ale

Też tak myślę, ale ogólnie brak konkretnych informacji na jego temat. Z jednej strony znajduje się głównie w suplementach przed treningowych, gdzie jak wyczytałem na zagranicznym forum ma właśnie zadanie 'pompujące', a z drugiej bezpośredni związek z ATP, czyli na chłopski rozum ma jakby podwójne zastosowanie... Podciągam, może ktoś coś mądrego [...]

wyglada ciekawie ale cena jak za witaminy ładna :) ktos sie tym suplementował ?

Zamawialiśmy je, ale nie przyszły, okazało się, że na chwilę obecną nie ma ich u producenta.

ja mialem po 2-3tyg ale slyszalem od ludzi ze odrazu czuli kose jak po 3tyg nic nie bedzie czuc to moze byc walek

Po poczcie polskiej się nie spodziewaj że dojdzie na drugi dzień po wysłaniu, co innego kurier WER to skrót od Węzeł Ekspedycyjno-Rozdzielczy. Tam właśnie rozdzielają paczki i inne przesyłki. Ale dlaczego Zabrze przeciwny kierunek to tego Ci nie wyjaśnię. Poczekaj do jutra i na stronie poczty monitoruj pakę. Wg rozpisce na poczcie polskiej do [...]

dlatego też się zdziwiłam, ale dotarla jest wszystko OK :) OFF TOP :)

Po solidnym treningu żyły mogą byc widoczne ale prze ciez to w niczym nie przeszkadza

Tak powinno być zwiększona ilość białka. Ale twoje pytanie jest bez sensu bo nawet nie podałeś żadnych informacji o sobie

Ale jaki masz problem tu sie zajmujemy sprawami treningu a w/w link jest na temat odżywiania, co do treningu w dziale masz już gotowe zestawy do domowych warunków

Łotwa dobrze sie zaprezentowała w meczu z Czechami Niemcy wygrają,ale tez nie bez problemu.Bedzie 2-0

ale nuuuuda cały mecz oglądnełem w TESCO

nie oglądałem meczu ale słyszałem, że szwaby dali ciała....nie pierwszy i nie ostatni raz

co jak by Czechy grali z Niemcami z pełnym zangażowaniem to szwaby by dostali w dupe !! , ale myśle że remis !

Ale co z tymi ubocznymi?? Tzn jakie??

Moze to byc genetyczne uwarukowanie ,ale polecam trenog bicepsow hantlami i kazda reka oddzielnie

Zadbaj o poprawną technikę i symetrię ruchów (lustro, pomoc kolegi w ocenie poprawności i symetrii). Prawdopodobnie potrzebne będzie zmniejszenie używanych ciężarów. Sztangielki są dobre ale w wielu ćwiczeniach początkującym łatwiej wykonać ćwiczenie poprawnie sztangą. Oczywiście gdy nie przesadzimy z ciężarem. Pozdrawiam

spko wiem ze cos takiego jest i ze tam trenuja bjj, ale chodzilo mi raczej o zwykle jujitsu...

Kazam ostatno byl spor odnosnie zastrzykow miejscowych , nie pamietam w jakim poscie ale wszyscy uwazaja ze to jedynie efekt zapalenia niec iwecej, Ty uwaasz inaczej?

Ja zawsze piję wodę niegazowaną ale nie może ona być zimna bo wtedy bardzo łatwo załatwić sobie gardło. Nie radzę ci tego powtarzać

kurde myslalem o herbacie w jakiejs ciemnej butelce :F tez pilem wode niegazowana w temp pokojowej, ale jak czlowiek jest rozgrzany to woda i tak sie wydaje zimna i po gardelku :(