Tak, przechwyt jest o wiele lepszy jesli chodzi o sama sile chwytu, kiedys robilam przechwytem ale wrocilam do nachwytu zeby nie robic sobie jakichs asymetrii i mialam jakies lęki ze sobie bicka zerwe w tej rece z podchwytem :-) U mnie akurat nie ma potrzeby pracowac nad jakims super mocnym chwytem, nie trenuje pod wynik i do mojego celu [...]
[...] nie wszystkie trzymaly stezenie i nie bylo chyba w masterze tego co powinno byc(tutaj nie pamietam dokladnie) do tego clen, ktory w ogole nie dzialal(i sam sie na niego nacialem) teraz deka 1/6 z etykiety wyparowala... fajnie ze ktos badania robi ale tez nie wszyscy maja hajs jw. napisane, ktos kupuje ekonomiczny lab, po to, zeby przyoszczedzic [...]
Byłeś głody, ponieważ źle ustaliłeś ilość kalorii jaką należy spożywać redukując tkankę tłuszczową. Jeżeli zrobisz to w prawidłowy sposób, to głodny nie będziesz. Jeżeli tka jak większości osób się wydaje, że im mniej, tym lepiej, to niestety będziesz. To dość oczywiste, że jedząc posiłek wcześnie i idąc spać późno będziesz głodny. Skład taki [...]
[...] że nigdy nie zaproponowano mu walki z Gordonem, Pimblett powiedział, że cieszy się, że do niej nie doszło. Wyjaśnił dlaczego. „Z chęcią zawalczyłbym z Jaredem Gordonem, ale w tym samym czasie spojrzałem na to z innej strony, on miał dziewięć walk w UFC” – powiedział Pimblett. „Jak myślisz, ile pieniędzy dostaje? Dostaje o wiele więcej niż [...]
Nene - wszystko zależy od tego jak się czujesz. nie masz gorączki, nie czujesz się osłabiona - to dlaczego trochę nie poćwiczyć? Wiesz, niby mówią ze wzmożona aktywność każdego rodzaju (nawet energiczne mycie podłogi, odkurzanie) osłabia walkę z patogenem (każdym) - no ale jak Ty mu już nakopałaś?:)
Różnica nie jest kolosalna ale na 6 flakonach mamy stratę jednego całego o ile liczę...może to nie dużo w kategorii ceny DNA, ale mimo wszystko... 1/6 to sporo, tym bardziej że są laby bdb takie jak soda, androchem, panax, a też ceny są niskie :-l 100% racji. I co do jakosci i ceny. Zwlaszcza ze deka to tani surowiec...popularny. Nienjakis [...]
Różnica nie jest kolosalna ale na 6 flakonach mamy stratę jednego całego o ile liczę...może to nie dużo w kategorii ceny DNA, ale mimo wszystko... 1/6 to sporo, tym bardziej że są laby bdb takie jak soda, androchem, panax, a też ceny są niskie :-l
Coś bym już poćwiczyła- dłuży mi się ta izolacja }:-( dobrze, że tylko do niedzieli... Katar mam i kicham na okrągło jeszcze, ale to chyba mogę już coś potrenować nie? %-)
Z paskami mi średnio było po drodze jak kiedyś robiłam - ale to na pewno kwestia przyzwyczajenia. Poki co naprzemienny rozwiązuje sprawę, ale pewnie trzeba będzie sie z paskami przeprosić jak dojdę do tej stówy na sztandze. Na trapku nie ma to znaczenia i dlatego uważam ze jest fantastycznym narzędziem. Magnezję też na niedzielę szykuję:)
Hehe, no ostatnio pisalam wlasnie jak robilam rdl z 57,5kg, ze bylo bez paskow, ale zbyt skupialam sie na chwycie i od nastenego razu juz bedzie z paskami. Generalnie jak jest np martwy 90-100kg to na 2-3 powt moge bez paskow, tylko z magnezja, normalnie nachwytem, ale jak wiecej repow czy rdl to nawet nie wysilam sie na robienie bez paskow.
[...] przed impreza?? Bo ogolnie czuje ze potrzebuje jeszcze jednego dnia przerwy wiec wtedy bym musiala zrobic trening wlasnie w dzien imprezy alw tez wiem ze alkohol niszczy te cale efekty i czas regeneracji i po prostu nie wiem? Bo wiem tez ze na pewno jak zrobie trening to z wygladu bede czula ske bardziej pewna siebie i lepiej ale wole zapytac czy [...]
[...] ja bym wybrał własnie opcje nr 2 która proponuje monkey. Wtedy masz pełną kontrolę nad wszystkim, niestety jak to na redukcji glód będzie występował, mniejszy czy wiekszy ale będzie. Teraz pytanie do Ciebie czy wolisz przezwyciężyć głód czy być dalej najedzonym i tak jak napisałeś "Wstydzę się iść kąpać nad letnisko" decyzja należy do Ciebie
Cierpię na CRPS, zespół Sudecka. Moje stałe leki to Morfina, Fentanyl oraz Dronabinol czyli marihuana medyczna. Chciałbym się wspomóż bpc, mąż zamówił dla mnie ale dotyczalam tylko ze nie wolno przy narkotykach. Proszę o pomoc, bardzo sobie obiecuje dużo po tym środku
No wiem , Zabstyl to ekspert w takich sprawach , ale tak "strzeliłem " %-) Oczy ma jak" kot Shreka " , nie ma "Hunter Eyes " %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-02-03 23:32:41
[...] silownia to dla mnie forma spedzania czasu i hobby. Oczywiscie chodzi też o zmianę sylwetki natomiast chciał bym to robić w taki sposób na ile jest to wygodne tzn. Jeżeli obralem sobie cel redukcje i makroskladniki sa podzielone a podaż kaloryczna odpowiednio policzona to mogę realizować SKUTECZNIE swój cel trenując trzy razy w tygodniu [...]
[...] i progres w łódeczce jest bez robienia samej łódeczki (jakoś w tym tygodniu spróbowałam może ze dwa razy, bo miałam zakwasy po niedzielnym treningu). Nogi jeszcze krzywo, ale w ogóle wejście do pozycji ze zgiętymi zupełnie na luzie, jak w tripodzie. Jednak siła to siła, cisnę dalej na tych maszynach ;) [...]
[...] Tylko kvrwa nie mam pojęcia dlaczego obcinają im ogony i uszy :-( nawet w hodowlach to robią ja takiego okaleczania nienawidzę A taki jest z normalnymi uszami i ogonem https://i.pinimg.com/736x/7f/35/70/7f35702900506a43082f9ec4cec057f6.jpg Btw nie wiem czy zauważyliście ale [...]
[...] nazywa się dżamping ( przynajmniej w sportach walki czy wojsku ) , żabka to raczej skoki z zaangażowaniem rąk ( przynajmniej tak to ćwiczenie nazywa się w szkole ). No ale po obejrzeniu filmu wiadomo o co chodzi . Dystans 108m na którym wykonujemy 150 dźampingów ( żabek ) w jak najkrótszym czasie . Ale to chyba musi byc odmierzenie odcinka [...]
Filmik urwany i zrozumiałem, że żabki na dystansie 108 m ale nie wiem czy liczy się czas żabkowania wraz z ilością żabek! Ergometr w czasie do 3 minut 20 sekund - nie dosłyszałem ile pociągnięć trzeba wykonać i że chodzi o jak największą odległość przy danej ilości pociągnięć. Sądzę, że w żabkach można wyznaczyć np. odcinek 10 m i skakać tam i z [...]
DT Madzia
