Ecik hmmmm oddaje ci soga !!! nie moge dac ci jej numeru bo ona by mnie za***ala wiec dziekuje za soga, ale oddalem i wynagrodze sie jeszcze w jakims innym dziale :) ################# #Barlinek ruless# ################# .:: Ruru Paszczu Rulez ::.
schayn i tu sie myslisz :) wszystkie zdjęcia sa z autowyzwalacza. Na początku tez myślałem że poruszone, ale zrobiłem kilka i wszystkie sa poruszone dokładnie w tym samym kierunku i zaleznie od czasu migawki kreski są krótsze lub dłuższe. I dla porównania zdjęcia północnego bieguna nieba są praktycznie nieporuszone, co jest jak najbardziej [...]
Na pewno sie nie myle, lek po chyba 10 mg firma Roche, Roaccutane (moze gdzies jest o jedna literke wiecej), tyle ze dostawalem na zielone recepty, koszt opakowania 2 zlote, efekty uboczne faktycznie byly ciekawe,ale nie jakies kosmiczne. Zdziwilo mnie tylko troche ze teraz to tyle kosztuje.
Ja cie sram.Niby takie proste a tekie trudne.Gdzie to mam skopiować ?? ps.Ale ja jestem ciemny ==...::: ĆWICZE OD 26.11.2002 I JESTEM Z SIEBIE DUMNY :::...== "...Jeszcze oszaleją wszystkie pi**y gdy poznają mój urok osobisty..."
Hosse ..ten hi teca..to powiedzmy składowo..raczej taki okrojony ale jedno jest pewne....bez przemodelowania diety ...to fat burner moze dodatnio wpłynac na poprawienie profilu krwi....i w jakims tam stopniu tylko na efekt redookcyjny tkanki...do fat burnera polecam green tea olimpa:) pozdro bigger biger
Czesc fszystko fajnie. Tylko 8 miesiecy i ta waga. Rozwiazanie jest jedno, ile kolega warzyl zanim zaczal cwiczyc? Pozdrawiam Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!
Z aktualnych fatt polecam własnie Hitec`a oraz Universala ale ten ostatni stał sie osttanio mało ekonomiczny a co do Olimpa to brak doświadczeń narazie ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
[...] (pytaj w odżywianiu) - mógłbyś robic sobe trzy razy w tygodniu sesje ćwiczeń aerobowych trwajacych około 30 minut. Oczywiście powinien to być proces raczej powolny jeżeli zależy ci na zachowaniu masy mięśniowej które mogłyby być następstwem stosowania zbyt radykalnej diety. Najlepiej bedzie zacząć od cwiczeń aerobowych - jeżeli do tej pory [...]
Bez straty masy sie nie da, ale jesli chodzi o duze spadki tluszczu w okolicach brzucha to polecam robienie brzuszkow z najszybszym jak umisz zrywem, spiecia i podciaganie kolan do klaty ja w ten sposob po cyklu masowym stracilem 12cm, a zbyt duzej straty w innych miesniach nie bylo. POZDRAWIAM
[...] o 21. To juz pozna pora na spora dawke ww, tym bardziej na posilek potreningowy. Po treningu jem HMB, i pije sok pomaranczowy lub multiwitaminke. Potem w domku max 2 kromki ale nie zawsze i serwatke na noc. Teraz chce dokupic sobie jakies bilako, i chyba faktycznie kupie cosik innego, albo Protein Hi0teca albo ovopol. [...]
Wyciskanie w stosunku do wagi nie za dobre, sam mam z tym problem, ale jak na Twoj wiek calkiem niezle. Nie szalej z duzymi ciezarami, niepotrzebnie obciazysz stawy, jestes w fazie silnego wzrostu. Postaw na jakosc i technike. Masa OK. tylko pytanie o jakosc tej masy. 10kg to dobry wynik w rok czasu, jesli wiekszosc to suche mieso, jak tluszcz i [...]
Ja nie czytalem twojego profilu i nie zamierzam:) Mam stypendium naukowe, a na dopalaczach nigdy sie nie ucze bo to sie z celem mija- po prochu zawze jest masa ciekawszych rzeczy do robienia niz uczenie sie. Uwazam ze jesli sie ktos na czyms nie zna to nie powinien sie madrzyc i tak jest w twoim przypadku- po tym co napisales zdaje mi sie ze nie [...]
traci sie mase bo podczas aerobow na diecie redukcyjnej nie tylko brzuch pracuje i energia po pewnym czasie jest brana nie tylko z tego co dostarczono ewentualnie wczenisje, ale przy zbyt intensywnym i dlugotrwalym treningu nastepuje rowniez czesiowe spalanie miesa, co tak czy siak przy pozadnych aerobach z reguly wystepuje "idz wyprostowany [...]
KFC z calym szacunkiem dla Ciebie, ale... fuuuuuuuuuuuuuj!!!!!!!!!! Brzydze sie fast-foodami NIE MA TO JAK ZDROWE, DOBRE, POLSKIE JEDZENIE!!! A z tym przybieraniem na massie zawsze (prawie zawsze ) da sie cos zrobic Dieta, Dobry trening na rzezbe + Aeroby(ewentualnie) i bedzie dobrze jestem zdania, ze WSZYSTKO (nooo prawie wszystko) [...]
Hmmm czyli podczas wykonywania ACT tez cos trace...... Oraz ja tez ym chcial zrzucic ale jak mam mase tracic to zdecydyje sie w przyszlosci podczas rzezbienia.... (szkoda mi bo juz jakos (mala ale cieszy) mase zalapalem ) A czasu chyba mam duzo bo zalerzy mi zeby tak do wakacji cos zrzucic.... (sogacz poliecieal) Jedyną czystą suplementacją, [...]
[...] jezeli nie jedziesz act przez wiecej niz 2 godziny, to jezeli takie cos nastapi to w znikomym stopniu takze podczas diet redukcyjnych zawsze trzeba wliczac ubytek miesnia, ale jest on niewspolmierny do utraty przy nich tkanki tluszczowej, organiz przy porzadnych dietach redukcyjnych spala na pierwszym planie dostarczone pozywinie, pozniej [...]
Nocny Marku, Melisa jako drug?? Zawsze miałeś pionierskie pomysły Ja po kawce, z godzinkę sobie postepperuję - rodzinnie udało mi się oprzeć pokusom, ale w pracy nie mogłam, więc trzeba to jeszcze nadrobić przed snem ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź [...]
[...] reke koledze na ramieniu, 3 sie na niej w lokciu wieszalo a oni po tej medytacji mieli tyle sily ze reka ta sie nie zginala w stawie. Mowil tez co trener robil po medytacji ale to duzoo opowiadania i ciezko w sumie w to uwierzyc ale moj kumpel to b wiarygodny czlowiek. Z tego co mowil ta wszystko opiera sie na slabych punktach przeciwnika czyli [...]
hehehe chetnie pogralbym w rugby lubie takie sporty kiedys na placu z kumplami probowalismy ale po 1 wjezdzie w nogi kumpel rozwalil luk brwiowy i pogralismy:)
[...] Wam krótki i zwięzły wykaz diet: Dietetyka jest to nauka zajmująca się zasadami żywienia oraz ich znaczeniem dla zdrowia. Dietetycy są osobami specjalizującymi się w ty dziale, i to właśnie oni ustanawiają coraz to nowsze diety, które są tematem tej pracy. W ostatnich latach, a może i wiekach bardzo pogorszył się sposób żywienia populacji. [...]
A oto i Uleczka - dziewuszka z forum :]
