ale

[...] przy ktorym tse jest niczym rakieta przy poloneziku spalaczy faktycznie lepszych od tse jest niemało- jednak polski rynek jest taki, że ts- w starej dobrej wersji- musiał byc wycofany a "wolna amerykanka" z yohi, czasami nawet efką gugulsteronami etc. kwitnie. to sa mysle przyczyny obiektywne dlaczego tse jest slabszy- ale i zdrowszy.

można ale imo szkoda towaru solo winsa ładować wypełnij ankiete to sie coś zdziała

w tych samych porach ;) zalezy jaka masz prace ;) ale wode tam pewnie masz?;) wiec bierz do roboty cell pump'a

Można wziąść odrazu spalacz, ale bez odpowiednigo treningu i diety, spalacz nie przyda się za bardzo, na początek dobry byłby TSE z Olimpu...

glownym czynnikiem warunkującym redukcje jest odżywianie, liczba kcal, proporcje makroskladnikow, liczba posilkow... suplementy moga być dodatkiem ale nie jest to konieczne. suplementy te zostaly stworzone by wspomagac sie nimi przy juz niskim poziomie tluszczu by efektywniej dopalic tluszcz z opornych partii.

Takich saszetek z chińszczyzną chodziło sporo. Ale może trafiłeś

rain ja nie wiem czy to coś ma to naderwania mięśnia ale mi troche bic urósł czyli chyba się nie naderwał co nie ?

wypełniłem ale nie wiem czy dobrze:P i czy to wszystko :P

kiedyś to chodziło u mnie na siłce ale same złe opinie z tego co słyszałem

Na siłowni prawdopodobnie stoku narciarskiego nie znajdziesz Ćwiczenia aerobowe - czyli jak wspominałeś/aś - bieżnia, rowerek stacjonarny na siłowni ale dodatkowo, poza siłownią: - aerobik - pływanie - jazda na rowerze (teren) - chodzenie - taniec itd Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-11-21 02:34:07

osobiście polecam bieganie.robie aktualnie wycinke bo mnie troche podlało i powiem ci ze bieganie daje fajne efekty ale oczywiście musisz trzymac diete z ujemnym bilansem. żeby nie zakladac nowego tematu skorzystam i zapytam tutaj.biegam co dwa dni 14 km.nie moglem sie zdecydowac czy zwykłe biegi truchcikiem czy HIIT.wiec połączyłem jedno z [...]

biegne 7km trucht.a w powrotnych 7 km robie HIIT z czterema przyspieszeniami.nie biegne tam konkretnie pelnym speedem ze stoperem w ręku ale mam na swojej trasie wyznaczone miejsca w których zaczynam maxa i go kończe.

60mg ED ?? Hmm ostro. Wino oralne króciutko się trzyma. Dlatego lepiej brać regularnie po 10mg. Ale co? Samo wino chcesz brac ?

nie no susta i bold leci wino juz tez. z tego co wiem to dluzej sie trzyma niz meta takze teoretycznie 2 x dziennie powinno byc ok ale mam dylemat.

Ja warząc 105kg w tamtym roku brałem nitrobolon. Przyjmowałem 30g 30min przed treningiem. Było czuć, ale to z racji, że mój pierwszy boster. Jeśli się zarejestrujesz, wypełnisz ankiete to na pewno speljaliści Ci polecą coś dobrego. Bo w ciemno troszke ciężko Ci coś polecać.

Spoko ale moim skromnym zdaniem strata pieniędzy .

J/w ale jeśli ktoś lubi mieć takie gadżety to możesz kupić

Jak się dobrze rozgrzejesz to przy ściąganiu kontuzji nie powinno być ale wiadomo każdemu sie może zdarzyć. Co innego w wyciskaniu na barki zza głowy. To zależy jaki masz cel tego ćwiczenia gdyż troche inaczej aktywuje on mięśnie grzbietu

Witam ,czy 2 dni treningowe pod rząd tzn . wtorek, sroda i potem piątek przy treningu na mase mają sens ? Wiem że lepiej by było inaczej bo regeneracja itp ale tylko te dni wchodzą w grę. Dodam że moje treningi nie są jakieś super ciężkie i ogólnie to nie chce bic rekordów . Co myślicie? To bardzo częsty sposób trenowania po dwa dni [...]

samo nitro już fajnie pompuje, ale jak chcesz mozesz dodać, u mnie np przesadzenie z pomperami wywołuje efekt zamulenia