ale

[...] gotowy, nie trenował, był gruby, i nie traktował tego poważnie. W rzeczywistości potraktował to poważnie. To była trochę taka pułapka. Na pewno chciał, aby odwołano walkę, ale był też gotowy.” Vettori przyznaje, że wyzwaniem było, aby wyjść z tej walki zwycięsko. Costa wyglądał na znacznie większego w Oktagonie, a prezydent UFC Dana White [...]

[...] typowy tonaż w stosunku główny bój do akcesoriów 80/20 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach : Klata 130kg Martwy 170kg Przysiad 175 kg Cześć, Nie wiem czy odpowiedni dział, ale chciałbym usłyszeć kilka dobrych, ale bardziej zależy mi na konstruktywnej opinii. Bo słyszę że rosnę i rosnę, ale sam wewnętrznie jest jestem zadowolony gdzie słyszę, że [...]

[...] 3x12 ------ 40kg 8. Francuz z linką siedząc 3x10 49kg 52kg 9. Prostowanie jednorącz 3x12 ------- 20kg + aero 15 min Znowu wszystko świetnie ;-) Dodane znowu sporo, no ale w ćwiczeniach push najłatwiej mi kontrolować zapas. Albo idzie albo nie idzie, nie ma zarzucania ciałem jak przy ćwiczeniach pull. Stąd nie boję się więcej dodawać. I [...]

[...] na chroniczny stres|niedosypia etc? A to destrukcyjne wplywa na wiele rzeczy... Jakie doraźne sposoby na wysyp syfow po uwalonym estro stosujecie? Powoli wszystko mi schodzi ale chciałbym pomóc. Maść/pasta cynkowa, szare mydło, l-karnityna, mydło siarkowe. Maść ichtiologia ładnie wyciąga takie ropne syfy. A z leków to już tetracyklina, [...]

[...] zwiazane z brakiem odpowiendiej mobilizacji. Tutaj zdjecie RTG wykaze wszystko co dokladnie sie dzieje. Mam nadzieje, ze nie tylko brany byl pod uwage sam staw barkowy, ale rowniez wykonano zdjecie odcinka szyjnego kregoslupa? W zalenzosci od stanu kregow, czy od wystepowania problemu, czasem dobry terapeuta manualny czy osteopata ogarnmie [...]

Każdy robi co uważa za sluszne. Czy jest to rozsadne I odpowiedzialne? Pewnie nie zawsze. A z drugiej strony ile osob na codzien naraża się na chroniczny stres|niedosypia etc? A to destrukcyjne wplywa na wiele rzeczy... Jakie doraźne sposoby na wysyp syfow po uwalonym estro stosujecie? Powoli wszystko mi schodzi ale chciałbym pomóc.

[...] Paulo Costy Prezydent UFC Dana White był ostatecznie zadowolony z przebiegu i wyniku walki wieczoru między Marvinem Vettorim a Paulo Costą na gali UFC Fight Night 196, ale działania Costy będą niosły za sobą konsekwencje. Marvin Vettori i Paulo Costa stoczyli niesamowitą wojnę przez 25 minut, ale samo doprowadzenie tych dwóch zawodników do [...]

[...] 25.10 poniedziałek Spokojny bieg na rozruch, bez patrzenia na zegarek za to z podziwianiem widoków ;-) Pięknie było! Raczej nie mam w zwyczaju zatrzymywać się i robić zdjęć, ale tym razem było kilka przerw na fotkę. Uwielbiam jesień, najpiękniejsza pora na bieganie. Tętno wyszło dość poszarpane, momentami wysokie. Nie jest to najlepszy czas na [...]

[...] :) No i tutaj Adam właśnie wychodzi jakim jest trenerem bo nie jedną osobę w tym roku już "pchnął" na scenę i pokazał że można coś ugrać ;) A co do Ciebie to koń straszny jesteś :D hehe No dokładnie, Sylwia to też taka "a za rok" i gdyby nie Adam to by tak mówiłą co rok xD. A co do mnie to na razie koń tylko z twarzy |-) ale pracuje nad tym :D

[...] urozmaicona. Do wyboru masz wiele różnych źródeł składników odżywczych, jak i różnych dodatków do nich, które jak już wspominałem nie tylko podnoszą smakowitość posiłków, ale również wartość żywieniową. Staraj się urozmaicić swoją dietę i rotować różnymi źródłami składników odżywczych. [...]

[...] przed rozwojem nowotworów. Określono dawkę BMDL w zakresie 0,3-8,0 mcg/kg masy ciała/dzień. Dla 70 kg to jest od 21 mcg do 560 mcg. Jest to zakres dawki arsenu, która może (ale nie musi) przyczyniać się do wystąpienia nowotworów skóry, płuc, pęcherza moczowego i powodować niekorzystne zmiany skórne. W związku z powyższym najbezpieczniej byłoby [...]

Sporo osób czuję się dobrze, gdy estradiol ma podwyższony, wyższy niż norma. Ale jak jest z prolaktyną, czy gdy norma ma 2,6-13,1 - to posiadanie prolaktyny od 12 do 15 może mieć lepszy wpływ na samopoczucie, niż 5? Bardziej pytam Was, jak Wy macie, bo pewnie jedną osobę na tym świecie i by znalazł.

objetosc , dieta ,,,itd nie znam sie ale te numerki mnie strasznie zastanawiaja Martwy 170kg Przysiad 175 kg cos nie teges , cos tu strasznie kwiczy , technika , chwyt ... siadac wiecej niz dzwigac , .... strasznie rzadko ale sie zdarza /-)_ Nie lubię martwych ciągów ;p ,Mam problem z gruszkowatym. No wiem, że to dziwne, ale planuje wgl [...]

Duże sprzeczności których nigdy w realu nie spotkałem, ale ok niech nandro aromatyzuje bold również, bold jak najbardziej by aromatyzowal ale nie będzie aromatyzowal bo ma dołożone atd, właśnie w tym celu, może ktoś kiedyś zrobi proch na bolda bez atd, o ile już gdzieś cos takiego krazy, jak się ktoś nie zgadza to nie srac się, ja nie [...]

[...] wymówka" - powiedział Costa podczas konferencji prasowej. "Ja nie mam wymówki na nic. Wykonałem tam dobrą robotę, Marvin również. Gratulacje dla niego i dla mnie, tak myślę, ale miałem pewne problemy przez które nie mogłem zrobić mojej zwykłej wagi. Przyjechałem w nieco wyższej wadze, ponieważ musiałem przerwać kilka tygodni treningów." [...]

Znaczy ja w tej kwestii specem też nie jestem ,i może się sam czegoś dowiem. Ale zawsze byłem pewny że upust po pierwsze trzeba uzupełnić NaCl, i trzeba go powtarzać przede wszystkim.

No jestem bardzo ciekawy tego pojedynku. Soldić może urwać głowę jednym ciosem, ale Mamed ze swoją wszechstronnością może zarówno znokautować jak i poddać jakąś magiczną sztuczką w parterze.

Kreatyninę badałem jednak w czerwcu wyszło 1,14 a norma do 1,20. Co ma dać jeden upust ? No tu nie odpowiem bo aż tak się na tym nie znam ale zapytam Bartka.

Tez chciałem zostać dawcą szpiku, ale że jestem na teściu postanowiłem skontaktować się z lekarzem. Powiedział, że jeżeli biorę testosteron nie przepisany od lekarza, to wyklucza mnie to jako dawcę

Wiesz, ktoś może nas naprowadzić ale jednak tą głowę samemu trzeba ustawić więc nie tak do końca tylko Dawida :) Ale wiadomo mieć w kimś wsparcie, móc pogadać i liczyć na czyjąś pomoc jest niezastąpione bo jak pozostajesz sam ze sobą i wszystkimi myslami w głowie to źle może się podziać... Sam wiem po sobie co czasami się dzieje w głowie.