ale

[...] taka kwestia ze po tym cyklu nie chce byc jakis totalne wielki czy byc wyzezbiony i nie miec tluszczu. to ma byc POPRAWA definicji i POPRAWA rzezby. pare postow wczesniej pisalem w "trningu" ze chce wyrobic se lape bo mam mieso. nie mam obwislych ramion ale nie mam za bardzo wyraznych miesni. takze ile by mnie kosztowala poprawa siebie [...]

pakowac wiesz nie biore na powaznie wszystkiego ale to napewno bo koles przeczyta a moze ma malo wiedzy i zacznie to stosowac i wtedy nie bedzie tak smiesznie.... a post ironiczny hm nie sadze mase mozna szybko zwiekszyc:) trzeba wiedziec jak :) i nie chcialem na nikogo jechac czy obrazac i czemu taki nick pakowac?:) nie lepiej pakerka hehe [...]

Dzieki. Sorry, ze nie odpisywalem, ale od rana do wieczora bylem nad woda. To super, że ze sztanga moge zrobic naprawde duzo...Dzieki Wam. Jutro rano postaram sie rozpisac szczegolowy trening na mase...A Wy jak chcecie, to go skorygujecie.........

roster--ja mam lat 15 i wygladam chyba troche lepiej ale cwicz dalej to zalezy od genetyki joker

ale jaki o rodzaj , przygodowka czy rpg ???

Masz kilka moze cos ciekawego znajdziesz tylko szkoda ze polskich stron o kb jest tak malo (o ile w ogole sa). Link http://www.k-1usa.net/ nie jest o kb ale o turnieju k1 a tam wiekszosc co startuje trenuje wlasnie kb. Zycze milego ogladania. www.wkausa.com www.kickboxing.com/ www.ringreport.com www.kickboxing.dk www.ikfkickboxing.com [...]

"oki ale szybko ten "tłuszcz" idzie nabic ???????????" Jesteś głópszy niż woźnica co koniem kieruje.

jak cos to wal na gg tyle ze mnie moze niebyc ale jak cos to sie chetnie postkam :)) pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] decyduje tylko wzrost ,lecz także umiejętności, zmysł gry, instynkt i swoją rolę odgrywają też cechy motoryczne (co też nie jest regułą). Centrem oczywiście nie będziesz, ale jesteś młody, możesz urosnąć nawet do 180 cm, co już byłoby wystarczające do gry na pozycji rozgrywającego w każdej amatorskiej lidze. Mogę dodać że najlepszy zawodnik w [...]

hehe SCD ale tyś dojżały zrobiłem 60 brzuszków (jako ustanowienie jako takiego rekordu) a wy ile zrobicie?? break dance forever!!

[...] tam wie _ranger, co do wyników siłowych trudno uwieżyć przez to co ostatno sie na forum pisze. Sam bym sobie nie uwierzył . Ale czasami ludzie ostro przesadzają. Przykładów daleko szukać nie trzeba. -------------------------------------------------------------------------------- Ręce opadają: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95660 Co raz [...]

Jest jeszcze shaolin kempo w Galeonie! Rzecz na prawdę godna polecenia. Solidne, ciężkie dwugodzinne treningi we wtorki i w niedzielę. Godziny zapomniałem ale jak będą zainteresowani to potem dopiszę. 60 zł za miesiąc.

Jeśli już oscylujemy w tym temacie to ja też sosobiście mam mieszane uczucia co do składu serwatek, aminek olimpa. Izolaty są śmiesznie tanie w porównaniu z innymi firmami, to mnie tylko martwi, no nie to żebym narzekał, wręcz przeciwnie :), ale przydałoby się podanie zródła surowca czy jakiegoś certyfikatu.

wykonuje cwiczenia z kasety cindy crawford " trening kształtujacy twoje ciało" codziennie czasem co drugi dzien ale niezaleznie czy cwicze brzuch pozostaje ten sam!!!! zgroza!!! owszem biore tabletki antykoncepcyjce ale od 3 lat a brzuchol jest taki od zawsze!! pije dziennie około 1,5 litra wody niegazowanej!! a zmniejszanie ilosci [...]

Witam. Mam 178cm wzrostu, waga 83kg, 21 lat. Niestety mam dosyc sporo tluszczu do spalenia i nie wiem dokladnie jakie suple mialbym brac. Skonczylem niedawno cykl Thermy Pro. Bardzo dobrze zadzialala i stracilem kilka kilo. Do tego byla dieta+aeroby. Od 2 miesiecy biore HMB treca. Zaczyna byc widac tego efekty, ale niestety na brzuchu zostalo mi [...]

a co chcesz osiagnac? dobre bedzie ale na co??? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

Nie czytałem, bo nie moge tego dostac u mnie w miescie. Ale ciekawy jestem co tam wykombinowałes..jak masz może to w wersji elektronicznej tozrób z tego posta i podwies będzie przydatrny na pewno,szczególnie w wakacje gdzie jest sporo innych wydatków Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w [...]

Mpacko: nie dojdzie do zadnego spalania miesnia, gdyz L-Karnityna pomaga w usnieciu podskornej tkanki tluszzcowej, a miesien moze byc silny i sprawny choc nie musi byc widoczny. On na niczym innym nie jedzie ale ciezko nad brzuszkiem pracuje Nie co to my szczupli faceci...hehe Tylko Pełne Zaangażowanie w Trening Przyniesie Wspaniały Efekt

ja jak ostnio cwiczylem to spoko wyciagalem kolo 100 Ekipa: co do tego treningu to juz podobny cwiczylem =] - przypominam ze nie jestem az takim nowicjuszem, bo juz chodzilem na silownie tylko ze przestalem =/ i teraz chce od nowa cwiczyc takze moze inaczej troche zaczniecie na mnie patrzec :P - nie jestem az tak cienki =) ale i tak tHx - nie [...]

jesli moge cos powiedziec to gosciu masz 16 lat....ja w sierpniu 15 i w sipie mam 32 a w twoim wieku mysle ze 35 pykne no ale spox joker