ale

ale co racja to racja.. nog to ty razcej 'nie masz' ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Grisza Chłopaki z pierwszej drużyny Arki byli w przeszłości głównie zawodnikami innych klubów Rugby Ogniwa Siedlec reprezentacji Ukrainy itp A to kto założył Arke jest powszechnie wiadome i wie o tym nie niewielu ale wielu.

[...] że ajlepsze karnityny są w płynie np. w ampułkach. Ostatnio czeski Nutrend wypuścił na rynek ampułki.Multipower tez robi w ampułce jest chyba 1.2000 mg. Ampułki są droższe od tabletek ,ale jeżeli dysponujesz kasą to polecam. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

[...] ju-jitsu i ztymi dźwigniami ........ powiem tak, spróbujcie założyć gościowi dźwignie jeżeli ma on wyrobione łapy, jest większy i silniejszy od was, to naprawdę jest sztuka, wiem, że ktoś powie można typa zmiękczyć, ale tu właśnie pojawiają się elementy krav Magi czyli w jaja go albo na przegrodę nosową itp. pozdrawiam wszystkich Jarek Zalewski

no ale ja wolalbym miec jedak wycisanie glowa w dol masz kontakt z bazą

miarka jest, ale trzeba sie sporo naszukac. ja mialem taki patent, ze wzialem widelec i szukalem wbijajac go jak najblebiej- i znalazlem Boli mnie noga, dajcie mi SOGA!!

[...] strony mogę polecić kapsułki Nutrenda - na mnie podziałały brałem w dawkach 2 w dni nietreningowe i 3 w treningowe Obecnie biore karniyne Megabola w takich samych dawkach ale dopiero tydzień więc nie moeg nic powiedzieć o ich skuteczności Co do ampułek - w pełni zgadzam się z Przemem ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, [...]

do ortopedy, albo neurologa. ale najpierw do lekarza rodzinnego. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

[...] - jeszcze ani razu się nie złamałem jedząc coś niezgodnego z MM, a to już 2 tygodnie... fakt że przy mojej 20 kg nadwadze efekty jak na razie są tylko troszkę widoczne - ale są i nie mogę pozwolić aby jakiś głupi wybryk to zniweczył... sam się dziwię że idzie mi tak dość dobrze i znoszę brak słodyczy, których pochłaniałem kilogramy - [...]

[...] PO 15 POWTÓRZEŃ BRZUCH · BRZUSZKI 4 SERIE PO 25 POWTÓRZEŃ · SKRĘTY BOCZNE 4 SERIE PO 20 POWTÓRZEŃ ćwicze 4 miesiące ostatnio robiłem 5 dniowy trening ale go przerwałem i ten jest narazie nie robie progesjii on a bedzie dopiero w następnym treningu . przez ile go robić?? (on jest oczywiście na mase) mięśnie to [...]

Nie obawiają, ale muszę egzekwować od nich dane do przetworzenia. I specjalnie się nie obcyndalam w opieprzaniu. A u mnie jest parówka - tak jakbyś weszła do lekko nagrzanej sauny albo krótko stojącego na słońcu samochodu. Siłą rzeczy jak się wchodzi do tak nagrzanego pomieszczenia trzeba się spocić! Ale za to mam trening gdybym przypadkiem [...]

Z doswiadczenia wiem ze trzeba latwo nawiazywac kontakty z kobietami.Jesli bedziesz z nimi rozmawial przed i po zajeciach to przyjda na nastepne.A jesli tylko wpadniesz na sale,odwalisz swoje i pojdziesz do domu to oczywiscie tez przyjda ale jakas czesc wybierze inne zajecia. Facet instruktor niekoniecznie musi byc rewelacyjny w tym co robi (no [...]

[...] potworna...zresztą była jooż od samego rana. Ale tak to jest, gdy po nocnej ulewie nadchodzi gorący poranek... Swoją drogą.....ten nocny deszcz...hmm....głoopio to zabrzmi, ale był niesmowitym przeżyciem...nie wiem, czy mnie zrozoomiecie...czasem nie wszyscy to mogą... Jak to się stało, że nie pisze emotikonoow? Wyjaśniałam to wczoraj [...]

Na masę może być ale nie przesadzaj z ilością - bananki mają dużo cukrów prostych - fruktozy. 100g banana 1,1 białka 0.2 tłuszczu 23.5 węglowodanów Najlepiej jeść je do 30min po treningu. I ewentualnie rano do południa. Lepszy był by GAINER, zawiera węglowodany i białko - idealne na masę. Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na [...]

[...] radiacja. Zmęczenie większe niż po całym dniu pracy na prywatnej budowie. A jeśli chodzi o buśki, to może w ramach eksperymentu wsazyscy zrezygnujecie np. do poniedziałku z ich wstawiania, próbując pokazać emocje swoim stylem? Jest to trudniejsze, ale... Łatwiej się czyta! Grasik, za jakiś czas wróci do emotikonów. Możecie być tego pewni!

Dowiedzieć się od niego raczej trudno będzie, jak się go pytam ile ma w łapie to mówi że 39. Ale z tego co się przyznał i z tego co zauważyłem na treningach to siła na klatce podskoczyła mu ponad 10 kg, a w łapie jakieś 1,5 cm, a ma około 44-45. Tylko powtażam jeszcze raz, ten tym tak poprostu ma. Aha, to zagożały przeciwnik koksu, często się [...]

[...] czemu tu tak gorąco. Chyba zaraz wszystkie powyłączam bo dłużej się nie da wytrzymać. Coz, Wasze rozważania na temat buziek w percepcji przekazu internetowego są zajmujące, ale na mnie czas brac sie do pracy. Jak widać przyłączam sie do doswiadczalnych krooliczków bezbuźkowych, obawaiam się jednak że do niektoorych wypowiedzi wkrootce będę [...]

no nie darooo - najpierw bródka teraz włosy, rozumiem że ostatnio troche przybrałeś na masie i Twoje żona patrzy się na to niechętnie. Ale zamiast pozbywać się włosów w ceu zmniejszenia wagi lepiej weź karnitynę ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

można by było sproobować tak zrobić jednak czy taka wypowiedź nie działałaby na nerwy czytelnikowi miałbyś olbrzymie problemy nie tylko z odczytaniem uczuć ale i informacji tyko wybacz że z małej litery to experyment witaj u bezemotikonowcoow artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

skoro komplikować sobie życie to na całego nie ma czegos takiego jak połowiczna asceza i nie chcemy chyba aby akcja ta przypominala tzw głodowy strajk włoski ktoorego uczestnicy wprawdzie jedzą ale strasznie grymaszą Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***