ale

bombek - moze nie jestem znawca ale... ja bralem HMB*****owego MegAbola (tylko raz) i to w polaczeniu z kofeina mnie troszke wyrzezbilo... Jesli koniecznie kcesz HMB to kup jak mowili moi przedmowcy Olimpa lub Ultimate'a ale jesli trenujesz rzezbe to wg mnie ciut za malo - powinienes trenowac kazdy miesien 2x/tydzien - zagladnij do dzilu Trening i [...]

[...] herbatkę zieloną Czy u Was też jest tak ładnie za oknem?? ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "siema mam pytanie dosc smieszne ale moze to kogos zaciekawi i zdola mi odpowiedziec na pytanie!!!!!!!1 Od razu napisze Nie smiac sie ze mnie!!!!!!! A chodzi mi o to czy jak se obejrze gole dupy przed [...]

Efedryna to cos jak kofeina czy amfetamina-srodek ktory daje Ci kopa na jakis czas wiec bez sensu ladowac dzien przed walka ale lepiej jest wziac krotko przed nia-tak zeby miala czas sie wchlonac.Raz przed umowiona bijatyka walnalem tussipect ale chyba mi to tylko dodalo nerwow.Therma pro to z tego co wiem kombinacja kofeiny,efedryny i aspiryny [...]

Z tabletkowych to tylko Olimp CreaPure, ale ja wole proszek raz ze taniej wychodzi, 2 ze nie lubie lykac tab. i kapsow(zawsze cos w gardle stanie). Roznica pomiedzy tabletkami, a proszkiem jest znikoma wg. mnie. .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

heh bardziej wole ligę hiszpańską,ale angielska też może być,kibicuje barcy ,nawet byłem na stadionie,wrzuciłem zdjęcia na sfd jak chcesz to sobie zobacz nou camp pozdro "Żegnająć przyjaciela, nie płacz, ponieważ jego nieobecność ukaże ci to, co najbardziej w nim kochasz" <-Gadu Gadu-> <<<-5012684->>>

[...] których miałem 92-93 %HRmax stąd ta wyższa średnia. A dziś sie po prostu warto było wybiegać - idealne warunki jak na tą porę roku. Kain, pierwszy raz TAK DŁUGO w tym roku, ale to nie pierwsze bieganie. Poza tym, przecież macham niemal codziennie na tym Orbitreku, tak więc te 90 minut poszło bez problemu, wróciłem przez rozsądek, w trosce o [...]

naciska sie ten napis w rogu znawca w dźiale. Służę pomocą w razie potrzeby ale odpowiadam tylko na poważne pytania i nie rozpisuje cykli z mietka .

jeszcze pytanko jedno: jakie proporcje B , T , W ??? Nie wiem czy nie przekombinuje, ale probuje to polaczyc z dieta Montignac'a poki co sie zaczytuje, i mysle ze niedlugo uda mi sie cos sensownego ulozyc, i poeksperymentuje co mi najbardziej odpowiada...

nashi: a nie bolą cie kolana, bo ja jak rozciągam sie statycznie stojąc troche dłużej (zwykle to w 1 - 2 min w pozycji granicznej + 1min dochodzenie do niej; wszysko to razy 4 serie) to na drugi dzień czuje niepokojący ból w kolanach, po jednym dniu to przechodzi, ale może zacząć rozciągać sie siedząc lub jeszcze inaczej?

Nikt Cie nie oskarżał tylko były prowadzone "zaawansowane" rozmowy głównie z powodu patriotpola.Ja Placka troche pooskarżałem ale mi przeszło ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d [...]

Ale sie rozgadaliście hehe .fussVolk crew. No risk. No fun.

[...] Bogusława Skuta "Judo w samoobronie", cz. 1 Wydawnictwo "Sport i Turystyka", Warszawa 1972 (wydanie II) (no, tego nie miałem szans juz samemu kupić, ale dostałem od brata) ------------------- "Karate do - droga do pokonania samego siebie" - czyżby kolejna pozycja, którą wchłonął ówczesny rynek równo z [...]

Mozesz poszukac w sklepach z odzieza uzywana-tam mozna dorwac plecionki nawet za 10zl,jak smigalem na aikibudo to kolesie takie uzywane po kilka lat nosili i bylo git ale z drugiej stroby aikibudo to nie bjj.

Dzień dobry. Ja co prawda nigdzie dzis nie biegalem, ale pojechalem tramwajem na stadion. Okropne miejsce, wszedzie złodzieje, oszuści i pełno dziwnych ludzi. A na sniadanie kefirek, serek chudy i szklanka soku pomarańczowego. Przed południem kawusi nie pijam, jeśli juz w ogole pijam. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Sa 2 minusy jednak nie moge o nich glosno mowic, bo dostane patelnia w leb:) ale dla faceta sa nie do zniesienia;;) dlaczego tak jest nie mam pojecia. manti w ogole skad takie ladne zdjecie wytrzasnelas ja tez chce takie miec. Teraz na serio ta "dieta" sposob odzywiania jest naprawde rewelacyjny, jest zrobiony z glowa i napisany przez [...]

[...] SFD dla prawdziwych znawców, -stworzenie miejsca do KONSTRUKTYWNYCH dyskusji i wymiany doświadczeń, uwag, sugestii, -no i nie polubi mnie pewnie kilka osób za to, co powiem, ale z pewnością również wielu zwykłych userów zgodzi się, że na SPORTOWYM FORUM powinni mieć do powiedzenia w SPORTOWYCH sprawach najwięcej sami ludzie sportu, a przynajmiej [...]

[...] koxowe albo cykle z ECA po ktorych odtluszczenie organizmu osiagnie minimum dla zyca i dlatego taka zawezona groopa osoob ( bo po co ktos kto zna sie super na odzywianiu, ale malo koksu i odzywek zjad ) i co z takiego dzialu wyplynie do wszystkim dostepnych dzialoow ? mega do***any cykl z koksoow za 5000 zl(nie znam sie na tym wiec mzoe nawet [...]

Pokonał, ale raczej nie tylko dla tego, że sam miał dobrą formę lecz dodatkowo Coleman się ośmieszył Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

Ty go znasz lepiej niz ja, wiec lepiej wiesz; ale ja i tak w niego wierze. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

Wiele na ten temat juz powiedziano a jak jest waszym zdaniem? Sam Golota swego czasu powiedzial ze nie lubi boksu i robi to tylko dla kasy. Swoja droga zaszedl jednak dosc daleko w kocu walki zawodowe na szczycie to nie byle co. Ale ostatnio jest o nim cisza. Wiec jak myslicie co dalej z Golota? Zarobil kase i wiecej o nim nie uslyszymy? Jeszcze [...]