ale

Ale jakiejś mega tragedii nie ma, niewielkie detaliczne plusy są co jest normalne. Kontroluj regularnie. Lipidy dobre.

[...] że na moich nogach od kiedy urosłem w rok 10 cm zaczęły mi wychodzić żyły na wierzch. Byłem z tym u lekarza zrobił mi USG DOPLLER i powiedział że z żyłami jest wszystko ok ale dalej mam co do tego wątpliwości. Jak myślicie co się może dziać i czy mieliście kiedyś taki problem ?. Pozdrawiam /SFD/2021/8/23/93f743e75e594df6b537ef46ec330576.jpg [...]

Większość pimpu że wędzone wcale wędzone nie jest (tzn jest ale przemysłową techniką). Każde wędzone prawidłowo (przy założeniu że i samo mięso jest dobrej jakości) będzie zawsze lepsze niż wspominane 'mięso sklepowe'. Różnice pomiędzy nimi zawsze jest widoczna po cenie, dostępności i organoleptyce. Kto raz jadł takie mięsa po gryzie pozna co [...]

Amnezja, ale za to widok podwójnego zaskoczenia bezcenny. }:-(}:-(}:-( się nie śmiej, bo wczoraj po crossie wylądowałem na sorze na szycie głowy i tomografię, a z pamięcią i koncentracją nie jest najlepiej :-P

Amnezja, ale za to widok podwójnego zaskoczenia bezcenny. }:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-08-24 13:38:48

Ale ta morfologia nie wygląda źle, a nawet przyzwoicie. Hemoglobinę i Hematokryt jedynie można by minimalnie obniżyć, ale też nie ma tragedii. W rozmazie leukocytów też nic nie ma, niektóre laby mają poziom WBC do 12 więc tym się nawet nie przejmuj.

Jak się ma 70g tłuszczu w diecie to trzeba uwazac z takim lososiem etc bo łatwo napijesz wtedy tłuszcz w stosunku do białka. Ale to nie problem..obiad łosoś kolacja np iindyk.

[...] i nie bardzo pomogło. Przeszło na wakacjach, bo ręka się wreszcie rozluźniła, gdy dużo spacerowałam i nie korzystalam z kompa, a z komórki rzadko. Potem trochę wracało, ale szybko reagowałam i nie rozkręcało się. Teraz dobiłam się tym spiętym karkiem po wywrotce przy staniu na głowie. Myślałam, że wakacje pomogą, ale jest jeszcze gorzej [...]

[...] w sumie nic nie jadłem bo nawet ochoty nie miałem, tylko pić mi się chciało. Były jakieś izotoniki zero to 1l po drodze go wpadło. Wiesz w domu lody to też nawodnią niby no ale tosty już nie nawodnią xD Kit dobrze że jest lepiej ale jeszcze nie do końca. Nie no jasne zdaję sobie z tego sprawę i juz nawet nie myślę o kasie itp. liczy się dobra [...]

zjeść możesz, z ilością bym nie przesadzałm, ale głównie ze względu za wartość soli

[...] jak hantlą tylko w bramie 7. Ściagnie zaa kark MIcha dziś jeszcze niskie węgle. Po raporcie do Adama decyzja że w dt podbijamy trochę węgle, dnt zostają i reffed zostaje, ale na dziś już miałem jedzenie zrobione więc zostaje po staremu, jutro dnt wiec bez mian, czwartek i piątek reffed czyli też bez zmian, więc zmiany dopiero od soboty, ale to [...]

[...] mówi, że ma jesc ryby to raz. Dwa ryby takie super zdrowe nie sa plus polowy ryb mega niszczą środowisko. Trzy omege moze kupić zawsze. A co do argumentu o sklepach...sory ale mamy 2021 rok...żyjemy w dosyć cywilizowanym kraju. Człowiek planuje cykl, ma internet etc a ja mam zakładać że nie ma gdzie kupić lososia? Xd Ja nie pisze o sanżakach a [...]

[...] :D no i temat coś ruszył, ciekawe jak Ci starzy wyjadacze czy czasem tu jeszcze zaglądają jak b-50 itp B-50 na insta aktywny Marcin Fornal tez jeszcze się trzyma bo mam z nim kontakt, ale Ci dwaj Panowie mi najbardziej w pamięci utkwili z tego tematu ;) a dla mnie greg i nie pamietam nicka, gosc z gor %-) b50 insta to kopalnia beki :-)

[...] pójdzie do marketu to można kupić wszystko w jednym miejscu. U mnie problem w "diecie" polega raczej na tym że patrzyłem tylko na makro a więc żeby się zmieścić w kaloriach i jedynie żeby białko się zgadzało. Mniejsze znaczenie miało dla mnie źródło węgli i tłuszczów choć wydawało mi się że nie jem źle. No ale co człowiek uczy się na błędach..;)

Mumin no w lasysach karty nie było %-) musiałem trochę postartować :D no i temat coś ruszył, ciekawe jak Ci starzy wyjadacze czy czasem tu jeszcze zaglądają jak b-50 itp B-50 na insta aktywny Marcin Fornal tez jeszcze się trzyma bo mam z nim kontakt, ale Ci dwaj Panowie mi najbardziej w pamięci utkwili z tego tematu ;)

no ale jako tako apetyt słaby :) Dzisiaj sobie właśnie opłaciłem starty w npc i kafla lżejszy jestem na wpisowych xD to tylko kasa ;) każde hobby jest drogie, wczoraj gadałem z moim fizio i on chodzi po górach, ale ogólnie polskie, a w zeszły weekedn byli w Alpach, to mówił że musiał w sprzet doinwestować 10k :D bo całkiem inny level Kiedyś [...]

ale będziesz za to bogatszy w doświadczenie i wspomnienia, których nikt Ci nie odbierze ;-)

Oliwe z oliwek też stosuje. Ryby to najczęściej dorsz, sandacz, mintaj, raz na jakiś czas makrela (ale to może z raz w miesiącu) i jeszcze rzadziej łosoś.

Musli to najczęściej kiepskie jedzenie. Oczywiście można ale bez przesady. Omega mega wazna ja wrzucam codziennie 4-5g plus tłusta rybę raz w tygodniu. Oliwa z oliwek, oliwki etc trzeba urozmaicać tłuszcze. Ryby jakie jesz?

https://i.imgur.com/GODTBb6.jpg sportsmanor.com Paddy Pimblett sugeruje, że Khabib Nurmagomedov „staje się Karyną sceny MMA” Paddy Pimblett robi wiele szumu wokół siebie przed swoim debiutem w UFC. Były mistrz Cage Warriors nigdy nie wstydził się wypowiadać swojego zdania, a teraz wystrzelił w stronę Khabiba Nurmagomedova po komentarzach „Orła” w [...]