ale

Paatik, Tsu tak, biorę jeszcze AD (do końca tygodnia), ale w mniejszej dawce. Zresztą to akurat nie kwestia supli. No bo jak mozna wykorzystać nadmiar energii o 22.00? Na to nie trzeba brac żadnych kapsów %-) Trening to naprawde ostatnia rzecz, o której bym pomyslała, nawet z moim adhd ;-)

Bziu, no nie zdążyłam jeszcze znaleźć tej terapii. Najwyraźniej człowiek wyjdzie z gimnazjum, ale gimnazjum z człowieka nigdy. O to, to właśnie... chociaż w moim przypadku to jeszcze gimnazjum nie było, wiec obawiam się, że podstawówka}:-( No wlasnie, Paatik jest coraz bardziej zagadkowa, albo zaczyna sie gubic w kreceniu ;-). Marudzi, ze musi [...]

[...] Ponieważ Wyćwiel "zaliczył" Szajbie tylko 457 (chyba?) wejść, to poszłam na plan minimum i zrobiłam 500 (chyba ze liczenie zawiodło w trakcie). Jak widać po tętnie nie była to dla mnie kawka z mleczkiem:) - ale generalnie to mi się w tym wchodzeniu podoba. Filmik wrzucę jak się załaduje. /SFD/2019/1/16/3842f00c1324464a9ffcff246674ea4b.jpg

Ja to już chyba odpadam... 500 pompek w życiu nie zrobię a wchodzić na stołek mi się nie chce}:-( ale podziwiam!

[...] raz, że Szajba zaraz wrzuci swój 1000+, dwa Wycwiel dłużny nie pozostanie... a mi sie opłaca tylko pompki robić, i już totalnie nie ma szans że kogokolwiek przebije}:-( ale co napompuję, to moje.. może jeszcze jutro spróbuje 300 chociaż na jednym filmie zmieścić.. chociaż nie wiem, czym ja syna zajmę, żeby mi nie wchodził w kadr, bo ma [...]

Wiem, ale minuta chwały tez coś znaczy... A co do Twoich pompek to ja nie wątpię ze i 500 napompujesz. A Młody nie sypia w dzień??

Paawo - sodówka mi tylko na chwilę uderzy...juz Szajba sie o to postara (najgorsze, ze pewnie się wcale nie bedzie musiał starać). Ale fajnie jest!

Fanss - "Ostro siostro sobie poczynasz, lubie" No comment. Wytrzymam jeszcze chwilę w czystości myśli. Tsu - ale miałam swoją minutę, no moze nawet 5:)

@ Tsu, Paawo, Ruski i Jawor - dzięki wielkie, ale to tylko wchodzenie na ławkę. Ciekawe ile Wycwiel naliczy?:)

@ Tsu, Paawo, Ruski i Jawor - dzięki wielkie, ale to tylko wchodzenie na ławkę. Ciekawe ile Wycwiel naliczy?:) Paatik, "tylko" jest względne i jak już Ci zegarek mówi, że było ciężko, to znaczy, że było i można być z siebie dumnym! A co za kaczkę robisz? Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-19 17:00:59

Tsu - ja ostatnio namiętnie robie kaczkę z tego przepisu - raz z zupa raz bez. Przepis z neta ale nie pamietam z jakiej stronki... fajna wychodzi. A i nie patrz na moje dopiski:) /SFD/2019/1/19/02cf9898d8234ec9a9348410cf7ec2fb.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-01-19 21:15:21

[...] szlam na zakupy, żeby kupić kaczkę i przyprawy do kaczki i o mydle chciałam pamiętać, bo gówniarze całe zabrali i nie powiedzieli ze zapas się skończył... tez lubię gęsi - ale kupuje tylko cycki albo uda - przy całej się namecze z krojeniem i na końcu tylko kości dla mnie do oblizywania zostają - bo mięsko cała reszta rodziny zagospodaruje... [...]

Tsu skarżypyta. %-) Dekonspirator to może... ale skarżypyta?

[...] szlam na zakupy, żeby kupić kaczkę i przyprawy do kaczki i o mydle chciałam pamiętać, bo gówniarze całe zabrali i nie powiedzieli ze zapas się skończył... tez lubię gęsi - ale kupuje tylko cycki albo uda - przy całej się namecze z krojeniem i na końcu tylko kości dla mnie do oblizywania zostają - bo mięsko cała reszta rodziny zagospodaruje... [...]

22.01.2019 DT Wtorek, czyli cross fit. Byłam, było dużo ludzi, były przysiady z talerzem i ze sztangą. Znowu, ale akurat dla mnie to dobrze. Inna sprawa, ze przy takiej ilości ludzi lepiej bym wyszła na długim workoucie z cc lub kettlem, niż po 4 osoby do jednej sztangi... Zapamiętać - nigdy nie jeść rosołu w dzień treningu z elementami podskoków, [...]

[...] zeby nie było takich reakcji Mama mia! po ciuchutku zegarek wprowadzam na salony... Na razie z zegarkiem mamy relację obopólnej nieufności... Ja wiem, ze on dużo może, ale póki co mało chce robić:) Pewnie jak przestanę w stosunkach z nim być głupią blondynką, która na intuicję wciska guziki, to mnie bardziej doceni. Generalnie jest wredny, [...]

Po cichutku się chwalę. Forerunner 735XT. Na pewno ładniejszy niż Polar... Jakoś taki mniej sportowy niż gumiasty Polar, ujdzie nawet w robocie do swetra i dżinów. Nie żebym go nie lubiła, ale jeszcze się poznajemy i tak nieswojo mi na pierwszym etapie tej relacji... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-01-23 13:38:24

[...] HR etc. nie chcą współpracować z zegarkiem - tylko garminowski. Wspópraca z iPhonem za to modelowa. I nie działa na nim Garmin pay - chociaż mój bank Santander to oferuje, ale Garmin w Polsce tylko na niektórych zegarkach to udostepnił. Kupując wszedzie w opisie widziałam, ze garmin pay+, pod warunkiem,ze bank wspiera. A tu klops. No i to co Ty [...]

12.01.2019 DT Z bolącym tyłkiem poszłam i z bardziej bolącym wracam. W MC pociągnęłam temat 60kg - tyłek za wysoko, ale głowa się zaadoptowała. Bułgarów nienawidzę, przysiady były rozgrzewką przed MC, brzucha nie dałam rady. Niby nic, a tak ciężko!! DÓŁ 1 12.01.2019 Moblizacja tyłka plus przywodziciele ławka rzymska 14px2s, monster walk z zielona, [...]

I z lekka mnie przestraszył. Muszę jeszcze gdzieś poczytać, get second opinion ale ostrzegał przed wiecej niż np. cc w MC. No jakieś problemy to mogą mieć osoby, które się pół życia nie ruszały i od razu na pierwszych treningach chcą ekstremum jakieś w obciążeniach stosować. Jesteś aktywną osobą - z tego co obserwuję też dość ostrożną w [...]