ale

[...] ( około 1.5 roku temu ) i niemiałem zadnych problemów, ani drzenia rąk, ani zlego samopoczucia, ani jakiegos nierównomiernego bicia serca, poprostu nic. Dlatego pomyslalem odrazu czy wrzucić sobie jakis spalacz z johimbiną. Ale przypomniałem sobie ze tigbta chyba brałem jakos poltorej godziny po sniadaniu i wtedy robiłem aeroby, a teraz [...]

1. nie jedz musli z jogurtem naturalnym bo to w sumie gowniany posilek (laktoza z jogurtu powoduje wyrzut insuliny a insulina jest hormonem ktory jest potrzebny ale nie na redukcji tylko na robieniu masy), poza tym musli w sklepach co tu duzo mowic - zazwyczaj jest gowniane 2. nie jedz musli z jogurtem naturalnym szczegolnie w czasie kolacji bo od [...]

[...] idzie pełną parą aerobami i dietą. Biegam 4x w tygodniu po 30 min, leci 5 tydzień A6W. Jeśli chodzi o kolano to wszystko w jak najlepszym porządku od marca. Jednak na zalecenie lekarza jeszcze przez kwiecień i maj odpuściłem jakikolwiek wysiłek fizyczny. 2 tygodnie temu byłem u lekarza na kontroli i nie ma śladu po kontuzji. Kolejna sprawa [...]

troche mnie rozczarowaliście ale co tam ;) ja się staram, jem dużo, ale mam taką szybką przemiane materii że trudno mi jest masy złapac, ale spokojnie będzie lepiej

[...] zacząć trenować kiedy się poczuje coś 1 miarka - na mnie działa średnio wskakuje na 1,5 Ogółem "szału" żeby mnie roznosiło nie ma troche rozkojarzony raz byłem ale ogółem warty swojej ceny Pompa - ok. /edit zmienaim troche zdanie 1,5 miarki i nie czułem się jakoś "wyeabny" prawie w ogóle.. ale może dlatego, że jem 1h po [...]

ale ogólnie dla mnie to dziwne .. węglowodanowa jadlem ze 3/4 razy dziennie do tego 5 posiłków i nie mialem zadnych problemów z muleniem czy apetytem ... a tąbiałkową jadłem tylko jedna miarke i to do tego 2 razy dziennie max ale juz jak z rana ja zjadlem tak juz mialem caly dzien z glowy po apetycie .. tak ze nie wiem co dodali do tej odzywki ale [...]

[...] tak, gdy dotychczasowy klub Polaka - Orlando Magic nie wyrówna oferty złożonej przez właściciela klubu z Teksasu - Marka Cubana. Opiewa ona na 5,6 miliona dolarów za sezon, ale w kolejnych latach jego zarobki powinny rosnąć. Na razie Gortat czeka na rozwój wypadków, ale wybrał się już na rekonesans do Dallas. Tam oglądał halę, w której [...]

eNd_ Rozumiem to wiesz co postaram się żęby zostały wysłane ale nie wiem czy bedą pasowały Wyślij mi teraz na Pw Dane do przesyłki P.s a czemu nikt Ciebie poinformował nie wiem , ale dziewczyny i tak mają dużo roboty może powiadomienia się wyłączyły trudno mi to określić ale w Imieniu ich Przepraszam Pozdrawiam Duda

Mi to sam stary kazał się golic żebym nie wyglądał jak idiota z mechem na twarzy no ale taka jest prawda... mnie to aż krew zalewa jak widze takiego łepka z kłakami na twarzy które powinny byś już w c.h.u.j czasu temu zgolone nie przejmuj się nic, miałem kolege który też miał z tym problem, bo ma takiego twardego ojca który o wszystkim lubi za [...]

leciałem: 1-11 enan 200mg e3d 3-10 npp 100mg e2d teraz lece na tamoxie i clenie bo hcg nie dorwałem, ale jakoś jajka zawsze mam ok, nigdy mi nie maleją i szybko wraca im twardość... teraz tren chce przybić, propa nie używam nigdy mam po nim dziwne skoki ciśnienia, nie do wytrzymania... używam tylko cypio, enena i tutaj polecę z cypio na początek [...]

Jak dopadne jakiś telefon,kotry robie wmiare przyzwoite zdjęcia,to wrzuce pare fot. Prawde mówiac forma mocno wakacyjna. Postanowaiłem,że okres lipca i sipernia bede trenowal,ale nie bede tak skrupulatnie wszystkiego liczył. I ja musze w koncu troche odpocząc,bo slogan "miesnie rosną podczas odpoczynku",to czysta prawda :) Od połowy [...]

u mnie identyczny sprzęt na siłce ... był tylko niebieskie obicia i nie mieliśmy ławki do skosu ujemnego ale reszta ławek prezentowała się o dwa nieba lepiej a nie jakby miała się rozpaść przy 150 kg ale ćwicz jeszcze na niej placku a nie od razu zdjęcia robisz jakbyś miał coś do pokazania prócz za dużego baniaka zapomniałem dodać: obskurnie jak [...]

Demolub - dziekuje za dobre slowo... ale nie zamierzam zaprzestac na jesieni (chyba ze 2060) Helss synku - jestem na razie na malych ciezarch wiec nie ma sie czym podniecac ale cieszy progres (jak wejde na srednie ciezary 150-250kg to bedzie robic wrazenie) Senegroth - dzieki 90packer - na 402,5 bym chyba nie poszedl (przysiad ciut za slaby [...]

[...] POLAKIEM , piejmy wodke z kieliszkow z Polskim logiem, mam Polska podkoszulke, pije czasem Polska wodke i jam Polska kielbase , mam 196 wzrostu i 100 kg tylko chude nogi ale to ze jestem po operacji ale jak idziemy na koncert to poguje ile wlezie, i nie boje sie ***anych angoli bo nie raz dostali wpi erd d o l , choc nie raz dostalem strzala [...]

Ja mam thorn (co prawda hantle, ale gryfy) i powiem, że jestem zawiedziony bo zaciski "ślizgają" się po gwincie. Kelton robi dobre rzeczy na siłownię pro home, ale gryfy poszczególnych firm wydaje mi się, że są o podobnej wytrzymałości, bo raczej nie jesteś w stanie nałożyć sobie takiego obciążenia by jakiś gryf się wygioł czy tym [...]

[...] do tego momentu. Nogi mi w dupę weszły, stopy, łydki i kolana do tej pory mnie bolą od skakania, głosu prawie nie mam od wydzierania ryja Mega impreza! A Heineken właśnie dobry jest , ale wypiłem tylko 2. Za to się karkówką grilowaną obżerałem Teraz regeneracja po koncercie i w poniedziałek na siłownię, robię podejście do 65kg od czubka głowy.

jak narazie normalnie, ale waga 2 kilo poszła niewiem czy to po tym, ale więcej jem może też przez to, ogulnie efektów narazie niewidze, oprucz tego ze dziś na siłce tym samym ciężarem co zwykle machałem jak poje...bany, mósiałem dolożyć :) ale cieszy mnie to jak najbardziej pozytywnie ehhe :)

no okazalo sie ze to zwykle skupisko krost ale wczesniej nikt tam nie zagladal to wydawalo mi sie ze to jakis guz;) bylem dzisiaj u doktora,stwierdzil ze to nie uczulenie ale jakas infekcja bakteryjna/wirusowa i zapisal jakis antybiotyk i masc do smarowania ale dzisiaj sie jeszcze wstrzymuje z antybiotykami, kupilem dzisiaj actimela i licze ze [...]

[...] klienta, jak czegos nie ma zaproponowac w zamian cos lepszego. 4. Wybor - glownie ameryka ( troche Polski tez potrzeba by wszyscy byli zadowoleni) Cos jeszcze? Sorki B-50 ale nie kupuje tego szacuna od Anglikow. Sam zaczalem ten biznes bo mialem zle doswiadczenie jesli chodzi o angoli. Zreszta mieszkam tu juz 8 lat i rozne mialem przygody badz [...]

hehe no teraz juz wszystko jasne sorki za blad hehe ale sama sie wkurzylam ze tam jest 3 a nie 5 ale z kazdym bieganiem jest coraz lepiej wiec niedlugo zaatakuje duze kolko na walach ktore ma 4km ale te 9 minut na 3 km to masakra nie wyobrazam sobie hehehe