ale

Ale każda firma ma swoj specyficzny smak u jednych czekolada smakje jak czekolada a u innych jak jakies g****. Pozdro dlatego pytam co wam smakowało.

smak smakiem ale pienią się strasznie

bylo juz wielokrotnie na forum ale moze ktos nie zna

[...] pompa porónywalna (xp) co do efektu koncowego nie bedzie jednoznaczenj odpowiedz bo Ko miałem tylko jedna puche i łączyłem z crea fusion tak: napierw pucha Ko pozniej CF ale fajnie sie cwiczyło na KO i efekty tez dobre. pozgadaj z tamotem on miał cykl na KO wiec coś wiecej powie. P.S koleś podawał dzis linka do sklepu gdzie mozna kupić KO za [...]

ale co to za sklep ?

Nie warto... Suplema nie wyrówna Ci klaty ani w niczym nie pomoże... Prawda jest taka że przy takiej wadzie nalezy dużo pracować - ważna jest technika i dobór ćwiczeń a dodatkowe "dopompowanie" mięśni powoduje skrócenia mięśni brzucha i zbyt szybki rozwój zewnętrzych części mięśni piersiowych -> wygląd fatalny. Przede wszystkim przy [...]

na to pytanie też już odpowiedziałem,ale zip najwyraźniej ma nosa i rozpoznaje użytkowników zadających notorycznie głupie pytania na odległość zip nie dostałem nic, spróbuj raz jeszcze

stawy,choroba, itp. ja cwicze na silce gdzie jest temperatura jak na zewnatrz wiec w zime bylo nieciekawie jak z wody robil sie lod, wysiadl mi nadgarstek przez to, dla kolegi nadgarstek i lokiec, ale 3 innym nic nie bylo tak na pocieszenie

Napisz coś o sobie,nie znamy przeciez Twoich mozliwosci.Jesli dopiero zaczynasz to zajrzyj do tematów podwieszonych w tym dziale i do treningu dla poczatkujacych.Jesli jestes lepiej obeznany to do treningu dla sredniozaawansowanych,ale cos czuje ze ten pierwszy bedzie dla Ciebie lepszy. Cwiczenia z hantlami i nie tylko masz [...]

Chyba nie masz pojęcia o produktach które chcesz brać. A.pak to witaminy a stak to boster testosteronu. Wypełnij ankietę ale po tym pytaniu wnioskować można że to nie dział dla ciebie

wiem ze pak to wit+min a stak booster. tylko pak to nie jest zwykla kombinacja podstawowych witamin jak np te z olimpu. Chodzi mi o to ktory z tych dwoch suplementow przyniese wiecej pozytku. Najlepiej by bylo wziac obydwa na raz, ale niestety takiej opcji na razie nie ma

heehe z tego co zauważyłem to ludzie animala uwazaja za sterydy badz cos podobnego nie mowie ze autor takuwaza ale jest takie przekonanie posrod łebów

[...] wazysz 63kg i chcesz troche zrzucic? ja przy twoim wzroscie waze 40kg wiecej, a cel mamy ten sam. nie przesadzaj chlopie. trening 17 wiec po 18ej powinienes zjesc i to konkretnie-ryz brazowy i kurczak. a ten twarog z oliwa powinien byc kolejnym posilkiem przed snem zatem tak- musisz jesc i to jeszcze ze 2 razy. ale nie rozumiem tego zrzucania.

nie jestem specem ale ja trenuje po 15 min co dzień do tego doliczam 10 min rozgrzewki stawów czyli nadgarstki kolana stawy skokowe i barkowe. czyli ogólnie 25 min całego treningu. trenuje tam zarówno techniki bokserskie jak i kopnięcia.

Worek nie służy do walenia, do tego powinieneś mieć co innego Szczerze to napisałeś trochę niezrozumiale. Ale na worku można trenować na różne sposoby. Zależy co chce się osiągnąć. Można runda na worku trwa tyle ile na zawodach w tym co ćwiczysz, czyli chyba w większości po 3 min. No i wtedy też szerokie pole do popisu, można ćwiczyć wszystko, [...]

a ja trenuje sobie w domu no ale co miesiac mam zamiar dokladac 10 min treningu.

Lepiej żeby sam boksował niż się obijał i chipsy zajadał Ale też dużo dużo lepiej żeby trenował w klubie

oj nie chce robic kariery bokserskiej :D cwicze z kumpel co rok chodzil na boks i cos mi tam doradza nie tluke bezmyslnie w ten worek ale tez nie chce robic tego zawodowo robie to dla zdrowia i dla zabawy a klubu akurat nie ma u mnie w miescie wiec nie ma jak trenowac tylko w domu.

słaby 56 wydaje mi się ze masz racje tez gdzies obilo mi się o uszy ze tylko najblizsza rodzina ale na 100% to nie jestem do konca pewien

chodzi mi ile razy w tygodniu moge czwiczyc najszerszy obecnie czwicze 1 raz ale chciałbym go bardziej rozwinąć bo jest malutki