Dieta i bieganie

Hmm, widzisz, w sumie to i tym i tym-najlepsze na pierwszą połowę dnia są produkty o dużej zawartości ww złożonych, a w drugiej połowie białka

smoczek
mod(ka) działu odżywianie

jeszcze pytanko jedno: jakie proporcje B , T , W ???
Nie wiem czy nie przekombinuje, ale probuje to polaczyc z dieta Montignac'a
poki co sie zaczytuje, i mysle ze niedlugo uda mi sie cos sensownego ulozyc, i poeksperymentuje co mi najbardziej odpowiada...