daga

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

334

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2013 (21:17)

Data rejestracji 02.02.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie witam ,wszystkich i pozdrawiam prosze o pomoc w ulozeniu diety, wiem , wiem,,...temat pewnie juz sie nie raz przewijal , ale nie umie sobie poradzic sama mam 26 lat , biegam od roku , dystans ok 8-9 km, b. wolne tempo (mimo wysilkow nie moge go	63	2003-02-02 12:34
Trening w domu	Dieta diamondów witam, od jakiegos czasu stosuje diete diamondow, i mysle ze wreszcie znalazlam wlasciwy dla mnie sposob odzywiania. pare kg. ktore przybylo przez zime bezpolesnie odeszlo w zapomnienie, no i czuje sie swietnie <img src="../../buziaki/3.gif"	7	2005-05-11 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm witam, z zainteresowaniem przeczytalam artykul o dietce kopenhaskiej, ponadto naocznie widzialam rezultaty zastosowania w/w u mojego szefa i zdecydowalam sie diete przeprowadzic, prosze o pomoc w	26	2003-07-22 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dieta diamondów	2005-05-19 10:17
Trening w domu	Dieta diamondów	2005-05-19 10:08
Trening w domu	Dieta diamondów	2005-05-12 08:15
NUTRIFARM&OLIMP	Dieta redukcyjna dla kobiety - 57kg	2005-02-11 10:37
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2005-02-02 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 10:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 09:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 08:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-23 07:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska i wegetarianizm	2003-07-22 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-22 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	MONTIGNAC - OPIS METODY	2003-02-21 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	MONTIGNAC - OPIS METODY	2003-02-21 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 15:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-21 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-13 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-13 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-12 15:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-12 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i bieganie	2003-02-12 10:09