big brzuch
A JA I TAK WOLE DIETE TLUSZCZOWA :) :) :)
(ale mi sie zaraz dostanie )
(ale mi sie zaraz dostanie )
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
339
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
228
Wiek
48 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4509
hihi...
nie dostanie się, nie dostanie...
tylko co po tłuszczowej, he???? Monti!!!!
no chyba, że ty już tak zawsze a la Kwasniewski zamierzasz...
nie dostanie się, nie dostanie...
tylko co po tłuszczowej, he???? Monti!!!!
no chyba, że ty już tak zawsze a la Kwasniewski zamierzasz...
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
334
Gdzie ja znajde te tabele??
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
228
Wiek
48 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4509
jakie tabele?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
43
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
334
no jak to jakie ;)) IG !!!!!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
228
Wiek
48 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4509
przepraszam. mam jakieś zaćmienie chyba 
poczytaj post "dieta montignac", tam jest wszystko czego potrzebujesz. a tabele po angielsku na przyklad masz tu:
http://www.glycemicindex.com/
możesz tez wejść na strone www.montignac.pl i tam jest tabelka z książki Montignaca jeżeli dobrze pamiętam.
sorki, że odsyłam do postu ale śpieszę się trochę. a poza tym post o tej diecie to naprawdę ekstra źródło informacji!
pozdrawiam
poczytaj post "dieta montignac", tam jest wszystko czego potrzebujesz. a tabele po angielsku na przyklad masz tu:
http://www.glycemicindex.com/
możesz tez wejść na strone www.montignac.pl i tam jest tabelka z książki Montignaca jeżeli dobrze pamiętam.
sorki, że odsyłam do postu ale śpieszę się trochę. a poza tym post o tej diecie to naprawdę ekstra źródło informacji!
pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
