K<lufczyk a co sadzisz o tej mecie (zalozylem post ale jakos nie dostalem konkretnych odpowiedzi....) mam metandro pak, opakowanie oczywiscie zamkniete, zawleczka do sciagniecia, ulotka w jezyku angielskim w opakowaniu . tabletki nie sa idelanie biale - maja taki delikatny kolorek pomaranczowy ale bardzo zblizony do bialego smak gorzkawy, [...]
(mikele)hmmm przez nerwówke to chyba nie ale jak jak zaczynałem to nawet nie potrafiłem odpowietrzyc i w***ałem z powietrzem ja mialem takiego stresa czekałem na smierc cały mokry a nic mi nie było mi sie wydaje ze to od czegos innego ale dobrze ze juz umiem robic strzały i szkoda ze musiałem na sobie eksperymentowac ale jeest fajnie heh
Cell Pump - chwalę, ale Olimp wycowfał swoje wszystkie staki, mówią, że to rutynowa akcja, ale ja bym skłaniał sę ku bojkotowi tego typu produktów Olimpu i Biogenixa. Creafusion ma dośc malutką w porównaniu z konkurencją dawkę jabola w porcji, moim zdaniem najsłabszy stak Olimp/Biogenix. Na dziś polecałbym Nitro II - ma bardzo ciekawy i bogaty [...]
[...] nie moge schudnac no i 2 godziny aerobiku dziennie otulony , 2 kocami aby wypocic nadmiar wody, w skrocie produukuje duzo ciepla , bomam w dzien temp 37,3 od paru lat, no ale w nocy spaa mi do 36,6, ale malo sie poce podczas cwiczen,cieplo siedzi mi w srodku razem z woda, tak jak bym mial niedoczynnosc tarczycy bo mam obrzek zluzowaty, ale [...]
Może nie rozrastają, ale kształtują. Owszem zawsze coś tam się powiększy, bo przecież wysiłek jest i woda potrzebuje pewnej siły, którą mięśnie muszą dostarczyć, więc troszeczkę, ale bardzo mało. W pływaniu nie liczy się masa, ale siła. Wystarczy popatrzeć na pływaków, nikt z nich nie ma takiej sylwetki w wodzie jak np. Pudzian. Poprostu tu się [...]
Minotauro: Chciałbym, ale nie wiem czy będę. Jestem gotów do walki z nim w każdej chwili. Będę walczył 31 grudnia, ale nie wiem kto będzie moim przeciwnikiem. Myślę, że to może być kolejna walka z Crocopem, ale naprawdę nic nie wiem na ten temat. ????????????????????????????????????????????????????????????????????
mecace to jest dobre na pobudzenie apetytu. zre sie po tym jak swinia ale podnosi estrogen i mozna przy tym gino zlapac. sam mysle zeby to zapodac do cyklu tylko uwazac na diete bo mozna sie latwo otluscic jak swinia. ale uwazajac na to co sie je mysle ze da rade. cena to u dila 120zl a w aptece ok 400zl. ale to latwo wyniesc jak sie karetka jezdzi
[...] dniem na lato uprawiamy duzo ruchu i te sprawy myśle że nawet powinno się biegać na zime tylko gorzej jak jest śliska nawierzchnia :P wtedy można miec neprzyjemności i bóle ale zdecydowanie bieganie na zime poprawia naszą kondycje na czas letni sam też myślałem nad tym żeby biegac na zime ale nie wiem czy cos z tych planów wyjdzie bo nie liczą [...]
hans jest surowy ale dla mnie to jest dobre jak kiedys dalem wsada to mnie zjechal to nastepne mi lepiej szly mozna powiedziec motywacja ale niektorzy bojac sie krytyki nie daja dunkow i sie im nie dziwie moj kumpel dal fotki to juz dostal wypowiedz ze przekobinowane ale coz forum jest do krytykowania i pochwalania
hmb powinno mieć nawet umiarkowanie pozytywny wpływ na serce. jeśli chodzi o pogrubienie mięśnia sercowego to dzieje się tak na skutek treningu siłowego -adaptacja mięśnia, ale nie ma się czym martwić bo to pozytywne zjawisko, dochodzi również do powiększenia lewej komory serca/w sportach wytrzymałościowych jest to o wiele bardziej zauważalne- ale [...]
[...] pójść do szkoły!" Kiedy ma 20 lat: Ogląda się w lustrze i widzi się "za gruba, za chuda, za niska, za wysoka, włosy za bardzo kręcone albo za proste", ale mimo wszystko wychodzi z domu. Kiedy ma 30 lat: Ogląda się w lustrze i widzi się "za gruba, za chuda, za niska, za wysoka, włosy za bardzo kręcone albo za [...]
[...] ***PIERWSZA WERSJA, DWA POWT BEZ SENSU *wyciskanie hantli na skosie w gore 10/10/10 *rozpiętki na płaskiej 10/10/10 TRICEPS *podjazdy z bańki 12*/10/10/8 - no sorry ale nie wiem jak to się fachowo nazywa - poprostu łapie się ławeczki, nogi z tyłu w szerokim rozkroku i podjeżdżam z bańki pod ławke, a następnie się z pod niej wypycham *** [...]
no dziex miczelx, czytalem naturalnie ten art... 'Dawkowanie i skutki uboczne Nie było żadnych badań mających na celu ustalenie optymalnej davki ale niemieccy naukowcy używali 4 mg/dzień. Dan Duchaine (który odkrył użycie Ketotifen dla kulturystyki) sugerował dawki rzędu 10 mg/dzień ale z mojego doświadczenia wynika że tyle nie potrzeba i powoduje [...]
[...] dla pobudzenia z kawą przed treningiem, jaki był cel autora to nie wiem i dlatego nie krytykuje, HMB kosztuje tyle że głowa boli więc nie wiem czemu Ty byś mu to polecił (ale to juz Twoja sprawa) i zważywszy na to że jej działanie jest nie do końca wyjaśnione, ale nie ważne. Carbo i gainer to fakt że trochę bez sensu, ale wracając do mono to [...]
Oj filozofow w temacie od cholery ale nic istotnego z waszego bajdurzenia nie wychodzi poza pustymi frazesami. Chcecie zabijac, torturowac, wsadzac do wiezien, lagrow, kamieniolomow. I co to ma waszym zdaniem zmienic? Przecie de facto juz jest po fakcie. Ktos zginal i zycia juz mu sie nie wroci. Sprawa polega na tym, zeby juz od dziecka wpajac, ze [...]
upS moj trening.. no dzisiaj trwał 1.45 minut jakos tak ale nie to ze sie opier.dalam :-/ a nie zaciezki trennng mam --staz prawie rok--- 85kg nogi 3 cw - 12 seri plecy 4 cw 13 seri kaptury 4 serie tył barkow 3 serie biceps 3 cwiczenia 9 seri przedramie 1 cwiczenie 4 serie tzn to jest trening CYKLICZNOSC EDYCJA 2 2 cykl..ale ten no dodalem [...]
a ksiazki to sluze... L.Magiera i R. Walaszek "Masaż sportowy z elementami odnowy biologicznej" koszt kolo 40zl ale bardzo fajna pozycja L.Magiera i R. Walaszek "Masaż z elementami rehabilitacji" dosc toporna ale dobre info w srodku, kolo 33zl Atlas anatomii palpacyjnej - nie pamietam autora, 2 tomy, koszt kolo 150zl ale dla [...]
[...] tu zaczyna się problem wyboru - każdy ma inne preferencje dietetyczne i każdy rozkłada to nieco inaczej może być przewaga węglowodanów (odradzam) lub przewaga tłuszczy (zalecam) ale to naprawdę zależy od indywidualnych preferencji organizmu ja bym zrobił tak (co nie znaczy że jest to rozwiązanie idealne, ale od czegoś trzeba zacząć) 30 gram [...]
W wakacje pisałem codziennie przed treningiem jedno jajko, ostatnio robiłem koktajle z jajek ale zdecydowanie nie zniose tego dłużej. Piję dużo mleka (dziennie 1-3 litry). Hmm jeśli chodzi o mój cel to chciał bym nabrać masy. No i chciał bym podnosić już większe ciężary ale generalnie zależy mi nad tym 1. Co do treningu to ćwicze 4 dni w tygodniu [...]
Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)
