszne tofu, serio a nie jestem zwolenniczką tofu, ale to było pyszne /SFD/2021/4/28/21324a6293d14fa390045ae8351f3ac7.jpg /SFD/2021/4/28/4c0cb058b1304860bb42e6810789b0f5.jpg

[...] i łokcie dały o sobie znać. Wydaje mi się, że to słaby biceps, którego nigdy nie robiłem na treningach. Ten sam ból zdarza się podczas ciężkich ciągów, wczoraj zagryzłem zęby ale następnym razem muszę bardziej przyłożyć się do aktywacji. Mój kamerzysta się nie popisał i film z wyciskania będzie innym razem. Dzisiaj idę biegać w ramach relaksu.

Najpierw dzięki za analizę moich prób wyciskania 100 kg. Patrząc na ciężar 45 kg lub 55 kg no to faktycznie tu raczej prędkość wyciskania jest niesamowita i ewidentnie jeżeli byśmy przy mniejszych ciężarach zrezygnowali z akcentu to znowu wrócimy do sytuacji jak to przez lata się ciągła a ten ta wycisnął i miał zaliczone a ten prawidłowo i też [...]

[...] na kontole estro i jest git. Przy 250 hcg e2d i 130mg testaC week dajac 1/4 symexu e2d estro mam 85,9 w normie do 159 pmol/l. Bez symexu miałem 282,8. Takze połowa normy ale to dobrze bo koniec redu, więc jak skończe to podbije testa znów z 130 na ok. 206 week i myślę, że ta ćwiartka tak poleci juz, bo będzie wystarczająca na górna normę, [...]

jak brałes sterydy kiedys w zyciu to nie dziwne ze teraz jest bez szalu, wrzuc sobiie Black Devila, mumio himalaskie, oba sprawdzone ja bym brał tescia ale ja to ja Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-28 12:50:29

Miałam wczoraj założyć temat ale jakoś nie pyklo :) założę dziś to wczorajszy dzień mogę wpisać czy zaczynać od dzisiejszego?

[...] Zawsze stosowałem środki z androchemu jednak właśnie teraz co do trenu mam wątpliwości, że być może dostałem coś nie tak bo mimo wszystko waga spada i sylwetka się poprawia ale wiadomo we wszystkim kluczem jest trening dieta i aeroby. Więc dużo więcej mam oczekiwania od trenu tymbardziej, że biore go pierwszy raz no celem jest forma pod zawody [...]

Ale Przemek gdzie pisałem, że ja coś narzucam? Wspominałem tylko, że śmieszy mnie, że niektórzy nie boją się przyjmować środków niewiadomego pochodzenia, a boją jednej czy dwóch dawek szczepionki, która została już jakiś czas przebadana, I tu, i tu mogą wyjść jakieś długofalowe skutki uboczne. Czy ktoś się zaszczepi czy nie to mi to lata. [...]

[...] otoczenia. Znajomym urodził się w marcu syn. Po powrocie do domu wizyty teściów i innych znajomych. Młody mając niecałe 4 tygodnie wylądował w szpitalu pod respiratorem z zapaleniem płuc i pozytywnym wynikiem. Mi lada dzień rodzi się córka, a wiem, że będę wychodził z domu - choćby do sklepu, na trening itd. Także wolę to zrobić i mieć [...]