ale

Czy znacie kogos, kto ma dzieci nie.... po koksach? Wiadomo, ze koksy maja duze skutki uboczne, ale co z pozniejszymi dziecmi? Niech masa będzie ze mną i z wami również.

Cichuś musisz mi kiedys koniecznie pozyczyc to wdzianko byQ jeden ty nie przepadam zbytnio za teatrem ale te twoje przedstawienia wydają sie być ciekawe pewnie nas jeszcze nie raz zaskoczysz ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

moj profil jest nieaktualny teraz waze 72 kg ale pracuje nad tym dziekuje za rade. P.S.: do anoreksji kolego to mi duzo brakuje Mój motor http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62230 chcialbym popasc w zapomnienie nie patrzec wstecz i jechac przed siebie ,byc wolny od grzechu nie martwic sie o jutro - Nester

Berez trening Szamana zakłada zbyt duży przyrost siły w trakcie jego trwania, bodajże 30%.Taki przyrost może nastąpić , ale nie u każdego,dlatego lepiej planować cykl siły zakładając jakieś bardziej realne przyrosty siły. Zawsze mozna modyfikować, gdyby sie okazało ze siła rośnie szybciej. Power comes from God.

Trening HIT polega na tym, że co trening zwiększasz minimalnie obciążenie. Tak więc na początku wyznaczasz sobie maksimum dla wszystkich ćwiczeń, jakim jesteś w stanie wykonać np 10 powtórzeń. Potem z treningu na trening dokładasz obciążenie. Najlepiej jak jest możliwość zwiększania ciężaru o 0,5kg. Optymalnym rozwiązaniem są 2 dni przerwy po [...]

Nie ma sprawy. Stroj mam w domq Co do zaskakiwania to przedstawieniem juz tego nie zrobie Jak juz pisalem nie bede wiecej grac Ale sa tez inne pola do popisu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

dobrze jest ale barki w plecy musisz sie nimi zajac bo proporcji nie ma ale ogolnie na + Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

[...] z dziewczyna.Moze napisze od saego poczatku.Zdazylo sie to na tym sylwestrze.Godzina 20:00 kolega do mnie dzwoni i sie pyta czy niewpadne do niego bo akurat tak wyszlo ze mialem siedziec w domu i on tez.Zgodzilem sie poszlem do niego po drodze kupilem 2 piwa on tez sobie kupil,i tak sobie siedzimy i mi sie przypomnialo ze mialem wpasc jescze do [...]

masz do tego talent ale jak juz nie grasz to trudno no na pewno sie czyms popiszesz hehe np nowymi fotkami mamusiek latem mozesz liczyc na wsparcie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

qrwaaaaa mac napisalem i sie nie zapisalo :(((((((((((((((( fak wielkie sorry juz to zaraz napisze!!!!! Jak mi pisales wymiary to ja je napisalem i zapisalem i mialem pozniej wrzucic na stronke i wrzucialem ale wymiarow brak znikły qrwa napisze zaraz jeszcze raz!!! (sory man)!! Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone [...]

ale co myslicie o laczeniu kreatyn dwoch roznych firm ??

[...] oraz ćwiczenia dzieki którym zapomnicie o zbednym tłuszczu...hmm- brzmi znajomo, prawda? Podobnie piszą autorzy wszelkich głodówek, diet kapuścianych i innych wynalazków...ale oni zapominają o jednym- ze bez ćwiczen sylwetka będzie sflaczała, po prostu brzydka! I.TRENINGI To podstawowa sprawa, od której trzeba zacząć.Przede wszystkim musicie [...]

zartowalem juz to zmieniam Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO [...]

beda zdjecia ale pózniej troche za jakies 3 dni. Nie bede sie wypowiadala o tekscie który napisal 8-ball......BAN!!! nie zartuje poprostu 8-ball nie ma kasy na filmy pornograficzne to szuka byle gdzie mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbujników

Nie wiem czy wyrąbane z drzew czy z czegoś innego, ale w każdym razie jest zajefajne ) "Nie poddawajcie się, walczcie..."

no lookalem ale najwidoczniej przeoczylem... a co do bana to jak Fidera zlapie to Ci załatwie hrhr ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD

Ja tez mialem problem ze strachem. Jak ludzie czasami robili ze mnie szydere, to nie potrafilem na to reagowac. Ale to bylo pare lat temu. Pamietam, ze jeden gosc mi chcial wtluc, a jak ja sie komus skarzylem (nawet rodzicom), to wszyscy mowili, zebym sam sobie radzil. Jak ja - taki maly pączuszek mialem sobie radzic? No i wpi...ol dostalem. No [...]

[...] wlasnie od niego tez tyjemy nie tylko od wegli cytuje twoja wypowiedz"tłuszcz tworzy się z węglowodanów (mianowicie ziemniaków, słodyczy, owoców)"Racja ale nie dokonca. Nawet jak je sie za duzo bialka przekraczajac indywidualne zapotrzebowanie to tez bedzie sie ono odkladolo jako zapas energii,tluszcz. "Prawidłowe [...]

no grają beznadziejnie:( ale sympatii nietrace jak kibicuje drużynie to jej kibicuje,mimo że czasem miewa gorsze chwile. W swoim życiu kibicowałem (za młodu)Juventusowi(już niekibicuje) a od 4 ostatnich lat Barcelonie,w lidze polskiej od zawsze kibicowałem LEGII,teraz też tak jest piłką nożną zaczęłem się interesować gdy miałem 8 lat(teraz mam 17) [...]

a nie znacie jakiś stron gdzie jest w miare szczegółowo napisane o hit ale nie na 40 stronach? i w formie artykułu a nie FAQ? pozdrawiam kermit