ale

[...] proteiny Pro Complex 55 gram 2:00pm obiad i kolejna szklanka proteiny 6:00pmlekki posilek zeby nie byc glodnym 11:30pm po treningu pare kanapek i proteine i tyle wody na noc ile dam razdy zmiescc w brzuchu:) wiem ze troche nie dopracowana ale myslalem ze moge napisac narka "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

[...] mają problemy ze stawami polecam OLIMP Kolagen Activ Plus. Jest on wprawdzie zarejestrowany, jako środek do profilaktyki chorób zwyrodnieniowych i przeciążeniowych stwów, ale również, jako preparat wspomagający leczenie tych chorób, po konsultacji z lekarzem. Podstawą składu tego preparatu jest hydrolizat kolagenu wieprzowego, który w [...]

Colter łap Soga za wszystkie zdjęcia w tym dziale . Zrobiłem Cię ZNAWCĄ !! Bnew też łap Soga , wreszcie ktoś daje własne fotki. Super jeżdzisz na Carvingach . Jak długo się uczyłeś ? Carvingi już mam ale niestety na razie na nich klasycznie. Każdy ma swój Mount Everest

ale na wujka nie trzeba byc starym!!

Lewiatan---> fajny ścigacz , ale mimo wszystko wolalbym ktoregos z tych co tu zamiescilem.

Nie chcę wyjść na jakiegoś piewcę Olimpa ale Ja stawiam Kolagen nad glukozaminą - oczywiście glukozamina daje szybszy efekt i po 2-3 tygodniach można już go odczuć, ale po odstawieniu efekt tak samo szybko ustępooje. Natomiast Kolagen trzeba brać dłużej (tak minimum ze 2-3 miesiące) ale efekt pozostaje na co najmniej rok. lucek

[...] Ciebie cenie za wiedze a po prostu Twoja wypowiedz na temat kreatyn ze stanów wyprowadziła mnie z równowagi,co raczej rzadko sie zdarza. Sam używam pewnych produktów Olimpa, ale do końca nie podoba mi sie sposób w jaki firma przedstawia "zalety" swoich produktów.Dla mnie to sa tzw. chwyty reklamowe. Przyszłośc Olimpa bedzie świetlana [...]

[...] - ja nadal się upieram, że właściwości odchudzające pyruvate są nikłe lub żadne - brałem 2 miesiące (może działa lepiej na kogoś z mniejszą tendencją do odkładania tłuszczu) ale ogólnie nie ma porównania monowodzianu z pirogronianem. To zupełnie inna jakość, nie zauważyłem tak dużej retencji wody jak w przypadku mono, nieporównywalnie mocniejsze [...]

To dobra, a nawet bardzo dobra serwatka, ale są trochę bardziej zawansowane wynalazki. lucek

[...] z 10. Poza tym skoro na ich stronie jest podany adres w USA to chyba nie jest to adres i telefon pod którym nikt nic nie wie o firmie. Vita Life chyba nie sprzedaje w USA, ale stamtąd ma część komponentów. Biorąc pod uwagę ceny stoisk na Fibo i tanie odżywki trudno żeby ktoś na tych targach zarobił na 6 miesięcy życia. Z tym że w Holandii w [...]

[...] kreatynie umieścili znak Creapure. Chyba nie można sobie go tak umieszczać bez pozwolenia? Jak to się ma do teorii kreatyny 99,6 sypanej łapami i tanich surowców? Bim, może w tej Holandii trochę pofolgowałeś z używkami i rzeczywiście obudziłeś się w jakiejś stodole gdzie coś rozsypywali, ale to nie były odżywki SONBATY http://www.atleta.pl

Ja wlasnie sie ucze robic cos o cos prosisz... ale niestety nie moge roszyfrowac tego posranego programu... chce se zrobic cos w stylu tego co ma KOSA nad nickiem ale nie umiem Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! [...]

MAm pytanko. Otoz moj brat (24 lata) ma czeste bole kregoslupa. On nie cwiczy na silowni a boli go kregoslup jak dluzej stoi lub gdy dluzej chodzi. Ja kiedys tez mialem ten problem ale odkad powaznie cwicze martwy ciag niemam zadnych problemow. Chcialem aby moj brat tez cwiczyl jezeli nie wszystkie partie miesni to chociaz martwy ciag. Niestety on [...]

ja tez mam pytanie co do tego artykulu troszke podstawowe, no ale widocznie jestem na tym poziomie monochydrant kratyny to zwykly kratyna np. power ?????? ile tabletek piro i citro rowna sie z 5 g tej kreatyny ??? Pozdrawiam wszystkich i dzieki za odpowiedzi Maćko

[...] to bardzo dużo dlatego cykle będe robił co 3 miesiące, między czasie kreatynka, a po cyklu zawsze odbloki, do ostatniego cyklu użyłem mase suplementów i przybrałem 14 kg, z czego narazie zostało jakieś 12, łatwo przybieram na masie, gdybym nie musiał to bym nie robił tych cykli ale dla mnie to jest "Być albo nie być". ! POZDRAWIAM !

[...] Amerykanie podają fakty w wersji skrótowej, a ich ton, ja nazywam naiwnie-entuzjastycznym. Ja również nie mogę wyzbyć się entuzjazmu, bo nakręca mnie ta robota, ale przedstawiam całe, nieraz może nudnawe tło historyczne, żeby właśnie czytelnik wiedział, że np. HMB "nie wypadło sroce spd ogona", tylko jest efektem prac, [...]

Ale kroocej. A raczej zostało to udowodnione - w jakimś piśmie czytałem o tym jakiś czas temu (jak znajdę to napiszę gdzie) lucek

tez czytalem cos o tym w muscle...ale tam koles pisal artykool na podstawie wlasnych spekoolacji, poroownywal kazeine z serwatka...i w ostatecznej sentencji wyszlo ze kazeina uwalnia dluzej sklad aminowy niz serwatka...jednak nie pisal nic o tym jaki to ma wplyw na nocny katabolizm... reasumujac: rzeczywiscie niektoore bialka uwalniaja dluzej [...]

no tak ale wieadomo ,ze na mnie zadziala mocniej niz na ciebie (jak mi to tylko sen polepszy to wyrzuce do kosza ) , a czystego dla porownania tez sprobuje CARPE DIEM

[...] rewelacyjne w smaku. Słodziutkie, smakowite i wogule. Biore dwa bananki, kroje, do tego szklanka mleka i 30g Ovo. Wszysko wrzycasz do miksera i miksujesz przez 30s. prawie wcale nie ma piany. Posiłek jak na śniadanko idealny noo i samku na cały dzień nie popsuje. Ale bo banankach pierdy nabierają owocowych aromatów W kulturystyce najważniejszy [...]