Wiem... ale ja chciałem pociągnąc taki cykl od września tzn. wrzesień pażdziernik... 10 tyg ale jeszcze się zastanawiam... nie startuję w zawosach, więc tylko dla wyglądu. Dece prawie juz mam (jedzie do mnie). Po dece clomid przez 10-15 dni. Zobaczę jak to będzie. Chore mam kolano. TZN po złamanej nodze mam zwyrodnienia w kolanie. Moge liczyc [...]
Witam Tak sobie ostatnio pomyślałem, że czas się wziąść za siebie:) Późno, ale chyba lepiej późno niż wcale... Mam 20 lat, 183 cm. wzrostu i ważę jakieś 60 kg (zero tłuszczyku, jestem chudzielec). Nie trenowałem i nie trenuję żadnej dyscypliny - jakoś mnie to nie interesuje (wyjątek stanowi okazjonalny basen:). Nie stosuję żadnej diety - jem [...]
trudne pytanie :-/ fajne rolety "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]
Tez mam to samo i mi lekarz powiedzial zebym duzo plywal i to rozciagal ale jak narazie nic nie pomaga. Na silce tez to probuje jakos rozciagac ale klata rosnie z dolek zostaje. Strasznie chu**** to wyglada, moze podalibyscie jakies dobre cwiczenia zeby to jakos wyrownac...
Dzięki :D, przejrzałem sobie wszystko Oczywiscie soga Ci daję, chyba że już nie mogę Ale z tego co widzę na Forum, to dużo osób robi cykl masowy, a potem rzeźbę, żeby spalić tłuszcz. Nadal nie weim, czy można nabierać masy bez tłuszczu
I wszystkich przywitam heloł... ...nie dam sie egzaminowac i kuniec. Ale se czasem tu zaglądne bo fajnie. Co? Mogem? Nie bedziecie wyganiac? Metabolity Ephedryny wykrywalne 60h? No nie wiem, ja znam przypadki kiedy lapano ludzi do 2ch tygodni od odstawienia po dluzszym stosowaniu... Ale co ja tam wiem biedny mis... I wszystkicj pozdrowie Gdy [...]
Hej ludziska, też zajmuję się ju-jitsu dwa lata. Ostatnio troszkę je zaniedbałem na rzecz Krav Magi ale traktuję to jako uzupełnienie. Jestem gliniarzem i jeżeli pozwolicie chciałbym dołączyć się do paki. Powiem wam też że większość policyjnych technik interwencji oparta jest na ju-jitsu. Pozdrawiam wszystkich. Jarek Zalewski
Do TT dodaj ZMA, ale nie licz na jakieś super efekty, według mnie oba te produkty są przereklamowane, z pewnością nie aż tak bardzo ajk Megabolowskie DM, ale mimo wszystko je jest tak skuteczne jak to piszą producenci! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
siema jestem na termie od poniedzialku niby wszystko jest ok strasznie sie poce i mam duzo energii ale tez w ogole nie chce mi sie jesc(zmuszam sie bo wiem ze trzeba)dopiero wczoraj zglodnialem i zaczalem widziec mroczki przed oczyma:)a jak sie klade to mimo tego ze jestem wyczerpany nie moge zasnac wiem ze z tym spaniem tak jest ale jezeli [...]
[...] wiec zakladam ze nie ma to wiekszego (praktycznego znaczenia) dla koncowego skutku diety Bryan Haycock o ile sie nie myle rowniez stosuje diete niskoww przed latem, ale nie podawal konkretnej odmiany TUTAJ PODSTAWA MOICH ROZWAZAN BYLA ROZMOWA Z JOGGEREM W KTOREJ STWIERDZONE ZOSTALO ZE NA HST DOBRZE BYLOBY ZASTOSOWAC TKD JAKO ZE NA CKD [...]
[...] z tego co wiem nie ma ani BJJ ani Krav Magi, więc polecam ci treningi na 27 Lipca, prowadzi je były trener reprezentacji Polski kobiet Jarosław Mroczko, gość jest niezły, jeżeli miałbyś kontakt z Radkiem Monachiem, drobny chłopaczek ale wymiata aż miło. Polecam i trzymaj się, gdybyś chciał coś wiedzieć więcej daj znać. Pozdrawiam Jarek Zalewski
[...] zawsze chce więcej...wiem o czym mówisz Problem leży jak zwykle w ...kasie.Róznica między np. 1500 a 2000 to jest tylko 500 i aż 500.Od czegoś trzeba zacząć.No ale jeszcze się porozglądam i pomyśle.Mam jeszcze parę pytań: - jaki sprzęt ochronny TRZEBA miec do lekkich skoków?Tzn czy starczy kask i usztywnienia nadgarstków czy kolana [...]
[...] caly jestem nie uzywam kaskow ochraniaczy i inych gowien bo nie jestem patriot nie skacze ze smietnikow, garazy itp. rzeczy, na tym rowerze to bym sie zlozyl jak scyzoryk, ale gdybym mial fulla to bym sobie kupil caly osprzet ochronny a bannyc hop i inne gowna juz tu opisywalismy w tym dziale, przejrzyj sobie Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
hehehe Tyka a co ja mam powiedziec ..jutro mam zakonczenie (na szczescie szczesliwe ) roku ale na 16 mam spotkanie jako ze jestem Prezwodniczacym Komicji Wyborczej ds. Referendum Unijnego domnie brzmi ...ajak ! i co teraz mam zrobic ..? pic czy nie pic - oto jest pytanie ale wkoncu trzeba bedzie sie naj...ac w koncu matura to sie zdarza [...]
1. ketony wystepuja z regulu w okresie do tygodnia, ale nie u wszystkich sa one widoczne (jesli np spozywa sie za malo tluszczy) 2. stosunek 1-2 pomaga w szybszym wejsciu w ketoze co samo przez sie nie oznacza spalania wlasnego tluszczu 3. jesli spozywasz 150 g bialka to w takim przypadku powinienes spozywac 300g tluszczu co daje lacznei przy [...]
cześć ludziska, jestem gliniarzem, tak się składa, że mam znajomych i w Gromie i w ateciakach, którzy byli w magdalence. zresztą sam tam byłem tylko już po całej akcji. Po pierwsze nie można porównywać Gromu do żadnej jednostki AT Policji. Całkiem inne szkolenie i założenia. Grom może likwidować ludzi, policja nie, gdyby odstrzelili tych palantów [...]
Oczywiście ze lepszy bedzie sustanon niż omka choć skład ma identyczny jak omka! Ja osobiście wolabym brać sam sustanon ale w większej ilości np 15amp. (jezeli nie hcesz go połoczyc go z metką). I tydzień 1amp II tydzień 2amp III tydz. 2amp IV tydz. 3amp V tydz. 3mp VI Tydz> 2amp VII tydz. 2amp VII tydz. 1amp arnoldd
[...] tak twierdzil jogger wwiem ze w moim przypadku 3*2 trening w tygodniu ilosc ww bylaby duza, tak ze nie wchodzilbym w ketoze (to ze ona ma niewiele do rzeczy to inna sprawa, ale to juz wiesz) 1. skakales po paru dietach w tym krotkim okresie czasu NIE WYDAJE MI SIE - TRZYMALEM SIE TYLKO CKD I W PENYM MOMENCIE WSZEDLEM NA TKD ALE ZARZUCILEM JA. [...]
a to ja Bródzia;-)
