ale

Kain też uważam że Lebaner powinien wygrać i pewnie by wygrał gdyby nie złamał ręki. Za Sappem to ja też nie przepadam,ale podobało mi sie jego póżniejsze zachowanie(jak kłaniał sie Hoostowi po turnieju). Z niecierpliwoscia czekam na walke MIrco vs Sapp "Live to fight,fight to live"

[...] wszystkim upadek podczas drugiego skoku. „Zeskok skoczni był dość twardy i śliski. Oddałem dobry skok i chciałem starannie wylądować telemarkiem. Nie udało się, ale niewiele mi się stało. Potłukłem pupę i boli mnie trochę noga. Do przekroczenia granicy, za którą można upaść, zabrakło mi niewiele, może dwa metry, choć zawzięcie o to [...]

[...] Twierdzili, że Goldberger się skończył. Do tej pory chciałem im udowodnić, że są w błędzie, a ja potrafię jeszcze dobrze skakać i być w czołówce. Teraz chcę wreszcie wygrać, ale podobnie myślą chyba wszyscy skoczkowie". Od czasu swojego ostatniego zwycięstwa w Harrachovie w zawodach PŚ, "Goldi" aż dziesięć razy był drugi, ale nigdy [...]

[...] narciarski Sven Hannawald wystartuje w kolejnych zawodach Turnieju Czterech Skoczni. Sven Hannawald/fot. polska wersja skispringen.com "Sven jest poobijany, ale nie ma przeszkód, aby wystartował w sobotnich zawodach w Innsbrucku. Zawodnik wierzy, że będzie w stanie powalczyć o zwycięstwo" - poinformowało kierownictwo [...]

Wszystkiego najlepeszego zdrowia wytrzymalosci w dietach i treningach oraz duzo usmiechu na co dzien. Minely dwa dni w ktorych poddalam sie slabosci ale...nie zapomialam o moich treningach. Inaczej nie moglam.Dzisiaj po 2 tygodniach ide sobie do pracy. no i coz jadam odwazone i co 3 godzinki. Zycze wam milego dnia. Elzbieta

Goju ryu to styl. Reszta, goju kai, mojbukan itd. to sa szkoly. Ale styl to jest Goju Ryu. Pozdrawiam

Myslie, ze nie powinen przy takich dozach uzywac' HCG - powinien trenowac' jadra wrucac do normy uzywajac swoi rezerwy. Ale to moze zaliezec' od duzo ruznych faktorzy .Cezko dac dobrej porady. Powiedz, jak dlugo ma ten cykl? Chy to tylko 4 tygodni? i ile twoj przyjacel ma liat? Nobody said that it's going to be easy!

Zapisalem:) mam jeszcze jeden problem otoz w piatki mam praktyki wstaje o 4 rano na praktykach jestem od 6 do 11 i nie wiem czy brac kreatyne itp. tak samo po przebudzeniu na czczo czy zastosowac w tym dniu inny sposob brania. Sorry ze moje tak drobnostkowe pytania ale taki juz jestem:) Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko [...]

Ja jestem gotow zaplacic za usuwanie laserowo jesli jest to mozliwe swoja drogą to głupie ale tak sobie mysle teraz mam czerwone blizny a jak bym np sie poparzyl albo cos mechanicznego zrobil szlifiera czy cos tak jak sie usuwa tatuarze to czy mialbym białe czy czerwone blizny !! ja mam rozstepy odkad zaczolem cwiczyc !! moze nie były takie [...]

Moim zdaniem mozesz mieszac kreatyne,glukoze iglutamine razem nic nie powinno sie gryść.Po treningu to samo.Odstep miedzy przyjeciem kreatyny i posilkiem jest Ok ale zamiast gainera proponuje jesli masz mozliwosci to carbo i do tego po 20 minutach porcja odzywki bialkowej.Gainer oczywiscie nie jest zlym rozwiazaniem. Prosze specjalistow o poprawe [...]

[...] mięsko - kurczak, indyk, warzywa jedz raczej wcześniej bo to węgle. Jeżeli już chcesz je czymś polewać to proponuję oliwę z oliwek bądź też olej lniany - może to paradoks ale te tłuszcze przyspieszą Ci metabolizm i przyczynią się także do spalania tłuszczów zapasowych tak w skrócie. Pozatym bez tłuszczu z warzyw nie przyswoisz witamin ADEK. [...]

Hej. Witam w nowym roku Nie chce mi sie czytac 2 strony ale powiem tylko ze mozan trenowac w przyklasztornych szkolach i nie trzeba byc azjata a juz na pewno mnichem Jakis miesiac temu byl nawet o tym program na Discovery. Razem z mnichami trenowali: jakis francuski student (byl tam 2 miesiace) i amerykanski maniak sztuk walki. Chyba mam ten [...]

[...] Chociaż lepiej unikać. Natomiast na noc lepiej w ogóle nie jedz węglowodanów, czyli warzyw też. Poczytaj propozycje e-lite, są super. Ja staram się unikać też sera białego, ale to może i przesada. Wędliny, kurczak, tuńczyk... sporo do wyboru HR - tak jak napisał e-lite. Jak nie będziesz mogła swobodnie rozmawiać, to znaczy że jest za wysokie. [...]

Jasne to jest zwykly trening bokserski ... Takie mam zdanie ze to co osiagnal Stamm bylo efektem jego pracy i osoby i paroletniego przygotowania. Niby teraz robimy to samo ale efekty sa o wiele slabsze. Stamm potrafil wszystko dopracowac. Umial to zgrac z IO, MS ME by zawodnicy mieli forme, technike itp. i ich walki byly kunsztem. Dzis troche [...]

Genetyke masz dobro, ale mash troche popracowac nad sobo. Musish zwrocic uwage na plece (shoulders) - teraz idze prosta linija od trapecyi (masz jo dobrze razwijeto) odrazu do biceps, a plecy niema! Nobody said that it's going to be easy!

no niezupelnie same ZMA, dorzuce jeszcze pewnie jakiegos gainerka i bialeczko no ale to chyba podstawa LOL LOL - Laugh Out Loud

Siemka jakos tak dziwnie bo tylko ramiona sie zucaja w oczy ale to jak umnie chyba msz problem z klata i sie dziwnie napioles zero motyla ale za sile masz SOGa bo jest nie zla POZDRAWIAM DiDL

1. MEtka (dzial doping) 2. Jedznie bardzo duzo jedzenia (i trzymanie diety) (pkt 3 przy diecie lub jako uzupelnienie diety) 3. poczekac i dozbierac moze zestaw promocyjny creamass +super mass profesjonal za 150zl +koszty przesylki (dostepny w naszym forumowym sklepiku) moze ci pomoze ale nigdy nikt ci na to ieda gwarancji

[...] wiedziec ze nie tylko beda slodkie wypowiedzi co do nich, lecz tez slowa krytyki. U mnie jest gosc co cwiczy juz ze 2 lata z malymi przerwami. Wprawdzie widac ze cwiczy ale to nie jest to. A przegadac mu nie moge ze musi wcinac bialka welowodany i nie cwiczyc 7 razy w tygodniu. Zreszta jak reszcie mowie cos o diecie to oni ze mnie zbijaja [...]

dobra lapa, ale nie widac klatki piersiowej, warunki na silke idealne, tyraj a bedziesz wielki pitbull, zyje po to by zabijac !!!