ale

a masz jakieś spostrzeżenia jak to jest gdy mieszkamy wysoko górach ? Wiem ze wyższe wartości mogą zostać spowodowane klimatem wysokogórskim, ale czy w znacznym stopniu ?

Polecam płukać gardło rano na czczo olejem sezamowym W taki sposób żeby przelewać przez zęby Ale oczywiście nie łykać :) Mnie zawsze jak coś drapie to 2-3 razy i przechodzi całkowicie!

Dziękuję za odpowiedź. Lekarz też tak podobnie tłumaczył, ale ciężko było mi uwierzyć w taki szczęśliwy przypadek!

W piątek robiłem badania po 4 strzałach deki, ostatni strzał dzień przed badaniami i wygląda to tak: Estradiol 34,00 pg/ml 11 - 44 Prolaktyna 8,36 ng/ml 3,46 - 19,4 Estro praktycznie od początku bomby tak trzymam, tylko wyjdzie trochę ponad widły i już sajdy. Ale zastanawia mnie prolaktyna - nigdy nie używałem cabasteru ani nic co by ją zbijało, a [...]

U mnie duża poprawa po antybiotyku ale ostateczna opinie wydam jak wrócę do treningów i aktywności w terenie. Dziś 4 dzień leżenia. Planuje popołudniu jakiś lekki spacer dla zdrowia psychicznego bo od leżenia i żarcia dostaje depresji i bólu pleców. Czuję się jak bym miał 100 lat wstając z łóżka taka ociężałość i obolalosc.

[...] by wypadało odpalić solidnie i sprawdzić co się będzie działo oczywiście z profilaktyka jak grejpfrut i oddawanie krwi co 2 miesiące. Ciekawe czy znowu powariuje czy się będzie trzymać. Zrobisz to dla dobra nauki? Nie żebym namawiał do saa %-) Bez głupot typu 3gr towaru ale te 600 testa 400 deki ew jakiś oral. Maks 1.5gr towaru week łącznie.

[...] Czy ktoś wie o innych gainerach bez mleka krowiego? Kojarzycie wyżej wymienione suple? Jakie mają efekty? Czytałem też o robieniu własnego gainera mieszając białko i carbo, ale nie wiem jakie proporcje. Wiem, że część ludzi pisała mi, że białko wołowe to jest głównie robione ze ścięgien i lepiej brać to z jajek, ale takich gainerów nie [...]

Ale widok o,0 ogień

[...] 14, cc x 19, 16 Allahy: 18 szt x 11, 10, 15 szt x 18 Plank: 2,0 Notatnik: 1. Uginanie leżąc - 5 szt x 10, 7 szt x 5, 9 szt + 1 kg x 10 dobry progres, trochę szybsze tempo ale kontrola negatywa dobra, 9 szt + 1 kg x 10 jw, za tydz 9 szt + 2 kg x 10 x 2 2. MC - 70 kg x 10, 90 kg x 6, 110 kg x 3, 130 kg x 3, 150 kg x 2, 167 kg x 7 uważać na [...]

Ale to było w 94 r ;-)

Jak z body do MAD wychodzi nawet ok cenowo zawsze mozna tez kupic androchem na alledrogo ale sam nie wiem skad taka niska cena androchem za mk677 inne firmy duzo drozsze

%-)%-)Kanapka nie ma tych minimum 30g białka, dodaj więcej białka. I kanapka ile ma? Nie wiem ile tego zjesz, ale dwie kanapki z 300 kcal? Tu możesz nadrobić i zrobić z tego 700-800 kcal. Minimum 30gr?a jak bedzie miała 25 to co się stanie? Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2021-10-24 09:15:00

Kanapka nie ma tych minimum 30g białka, dodaj więcej białka. I kanapka ile ma? Nie wiem ile tego zjesz, ale dwie kanapki z 300 kcal? Tu możesz nadrobić i zrobić z tego 700-800 kcal. Kanapka ( bułka ) kanapce ( bułce ) nie równe , ja robie sobie bułkę z dodatkami do pracy i mam tam 800 kcal i 50g białka , bułka waga 100g , pierś gotowana w [...]

[...] Po 3 dniach wziąłem clomid na noc 1 tabs 50 mg, byl to poniedziałek. Przychodzi wtorek siedze sobie normalnie przed kompem i tak w sumie bez powodu jak wtedy przy strzale, zrobiło się zimno, zaczeły drętwieć nogi i uderzenia gorąca gorąca, zadzwoniłem po mame bo czułem się naprawdę słabo i pojechaliśmy do domu, w środę sięto powtórzyło [...]

[...] od standardowego podziału ( zbilansowane posiłki ) a potem i tak trzeba wszystko dobrać indywidualnie pod swój organizm bo każdy rożnie reaguje i się czuje na różnym podziale makro , większosć osób tzryma białko wyżej ( współczynnik TEF ) , tłuszcze trochę wyżej a głównie tnie z węgli ale jest też sporo osób co na redu dają bardzo male [...]

Denis James na swoim Instagramie poinformował, że zawodniczka IFBB Jennifer Hernandez nie żyje. Przyczyna i okoliczności jej śmierci nie są jeszcze znane, ale z pewnością niebawem rodzina bądź przyjaciele poinformują co się stało. Domysły wskazują na to, że jej zawód odegrał rolę we wczesnym odejściu. Jak na razie wszelkie teorie na temat jej [...]

Hej Dzisiaj waga 111,2kg Cardio off W planie trening pleców i brzucha :) Gardło jakby lekko mniej dzisiaj dokuczalo w nocy no ale to leciutko :) czy gadać umniem to nie wiem bo wszyscy jeszcze śpią xD Ja tez ide się jeszcze położyć na jakąś 1-2h ;)

Chłopaki któreś mk z bodyshock pro polecacie? Wziąłbym od pro ale wyprzedane…

A morfo jest przez iniekcje lipna mega mnie boli miejsce kucia bo nowe wybrałem. Obstawiam to podwyższa ale to nie zmienia faktu że czas na off

wow ale KO