ale

Słuchaj stary przede wszystkim popracuj nad rzeżbą. Twoja klatka wygląda teraz mało ciekawie wię popracuj nad nią w szczególności. Więcej powtórzeń ale z mniejszym obciążeniem , pozdrawiam http://www.hades.friko.pl

[...] uważasz(spotkałeś sie z konkretnym przypadkiem), że taki sposób brania gluty wpłynął pozytywnie na czyjś wzrost? Jak już pisałem nietylko na tej właściwości glutaminy mi zależy ale niezaszkodziło by gdyby i na gh działała A jak będę ją stosować tak jak poleciłeś(z tą przerwą)to w czasie jej trwania brać glute tylko po treningu czy w ogóle...? [...]

O Thermie nie słyszeli ale efedryna to chyba nie jakiś nowy wynalazek ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale Trening"

Jezusie Nazareński, ale macie pisane (gadane). Ludzie, opamientajta sie. "Z...j się a nie daj się"

Dieta swoja droga, moze nie jest jakas specjalna ale w miare mozliwosci ja urozmaicam, jakbyscie mi jeszcze mogli powiedziec czy trening typu 1x w tyg. wytrzymalosc i 1x w tyg. trening silowo-masowy ma ma jakikolwiek sens bylbym naprawde bardzo wdzieczny. Narazie nie mam specjalnie zamiaru eksperymentowac ale tak z ciekawosci pytam...

[...] sie na temat o którym nie masz wogóle pojęcia. Dodatkowym elementem oceniania instruktora jest pózniej umiejetność przekazania wiedzy innym. To że został instruktorem wcale nie musi ozanczać ze juz prowadzi treningi. tak jak profesor wcale nie musi robic wykładów i byc dobrym wykładowcom. To sie okazuje dopiero po jakimś czasie.. MOze kiedys [...]

Rufio ale Ci sie zebralo na zarty Tea who you yeahbunny scotch me :)

[...] po ugotowaniu ryż pulchnieje pod wpływem wody, przez w jeo skład w sposób znaczący zaczyna wchodzić woda, a woda cukru nie ma. Qmasz? po prostu wyciągasz średnią z masy ryżu i wody, a to czy tej wody jest 40 czy 60% to nie wiem, ale około tego. Zło się rozprzestrzenia. Strzeżcie się! Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381

Dawno tego posta nie czytalem ale jak zobaczylem tego frajera ktory wypisuje takie glupoty a pozniej szuka skruchy to mi sie go naprawde zal robi a jak jestes taki twardy Glasse to sie ustaw z gosciem do ktorego cos masz a nie nazywaj go przez interka glupkiem i pala. Zacznijcie pisac cos na temat. Np przy wejsciu w nogi Kravaciarzowi On wyrzuca [...]

dział jest obojętny... dostosuję się ale niech mateo odpowie pierwej na tego posta, wszak nasze oczekiwania wydają się nie mieć końca i doprowadzają nas do skrajnej depresji PoZdrawiam ModeratOr gdzieś tJam na UFD

Więc jakie zmiany proponujesz w tym planie? - proszę okonkretne poprawki, wszyscy na tym skorzystają - Troszeczkę nie zgadzam się z tym że wykroki to babskie ćwiczenie, ale ty wiesz lepiej. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Witam Własnie jestem w trakcie mozna powiedziec kuracji ryżowej 3x dziennie jem ryz woreczki po 100g. Rano, przed treningiem, i po nim przez 3 miesiace jak juz to stosuje poszło mi 9kg masy miesniowej. Moze nie na kazdego to podziała jak na mnie ale warto spróbowac pozdrawiam http://www.hades.friko.pl

No pewnie - kurcze ale ze mnie dupek, wogoole o kobietę nie dbam to i sobie poszła. Uff a najgorsze, że takie zebrania to mam do końca tygodnia. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Ecstazy hmmmm wiesz jak poczytałem to co piszesz to sie kurde załamałem ja na moim miejscu jakbym miał mieć takie spadki na sile itp. to bym sie chyba pociął.. To jest twoja sprawa jak ćwiczysz co robisz i tak dalej , ale życze ci jak najlepszych efektów w ćwiczeniu pozdro !!! PWB

Czy slabo .............hm................ moze i intensywnie, ale czy Adama przeskoczy to niewiem Tea who you yeahbunny scotch me :)

Ale poza tym ryzem jakis dieta specjalan jest czy raczej nie??? Pozdrawiam... GG:477467

Hmm serio - bo mnie też troszkę ręce latają ale to raczej nie od spadku cukru. Ale miood nie pomoogł. W takim razie dobra by była bezpośrednia dawka glukozy, ale penie jej nie masz pod ręką, dziwne, że ten miood nic nie dał A zarząd - bezczelny młody prezesik, zawracający głowę non stop - chyba go zabiję, jak jeszcze raz się odezwie. leniwy [...]

Co do sports one to nie mam za milych wrazen po tej kretce, lepsze efekty mialem po megabol'u. Jednak co organizm to inna reakcja, jak sie samemu nie sproboj to sie czlowiek nie przekona. HDT tez wszystkim odradzam! Weider, Fitmax jako tako trzyma fason(sredniaki), ale ostatnio tylko biore Ultimate Nutrition. Teraz szykuje cykl mono + citro, [...]

ja proponuje ci taja lub bjj to najlepsze z mozliwych!!! niewiem ile takie imprezki kosztuja u ciebie ale sa drogie :((( ale warto isc!!! Kalisz to dziura u mnie nic nie ma z tych 2 rzeczy:((( a najlepiej zrob mixa tych styli !!! pozdrawiam i zycze ciezkich treningow:))) GINO

Przecież kaptury już są trenowane z barkami Myślę że przeniesienie tylnych aktonów naramiennych da się zrobić - ale wtedy niech zostaną tylko trzy serie - i to wzniosów jednostronnych w oparciu o ławeczkę - dajmy odcinkowi lędźwiowemu odpocząć. Powiedz mi tylko czy reszta planu jest dobra - bardzo zależy mi na uwagach i Piowi zresztą też [...]