SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie odzywki najlepsze na mase

  • Jakie odżywki najlepsze na masę i rzeźbę??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myślałem o kreatynie hi-teca? Ile gram dziennie mam stosować??Co najlepiej kupić do kreatyny?? A może jakieś inne odżywki? Proszę help me!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-12 21:27:47 Liczba szacunów: 2
  • Jakie najlepsze odżywki na mase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No właśnie mam pytanie, jakie są waszym zdaniem najlepsze odżywki dla ćwiczeń na mase? W propozycjach podajcie również cene . Jak Bóg Kubie tak Castro Bogu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-20 13:39:54 Liczba szacunów: 3
  • Jakie najlepsze odżywki na masę?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam mam pytanko... jakim waszym zdaniem jest najlepsza odzywka na mase? (trening mam juz opracowany ) ale potrzebuje też jakiegoś dopalacza ;) niekoniecznie to musi być w 100% zdrowe... poprostu mam asymetryczną klatke piersiową lekarz powiedzial mi ze to tylko operacyjnie mozna usunąć kość albo nabrać tkanki mięśniowej...cena w sumie nie jest aż t

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-05-05 08:40:12 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna czy cos innego - na BASEN

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jescze jedna prośba jakie odżywki najlepsze na mase ? co warto kupić aby jej troche nabrać ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2006-07-13 22:26:16 Liczba szacunów: 0
  • Massa.. jaki gainer, kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, a po jakim okresie systematycznych cwiczen na silowni zaczac stosowac odzywki i jakie beda najlepsze na mase i w ogole na poczatek? A co to jest Cell Pump? pierwszy raz slysze o tym ;) Zmieniony przez - Maciek09 w dniu 2008-03-11 16:31:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-03-11 16:30:26 Liczba szacunów: 0
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    acja Suplement na poczatek 2003-08-05 21:06:08 Suplementacja susta, omka, oxy, meta. 2003-08-05 11:09:57 Doping Proszę o poradę...... 2003-08-05 11:07:34 Doping Kreatyna- jakie dawki? 2003-08-04 23:36:18 Suplementacja kreatyna+amino2700 2003-08-04 18:39:37 Suplementacja cykl co radzicie ?? :) 2003-08-04 17:37:28 Suplementacja kreatyna + amin

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2003-08-17 09:39:53 Liczba szacunów: 0
  • gorzkie żale

    Post
    Odżywki i suplementy

    olem silownie z Zapoznaniem sie ogolnie z teorią potem probowalem na sucho zmiany i wogole na koncu pisalem o odzywkach a jesli moj glupi temat to wygladal tak ze kocilem sie jakie odzywki a nie jakie najlepsze na mase i redkucje jednoczenie i jeszcze przyda sie sila i wytrzymalsoc :) Rozumiem przepraszam za pomylke mod a nie admin ale ja na ich m

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2010-03-31 21:43:54 Liczba szacunów: 0
  • Plan na mase OCENA

    Post
    Trening dla początkujących

    e bokiem Czy 1 plan też może byc??Bo kiedyś wyczytałem że w poniedzialek(klata,biceps) się robi te rzeczy,które chce się najbardziej rozwinąć czy to prawda?? Jeszcze jedno: jakie odżywki by były najlepsze na mase oczywiście z dietą?,czy jeszcze narazie nie ma mowy o odżywkach? Czy lepiej na mase FBW jechać?? [ Zmieniony przez - Terlik w dniu 2009

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-07-09 16:45:34 Liczba szacunów: 0
  • CYKL NA MASE DLA SZCZUPŁEGO! POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    wystarczyła to by firmy z odżywkami i suplementami poszły z torbami! Bo gdybym miał sam sobie ułożyć cykl to bym kupił sobie Gainera mass xxl + xpanda lub animala pumpa i do tego jakiś carbo, witaminki.. Ale wole sie spytać expertów w tej dziedzinie jakie odżywki i suplementy są najlepsze na mase dla osób szczupłych którym ciężko jest złapać mase!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2008-06-28 17:18:38 Liczba szacunów: 0
  • odzywki na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    ze nie koniecznie musi to być masa mięśniowa do tego i tak potrzebna jest dieta, ale autor tematu nie określił o jaka masę mu chodzi jak chce po opakowaniu 6800g przytyć z 5, 7 kg niech bierze to i na dodatek w mutancie są węglowodany które zawierają VEXTRAGO najlepsze węglowodany jakie istnieją na świecie.same vitargo 2kg kosztuje ponad 110zl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 487 Data: 2010-07-12 10:25:02 Liczba szacunów: 0
  • jakie odżywki brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    widze ze nikt tu mi konkretnej odpowiedzi nie da alechodzi mi o to jakie odzywki sa najlepsze na mase??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5102 Data: 2007-03-31 22:06:39 Liczba szacunów: 0
  • Jakie odrzywki na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ale pytanie brzmi , jakie odzywki sa najlepsze na mase , a nie o diecie, diete juz mam prawie ulozona to luz :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-11-27 17:17:52 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    onownie miesien co 5-7 dniach.To ,co jest tu napisane nie jest zadna wyrocznia,ale te wytyczne,ktore w moim przypadku sie sprawdzaja,uwidaczniaja jednoczesnie ogromne roznice,jakie isnieja miedzy nami. 10 Zasada Zadnych cwiczen wydolnosciowych w okresie postartowym Lubie podkreslic,ze trening silowy na granicy mozlwosci spala wiecej kalori niz jak

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15720 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yw na nasze zdrowie. Nasze przyzwyczajenia żywieniowe nie zawsze odpowiadają potrzebom organizmu. Najczęściej jemy szybko i byle jak. Nie zwracamy uwagi na wartości odżywcze, jakie są nam potrzebne do prawidłowego rozwoju, a jakich dane produkty nam dostarczają. Jemy po prostu to, co lubimy. Ale czy to jest zdrowe? Zdaniem żywieniowców powinniśmy z

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5472 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • Dla początkujących by Thiago 1.0

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cu zacząć ćwiczyć w piwnicznej siłowni. Gdy już znajdziemy się na takiej siłowni to przy technice znakomicie może nam pomóc partner treningowy oraz lustro, w którym zobaczysz jakie błędy popełniasz. Dla nauki techniki polecam: www.kulturystyka.pl/atlas Jeżeli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej możesz skorzystać z dwóch poniższych tematów: http://w

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6158 Data: 2006-12-20 20:48:06 Liczba szacunów: 0
  • Biniu,BST Bardzo Proszę o Pomoc !!!

    Post
    Trening w domu

    łuszcz w mięśnie. Tym treningiem ćwicze od niedawna tzn od 3 tygodnii i chciałem sie właśnie dowiedzieć czy ten trening jest dobry czy może wymaga jakiś zmian. Jeśli chodzi o jakieś zmiany to są oczywiście. Poprawia się moja muskulastura ,mięśnie są bardziej widoczne,mniej zatłuszczone. Cały trening wyżej wypisany zajmuje mi niecałą godzinę plus po

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2002-01-31 12:33:02 Liczba szacunów: 0
  • Biniu,BST Bardzo Proszę o Pomoc !!!

    Post
    Trening w domu

    łuszcz w mięśnie. Tym treningiem ćwicze od niedawna tzn od 3 tygodnii i chciałem sie właśnie dowiedzieć czy ten trening jest dobry czy może wymaga jakiś zmian. Jeśli chodzi o jakieś zmiany to są oczywiście. Poprawia się moja muskulastura ,mięśnie są bardziej widoczne,mniej zatłuszczone. Cały trening wyżej wypisany zajmuje mi niecałą godzinę plus po

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2002-01-30 18:07:59 Liczba szacunów: 0
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    echę - dzięki zastosowaniu specjalnej diety, pod koniec każdego tygodnia zawodnicy zużywają więcej energii niż jej doprowadzają do organizmu wraz z poźyw i e n i e m . Prawda jakie to proste? Na początku trzeba określić wielkość energii (wielkość spożycia kalorii) potrzebną do utrzymywania masy ciała na jej obecnym poziomie. Następnie należy zaczą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3675 Data: 2002-05-07 16:04:25 Liczba szacunów: 0
  • --[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ac cele - Co robisz w sylwestra? - Klate i biceps Trening czyni mistrza, chemia czyni cuda Co mnie nie zabije to mnie wzmocni. Niedlugo bede niezniszczalny Jesli nie masz jakiejs pasji, to tak, jakby ciebie w ogole nie było Kazdy rozstep oznacza postep Kazdy moze byc wielki - trzeba tylko chciec Chudy tez potrafi Badz silnym i niezlomnym, a

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 18:54:46 Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ami" ktorzy chca zbudowac mase miesniowa ,po artach o ukladaniu diety dla kobiet ,diety redukcyjnej low-carb i masowej low-carb ,czas najwyzszy zajac sie wami panowie(sa jakies panie?? ) chcacymi zdobyc dodatkowe kilogramy miesni(jak i tluszczu niestety) ,mam swiadomosc ze zdobice 1 kg miesni jest nieraz ciezsze niz zgubienie 10kg tluszczu ,ac

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 20:47:19 Liczba szacunów: 0