ale

Groog: Ja za pierwszym razem sobie sam robilem (wtedy jeszcze nawet nie wiedzialem jak to sie robi), wstrzyknolem sobie razem z powietrzem i pozniej myslalem ze mi dupe rozerwie (przez kolejne 2-3 dni mialem problemy z siedzeniem na tylku i spaniem na plecach ), ale i tak uwazam ze zastrzyki to nic strasznego. A wiec troche odwagi i badzcie [...]

[...] spoko nawet byl sedzia bo jeden z naszych chlopakow uszkodzil sobie staw skokowy. Wiec gra sie toczyla i wygrywalismy ze jestem wysoki dosc i mam dobry wyskok to czapowalem wiekszosc zutow do kosza gosci...a oni na to ze ich falluje, z czego tylko raz to zrobilem i zostal on odgwizdany. po skonczeniu meczu z nasza wygrana gosc ktoremu [...]

Gardło płuczę w domu...ale co robić jak siedzę w pracy i nagle mnie łapie niedobry, suchy kaszel? Do tej pory pakowałam do ust natychmiast jakiegoś landryna, czy podbiał i tymianek...ale to przecież bomby cukrowe, których teraz raczej nie można...i stąd moje pytanie - co robić jak co 10 minut łapie atak kaszlu?i co kupować żeby udrożnić jakoś [...]

[...] po polsku? "Wierć się"?? 4.Costam aby dawac kase dzieciakom, jak kupia slodycze to mzoesz powiedziec ze nie chcesz (to chyba ma cos wspolnego z hallowen w usa),ale jakies glupawe :P Hehe to raczej tak: "Za każdym razem jak zgodzisz się zjeść zaproponowany Ci słodycz, odłóż dolara i oddaj go swoim dzieciom. Kiedy fizycznie [...]

szczeze powiem ze jestem pelen podziwu i uznania, widac ze wlozyloscie w ta sielownie nie tylko troche kasy ale przede wszystkim duzo serca SOG az molo >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Panowie wszyscy macie po trosze rację - stronka graficznie nie jest perfekcyjnie wykonana - ale przynajmniej dla mnie liczą się przede wszystkim: 1. Zawartość - w szerokim tego słowa znaczeniu 2. AKTUALIZACJE - szczególnie dla mnie ważny aspekt - wiadomo chodzi o aktualne ceny nowy produkty etc. i to myślę naprawde pokaże czy stronka będzie ok [...]

Amazone, dzięki za powiadomienie Ja też dorzycę swoje..... A więc - nie wiem co to za zajęcia, ale wydaje mi się, że dwie godziny to trochę za dużo..... Ale jeżeli ma być tyle, to proponuję takie suplementy - l-karnityna (nie tylko wspomaga spalanie tkanki, ale także daje "powera" na treningu), koenzym Q10 oraz BCAA - zamiast brać HMB, [...]

No dobra, niech Wam będzie..... mniej tej czekolady, ale jedna tabliczka, to chyba za mało..... całego faceta nie da się wysmarować..... 2-3 mogą być Taniej mnie to wyniesie Pozdro Tha zion train is comin' our way Doradca w dziale Suplementacja

ok co do klopotow z kregoslupem to takowych nie mam, jednak lekarz ortopeda po wypadku "z noga" na razie zabronil takich cwiczen, ale jak mi wyjma to zelastwo to znow sie tym zajme bo mialem juz dobra technike. ale dzieki za trening w tylko bym zamienil sztangielki na plaskiej na skos i sztange skos na plaska i podciaganie na sciaganie i [...]

[...] serwatkowego, nastepnie jakies pol godz przed snem biore 30g zwyklego bialka a klade sie ok 24 albo troszke pozniej. czy dobrze robie bo widze ze Darek poleca ww przed snem ale czy powinienem je jesc o tak poznej porze ? (wtedy serwatke zastapilbym puszka tunczyka +2 kromki chleba razowego) to tyle co do posilkow. a co do antykatabolikow to [...]

Oj Oj odpowiadam na gg ale Ty nie widzisz, zresztą cały czas jestem na gg. Pozdrawiam, Adrianna

Nie wszystko, ale generalnie czytam . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

[...] to moj pierwszy cykl z pirogronianem to myslisz ze na pierwszy cykl jedna paczka za malo??? Aha tak sobie mysle wlasnie znalazlem w chacie kreatyne Treca znaczy pozostalosi ale jest jej z jakies 250g i moze ja dodac bo powinna byc dobra, zawsze pomoze:) co o tym sadzicie zeby ja dodac tylko w dni treningowe po treningu 5g a wtedy z rana creavate [...]

[...] zmianą nadmiaru białka w tłuszcz jest tak jak mówi Manijaq. Ostatnio pytaliśmy o to Ambroziaka i tak właśnie powiedział, że teoretycznie jest to możliwe, ale w praktyce energia zużyta na przetrawienie tego białka jest większa niz to białko jej dostarcza. Ma to jakąś naukową nazwę, ale nie pamiętam SONBATY [...]

Mam kolejne pytanie do ludzi, ktorzy znaja sie na temacie. Mam 21 lat, waze ok 80 kg przy 177 cm wzrostu. Na silownie chodze juz 4 lata ale z przerwami. Solidnie trenuje od ponad roku. 1 kuracja to bylo 8 Deci i 20 Testosteronu Prolongatum przez 8 tygodni + odblokowanie. Masa i sila poszla. Spadki nie byly jakies wielkie. Raczej duzo zostalo. [...]

Dzieki. Poczekajmy na zdania innych zobaczymy co powiedza. Ale twoje jest tez dobre myslalem o czyms takim Korzystaj z życia i tak nie wyjdziesz z niego żywy...

Manijaq, o tym samym pomyślałem i taki odnosnik będzie. Panowie, post nie był po to żeby się kłócić która strona jest ładniejsza, ale po to zeby poinformowac że strona jest i ewentualnie wysłuchac merytorycznej krytyki, takiej jak np. to że brak wyszukiwarki, formularza zamówień czy odnosnika do sfd. To będzie zmienione. Mnie też zalezało [...]

Jak przyznał Lech Nadarkiewicz, dyrektor zakopiańskich konkursów Pucharu Świata, Walter Hofer był bardzo zadowolony z ostatnich konkursów, które odbyły się w stolicy polskich Tatr - pisze "Dziennik Polski". Nadarkiewicz powiedział, że jedynym mankamentem sobotnio-niedzielnej imprezy na Wielkiej Krokwi był bałagan panujący w pierwszy [...]

[...] konkursy. Primoż, syn i piękna przyjaciółka/fot. skispringen.com.pl "Najpiękniejsza dla mnie skocznia? Oczywiście Zakopane! Nasza Planica to bardzo miłe miejsce, ale nigdy tam nie wygrałem, a w marcu, kiedy odbywa się Puchar Świata, zawsze strasznie wieje i są problemy" - powiedział Peterka "Super Expressowi". Po dwóch [...]

Przyzwyczajenie rozumiem, niektórzy nawet do Oświęcimia przywykli. Ale nie o to mi chodzi. Czy urazy przez nich odniesione komuliją się przez co nie są w stanie w późniejszym okresie odbywać innych walk. Proszę mnie nie zrozumieć nie mówię o emerytach tj. facet ma 45 lat i odchodzi na emeryturę sportową tylko o takich co odniśli kontuzje które ich [...]