[...] powyższe. Są robione w 2 wersjach - z kciukiem i bez. Nie są wyprofilowane do zgięcia nadgarstka, więc troche czasu zajmuje ich wyrobienie się. DOstajesz do tego pokrowiec, ale bez siatki, co może byc klopotem w suszeniu. W Polsce chyba jedne z najdroższych, no ale marka zobowiązuje. Everlast - popularne i najtansze ze wszystkich. Firma klasyka [...]
[...] po ruskie). Ma też kilka istotnych wad i cech wkurzających przez które ciągnie mnie gdzieś indziej. Ale przez ultra katolicyzm w PL i naszych polityków, wszystkie zalety tego kraju bledną dla mnie. "Opcje w ktora celujesz da ci mozliwosc mobilnosci, ale dalej ograniczy cie do miejsca - np. wiekszosc inzynierow jakich poznalem, czy [...]
[...] wyciskaniu w wersji na triceps, czy wyciskaniu francuskim? Jeżeli chodzi o zwykłe wyciskanie przy dość wąskim rozstawie łokci-głowy boczne faktycznie tutaj mocno pracują-ale z rozszerzaniem łokci tutaj głowy nie dam, bo zwyczajnie tego wywodu Pumy nie czytałem/nie pamiętam...Natomiast wiem, że rozszerzanie łokci na boki odciąży nieco triceps [...]
[...] sytuację. Ogólnie sędziowenie mis się bardzo podobało, akcja z powrotem do pozycji w walce Vera - Jones, żywcem z Pride wyjęta. Kongo się dosyć długo męczył z Headhunterem, ale widać było, że realizuje przemyślaną strategię. Sądziłem, że skupi się na stójce i widziałem w tym sznasę Buentello który ma dosyć mocną szczękę. Ale potoczyło się [...]
[...] innych zapychaczy. Nie jem po 18-tej. Pieczywo tylko ciemne, na obiad żadnych ziemniaków, makaronów, itp., tylko mięsko z surówką. Ogólnie ograniczyłam spożywanie jedzenia, ale w granicach rozsądku. Nie jestem na żadnej specjalnej diecie, jem tyle, żeby nie czuć głodu, małymi porcjami. Jak w między czasie poczuje głód to piję wodę. Trwa to już [...]
[...] musze miec kogos zaraz obok, tak bylo za pierwszym razem jak robilam cialko do sukni. Teraz mam drugie podejscie, robie cialko do podsumowania :) Teraz chodze na to stojace ale i tak jak wychodze to cala sie trzese, nie ma mowy zebym poszla sama. Glupio tak ale nie potrafie nad tym zapanowac. Rozumiem ze tez nie jestes fanka :) Ale jak mowia dla [...]
[...] musze miec kogos zaraz obok, tak bylo za pierwszym razem jak robilam cialko do sukni. Teraz mam drugie podejscie, robie cialko do podsumowania :) Teraz chodze na to stojace ale i tak jak wychodze to cala sie trzese, nie ma mowy zebym poszla sama. Glupio tak ale nie potrafie nad tym zapanowac. Rozumiem ze tez nie jestes fanka :) Ale jak dla [...]
[...] Gaj jest stojak z zabezpieczeniem i jest fajny sprzęt. Brucknera jest kiepską siłownią imo. Z tych okolic o wiele lepsza jest Forma na ul. Wygodnej. Arkady sa wypasione, ale... nie ma stojaków do przysiadów. Byłabym nawet skłonna bawić się w te członkostwa, ale po co, skoro tam nie ma stojaków do przysiadów? Nawet bym zniosła obecność tych [...]
Dzięki, dzięki - ale powiem wprost, cieszę się z tego stopnia, ale TSD jest dla mnie priorytetem. Kick, to że tak powiem konsekwencja mojego treningu TSD, bo można powiedzieć, że zakres technik w kicku i TSD jest podobny, z tym że TSD ma sporą dawkę tradycji, którą bardzo lubię. No w łapkach to nie jestem mistrzem boksu (daleko mi jeszcze ), ale [...]
vena84 No własnie! raptacz1 Dzięki dzięki No paski psują efekt ale co zrobic Bez nich znowu nie byłoby takiego fajnego progresu Bez pasków - różnie, bo czasami tak mi się łapy pocą, że jadę już od 155 w paskach :/ mat2005 Pompki cięzkie, ale o to w sumie chodzi Ano - do prozdu, to sie liczy WODYN "ciagi jak zwykle automat " W [...]
[...] będę uważać rozgrzewka musi być... a tak mi się nigdy nie chce jej robić i oto efekt Faluś ja dopiero chyba 3 raz w życiu robiłam wyciskanie, więc ekspertem nie jestem ale dzielnie uczę się techniki Ty na pewno jak spróbujesz to dasz czadu z ciężarem Marta wlasnie dziś były pomiary i ważenie i się zastanawiam ale widziałam, że Ty nie [...]
[...] życia, a nadczynności to tym bardziej bo nie jestem chuda..., zresztą wtedy jak tak schudłam to miałam robione badania stezenia hormonów tarczycy we krwi i wyszły dobrze, ale w sumie trafne spostrzeżenie, zawsze i to trzeba miec na uwadze i jak nic sie niebedzie działlo a przytyje jeszcze to niedoczynność tego gruczołu bedzie b. [...]
A myslalem, ze swiety mikolaj nie istnieje, a jednak okazal sie nim greg: gruby, stary i siwy z broda, ale za to o dobrym sercu ale z 2 strony w dzisiejszych czasach nie ma nic za darmo, pewnie za tydzien na chate wpadna mi jakies brysie i wyniosa wszystko a do rzeczy wielkie dzieki greg, dzisiaj zaczne to bic ale polece 100mg ed, bo boje sie, [...]
[...] itp (rozwazam dopiero 1. cykl), (za to imprezowych specyfikow troche poszlo w zyciu) i ma dziwne skoki libido. tzn. ogolnie wszystko jest cacy i niby nie ma na co narzekac ale po 1. prawie nigdy nie chce mi sie bzykac drugi raz z kolei, czyli po dobrym seksie zazwyczaj tego samego dnia/nocy mam juz dosc. po 2. czasami (rzadko) odechciewa mi sie [...]
Jak też czas szybko mija :) przeziębienie nadal mnie męczy, dzisiaj pojawiła się poranna gorączka. Ale myślę , że szybko mi przejdzie. spać mi się chce , ale za chwilę mam chemię , a potem dokończyć naukę matmy. Dzień bez treningowy. Dieta: 1. jajka, por,cebula,olej lniany 2. serek wiejski, oliwa z oliwek 3. kurczak,migdały, warzywa 4. kurczak, [...]
Greg ale Mir to się raczej zatłuścił. Z Brockiem ważył 245 i był pocięty, z Kongo 265, ale już się trochę zalał (jak to zwykle bywa przy agresywnym masowaniu). W sumie jak tak sobie stali obok z Kongiem, który ważył dobre 15 kg mniej, to jakoś różnicy w rozmiarach na korzyść Mira nie widziałem, jeno Cheick był pocięty a Frank zalany. Co do Fedora [...]
Solaros, ale przyrostów porządnych mieć nie będziesz. Jeśli chcesz zrobić coś porządnie w stosunkowo krótkim czasie, to trzeba drastycznie. To co proponujesz jest dobre długofalowo a i też nie zawsze, bo w pewnym momencie staniesz w miejscu. A odnośnie braku spadków teraz to trzeba powiedzieć, że zaczynałeś z bardzo niskiego pułapu ten test - po [...]
[...] + triceps Czwartek: klata + biceps + brzuch Sobota: czworoglowe ud + lydki + barki + kaptury Do tego 2x w tygodniu siatkowka. Mam malo czasu tak wiec dieta jest taka na oko, ale oczywiscie zdrowo i tak jak powinno byc. Ale nie bedzie zadnego wyliczania itp. zabaw. Planuje robienie piramidki przy zlozonych cwiczeniach, np. 12/10/8 z progresem. [...]
-> no ja zawsze ostro :D -> a znajomi no mhm - JUZ SIE PRZYZWYCZAILI kumpele same mowia ze tez lubia salatki ale niby sie im nie chce przygotowywac rano.. tiaa a batonik z automatu niby szybciej, ale ileż szybciej w biodra idzie i jakie narzekanie co ktora by zmeiniala, ze CHYBA zacznie biegac <lol> i po 18 to ze nie mozna jesc ;] aż [...]
półsztangi w damskim wykonaniu też nie widziałem jeszcze, bic gdybyś śledził mój test Activlab jak prowadziłam to byś widział,bo filmik był z wiosła półsztangą,ale już nie ma,bo skasowałam ale dam wiosło normalne i hantelką,bo dzisiaj robiłam Nawet brzuch-skłony z linką nagrałam dzięki dziewczyny Iza orgazm był,ale będzie jeszcze większy jak [...]
UFC: Versus 21 Marca
