ale

Wiem, ze celujesz wysoko, ale nawet w Sopocie ot tak dla fun’u nie chciałbyś się sprawdzić i zobaczyć jak to wyglada? I tak już raz startowałeś tam sam %-)

Chcieć bym chciał, ale nie tylko o chęci tu chodzi. Przede wszystk8m jak brzuch się jeszcze poprawi, to będę mógł coś myśleć. Na razie nie ma sensu nic planować.

Ale w diurezie to nie przeszkoda żadna :D

Na tym zdj, gabarytowo są naprawde duże, a nie sądzę by na nich siedziało dużo,patrząc na całokształt, więc i niewiele pewnie zleci z nich. U nas też jest boks, ale raczej worka nie szukają, więc nie nadam się :)

Dawid po części na pewno masz rację. Może jak Krzychu od nowego roku zacznie u mnie ćwiczyć, to chociaż czasami będziemy się łapać. Ale też mam wrażenie, że już za długo ćwiczę bez celu. A jeszcze jak doszedł boks, gdzie widzę fajne efekty, w przeciwieństwie do BB, to już wszystko razem powoduje chyba powolne wypalenie.

Tak czytam to wszystko i troche masakra. Mam nadzieje ze to chwilowe takie ale wiem tez o co chodzi bo sam tez mam często rozkminy i demotywacje przez to. Bo na co ja mogę tez liczyć? Nigdy nie dogonie tych lepszych, bo jak? Trenuje w piwni caly czas, zaplecze mam jakie mam i na za duzo sobie pozwolic nie moge, a chce byc najlepszy? A jednak i tak [...]

Mam nadzieję, że jednak przejdzie to z czasem. Dzisiaj nogi, więc może będzie lepiej. No i wieczorem boks, na który znowu czekam bardziej niż na siłowy... no ale nie ma co płakać, zawsze mogłoby być znowu dużo gorzej, jak to Damian wspomniał :-)

Haha Mati świetnie to jest u Ciebie %-) Na razie jw, jest nie źle. Ale czuję, że jeszcze w pełni nie mam kontroli nad tym, dlatego mam nadzieję, że może będzie jeszcze ciut lepiej za jakiś czas.

[...] 30 min Znowu poszło całkiem spoko. Sylwetka powoli nabiera kształtów, wraca to, co uciekło przez święta, sylwestra i początek redukcji. W wyciskaniu cofnąłem się z ciężarem o 5kg, ale robiłem już po 10 powt, bo ostatnio coś mi się powaliło, i szło po 8. Dalej już lekko pododawane wszędzie. Pompka weszła całkiem przyjemna ;-) Jutro nogi już w S4.

Nie no, nie żartuję przecież :) zresztą sam zonaczysz jak podczas przygotowań będzie sie wszystko zmieniało :) ale to wiesz :) zreszta masz racje, tutaj chodzi o dobrą zabawę :) a mi o wyjście znów z cienia piwnicy i spróbowania się po raz kolejny na scenie :)

Ja ostatnio też chciałem zmienić siłownię, pochodziłem kilka razy gdzie indziej, niby super, bo jarałem się fajnymi maszynami których nie miałem dotychczas, ale po czasie stwierdziłem że wracam na stare śmieci, bo ta maszyna jakoś dziwnie chodzi, inna z kolei zdezelowana xd jednak jak ktoś trenuje długo na jednej pace to potem ciężko się [...]

Ja wiadomo że wybór mam duży, ale skoro tutaj od ponad 6 lat pracowałem, ciągle mam za darmo, za darmo robię personalne, to po co w ogóle miałem szukać czegoś innego :-) Ta S4 ogólnie jest spoko, tylko akurat pod trening nóg średnio.

Pod względem dupeczek? :D hahahaa Ale pod względem ciszy, skupienia na treningu, głupich tekstów, tłumów i czekania na sprzęt to daję jej 100/100 :) A nawet i bąka sobie mogę spokojnie puścić bez obaw :D

[...] 22 min Trening w miarę spoko. Dodane w sumie wszędzie. Tempo też dobre ;-) Interwały też idą co raz łatwiej, to mnie bardzo cieszy. Sylwetka ogólnie fajnie się wyostrza, ale pociągnę jeszcze trochę tego minicuta. Chcę zejść do dość niskiego bf, żeby zobaczyć jak ten brzuch będzie wyglądał. Z tyłu już sporo szczegółów ;-) [...]

Nie wiem czy to taki zbieg okoliczności ale wczoraj też trafiłem na Twoje stare dzienniki z tego forum :D 2011r chyba "droga do wyjścia na scenę"

[...] 5x12 60kg 5. Prostowanie z linką 4x12 52,5kg 6. Francuz siedząc na maszynie 3x15 90kg + 30 min aero Trening średnio udany, ogólnie cały dzień dość słaby. Z rana boks, ale już po pierwszym uderzeniu znowu zaczął mnie boleć nadgarstek, i przez cały trening prawe to były takie na 50%... Potem na siłowym też było to odczuwalne, i dość [...]

Ale buzia jakaś mniejsza od razu , albo po wizycie u fryzjera tak wyglada xd

Nie musisz, widziałem %-) Ale spoko, jak przypomnę siebie sprzed kilku lat przed zawodami... %-)

Jw hahaha. Nie No, widać, zrobiłem się sporo mniejszy, ale na zdjęciach ciężko to oddać.

No jak? Ja na redukcji może i odczuwam głód ale to apetyt dominuje (ciagle myślenie, ze mam ochotę na to i na to i wyobrażanie sobie tych smaków). Na masie zwyczajnie jestem głodny, zjem co mam zjeść i koniec po temacie.