ale

A jak dużo brać tej efedryny i kofeiny i aspirynki. We wszystko rozumiem zaopatrze sięw aptece bez recepty, ale czy brać taką mieszankę tylko 4 razy w tygodniu przed treningiem, czy codziennie ? Jestem zielony w tym temacie a poważnie myśle o wzięci efedryny. Proszę o odpowiedź od A do Z na ten temat jeśli to możliwe.

Jesli trenujesz na wytrzymalosc to pompki sa super, ale jesli robisz 200 pompek a w drugim poscie piszesz ze nie rosnie Ci klata tak wiec zastanow sie co chesz osiagnac, a jak zaplacisz abonament.... to uzyskasz wiecej info "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Wrocilem :) Pozniej napisze cos wiecej :) Nessip niestety nie bylem wstanie cie zauwazyc bo nie czytalem juz twoiej wiadomosci :) Probowalem poznac kogos ze zdjec z forum. Ale tak na serio to nie wiedzialem kto z forum tam byl. Na 90% jestem przekonany ze byl Debus (z panna) A dzisiaj wyjatkowo bylo duzo osob (scena szczegolnie- gdzie nie moglem [...]

[...] dysproporcja w osiaganych wynikach na ławce , w martwym i w przysiadzie. Chodzi oto że na ławce wyciskam duzo mniej niż np. w przysiadzie. Wiem ze jest to normalne , ale u mnie ta różnica jest stanowczo za duża. Postanowiłem ją zniwelować. I teraz prośba do Was : co sądzicie o poniższym programie ? Wiem że jest troche dziwny , ale może [...]

[...] mineralnych powuduje zachwianie rownowagi w organizmie np. skurcze miesni. A ze schudniciem nie jest taka prosta sprawa. Trzeba obliczyc dzienne zapotrzebowanie i od tego nalezy wychodzic. Sprawa jest o tyle trudniejsza czlowiek ktory intensywnie trenuje potrzebuje tyle energii aby wykonac ta prace, a o tyle trzeba zmniejszyc racje zeby [...]

[...] chipsach czy frytkach. Jeśli naprawdę inne partie mięśni rosną ci oprócz klaty no to raczej błąd tkwi w treningu. Ale nie chodzi o częstotliwość treningu czy rodzaje ćwiczeń ale raczej o ciężar jaki podnosisz, ilość serii i powtórzeń. Na koniec powiem że jeśli za wzór będziesz sobie stawiał swoich kolesi którzy mniej ćwiczą a lepiej wyglądają (bo [...]

[...] stojce, brude tricki aby sie nie dac zakoczyc i silownia. Dodatkowo psychika ktora jest cholernie wazne, wiara w swoje sila i motywacja potrafi zdzialac cuda. To moje zdanie ale wypracowane sparingami, bojkami i widokiem wielu osiedlowych twardzieli ktorych mit pryskal podczas bojek. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie [...]

Tego posta adresuje glownie do Vanderlei :) Wszedlem w posiadania (heh...) 4-minutowego filmiku, w roli glownej Twoj bohater. Szczerze mowiac pierwszy raz go ogladalem, ale co on wyprawia na arenie... takiego zywiolu nie widzialem jak zyje.. :) jesli nie masz tego filmu chetnie sie podziele moja zdobycza nie mam go ze strony tylko z peer-to-peer [...]

Sorry ale czy ja cos pisalem ze twoje 41 to 40% tluszczu? odpowiadam na artykul to o co sie pytal miodzo nie kumam ?

Słyszałem i czytałem ze niewarto łączyć teścia z omką w jednym cyklu, ale dla czego? Nie ja jeden mam ten problem> prosze o doradcto, piszcie co wiecie. DZIĘKI

Omki nie warto łączyć z niczym -jest to poprostu tak prymitywny steryd, że aż szkoda słów.Przbierzesz na masie ale także zalejesz się wodą i będziesz wyglądał jak balon.Wszystko Ci spadnie jak się nie odblokujesz i taki będzie finał.Nie słuchaj także tępaków którzy piszą "weź dece i winstrol" bo oni pewnie nawet nandrolonu na oczy nie [...]

Ta. W Polsce to za bardzo oplacalne nie jest. Zanim znalazl bys sponsora to predzej stuknie ci 50atka :) Moze sie cos zmieni... Ale potrzeba z 15 lat jak na nas :) DuckmAn Pozdrawiam.

No miejmy nadzieje, ze efekty beda. Jeszcze o tym treningu nie slyszalem, ale skoro jest sprawdzony to moznaby go bylo kiedys wyprobowac. Dziwie sie tylko, ze odrzucone jest wyciskanie na lawie plaskiej, no ale moze kosztem tego wprowadzone jest wyciskanie na skosie, co ma pewnie na celu rozbudowanie gory klatki. Mariux

z koksem do parteru no dobra, ale myśle że trzeba być za***iście dobrym technicznie i z gościami w swojej wadze radzić sobie no problem, a co zrobić jak koks liznął gdzieś trochę judo i umie się szarpać, to wtedy jego masa w parterze zwycięży?? kubol

Bruce nie mow ze w Mensie jestes??????????? Nie to zebym nie wierzyl ale pytam z ciekawosci. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

tu musza sie wypowiedziec spece bo z tego co wiem to technika jest najwazniejsza. Majac mniejsza mase naturalnie mozna przewrocic wiekszego ale trzeba sie na tym znac. Ja osobiscie sadze ze masa jest wazna, np jak bijesz sie z chudym typem to masz wieksze szanse zdemolowania go. Po pierwsze primo :) uderzenia zadaja mu wiecej uszkodzen po drugie [...]

silvavsdan to filmik na ftp w dziale bodajaze Sherdog AVi movies. Jest to walka Silvy :) i jakiegos typa nie wiem kto to ale nazywa sie DAN :) Silva ma pod koniec fajna twarz, twardziel po prostu z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

dokladnie DM to praktycznie to samo co vit b12.. nie orientuje sie zabardzo w cenach ale w aptece mozna kupic zwykla b12 za 20 zl, starcza na 3 m-ce... djPtr

nie nie mam zadnych kaset powiem ze od niedawna sie nim intersuje. Ale nie lubie walk ktorych przegral :) np z Ortizem czy ta haniebna z Belfortem 44 sekundy ;( Probowalem cos znalezc w necie ale z malym skutkiem gdyz to nazwisko ma chyba polowa Ameryki pld ;)))) z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)

Poszukaj w archiwum posta pt. "szpagat" autorstwa niejakiego black_ninja. Gościu proponuje program majacy rzekomo umozliwic zrobienie szpagatu w ... 2 tyg!!! Ja w to nie wierze ale jak chcesz to spróbuj. Pozdroofka ;-)