No kolega sie wystraszyl i zjadl tylko 6 tabletek a mial 60 niewiem chyba je komus sprzeda a pozatym ja mam zamiar to brac ale jak cos sie bedzie robilo to bede brał 1 albo sprzedam komus i kupie sobie cos co byscie mi polecili na siłe ale lepiej wole tabletki ale proch w ostatecznosci dzieki narka
Oj nie mam ładnej sylwetki :)) Musze koniecznie 10 kilo zrzucic tylko nie mam pojecia jak :( Myslalam nawet o 300kcal ale nie adje rady. jednego dnia zjem 300, drugiego 400a trzeciego wymiekam i dobijam do 1200-1400 . Hmm wiem ze to glupie ale jak myslicie ile schudne jedzac 300kcal do konca czerwca? O efekcie jo-jo pamietam of kors :) ale i tak [...]
E-lite mógłbym tak jak ty powiedzieć, że pochłonąłem już wiele, ale to wiele supli i wiem co działa i jak/takie są twoje tłumaczenia niemal zawsze i wszędzie/, ale to mnie nie przekonuje bo tak każdy może napisać, nie napisałeś w czym hmb w płynie jest lepsze od tego w kapsach, albo przynajmniej dlaczego to w kapsach jest gorsze, bo chyba [...]
Nic nie wiem na temat zmniejszania skutecznosci pigulek ale wiem ze na pewno robisz zle jezeli nie jesz 4-5 a nawet 6 posilkow dziennie. Twoje zla samopoczucie moze byc zwiazane ze zbyt mala iloscia wegli w organizmie. Sprobuj jesc czesciej ale nie za duzo. Ja jem normalne posilki 5-6 razy dziennie i ciagle chudne! Powoli ale skutecznie!
moze to nie gino tylko lipo, moj ziom z ktorym chodze na silke ma tez cos takiego, takie suty duze i miekkie, ale np. pod wplywem zimna czy jakis podraznien robia mu sie normalne. Nie wiem ale mial isc z tym do lekarza ale nie gadalem z nim o tym jak cos to ci napisze, narka
[...] jednocześnie jest bardzo mało aromatyzowany, pomaga atletom osiągnąć podwyższony poziom androgenu przy zachowanym poziomie estrogenu. Muskuły diametralnie nie wzrastają, ale stają się zwarte, twarde. Faktem jest, że dzienna doza powyżej 20 mg nie powoduje retencji wody i soli. Podczas diety i intensywnych treningów wzrasta u zażywających [...]
"umiesciłem na koncu celowo powiedzcie czy tak może być" ale co? nie skumałem. Wszystko ładnie wygląda ale metanabol 1-4(5) zamiast w końcówce (imo). Propionat wal 100mg/2dni siłka też 50mg/2dni zamiast codziennie; tzn. codziennie jest lepiej ale różnice bardzo niewielkie, a chce Ci sie aż tyle kłóć ?
[...] ci o zwykly posilek? typu wegle zlozone i bialko ? pije jak narazie sama odzywke bialkową, boje sie ze przytyje jesli na noc a godzina 19 00 to juz wieczor bede jadla wegle, ale ja moge sie mylic,, chce sludnac a nie nabrac masy, ale czytalam ze posilki po treningach powinny skaldac sie z przyswajalnego bialka i weglowodanowlub poprostu odzywka [...]
he ja zaczynalem z 28 centami w lapce...:] teraz znow jest malo bo mam przerwe... do konca wakacji...(kregoslup...) potem jak bede cwiczyl to i tak bede musial go oszczedzac ...i to bardzo... nie cwicze juz 3-ci miesiac... psycha mi siada juz... :] ale jakos dotrwam... brakuje mi tego ale wole cwiczyc potem i dlugoo... niz teraz ale pare [...]
Jak sie je smietane,sery,kielbasy,wieprzowine,wedlin to ja przepraszam to zadna dieta to glupota,ale rozsadna dieta low-carb powina byc stosowana przez kadego czlowieka,szczegolnie w systemie mysliwsko-zbierackim ze tak to nazwe .Bo moze powiesz ze jedzenie oleji,orzechow,ryb,warzyw,bialego miesa,nasion obciarza organizm to sie lepiej zastanow bo [...]
jagnik robil w olsztynie. koles mial kiedys studio, ale teraz robi tylko w domu. w olsztynie jest chyba najlepszy. nie chcem wkrecac glupot bo moze to ploty, ale podobno ten typ to europejska czolowka. fota nie jest pierwszej jakosci ( wiadomo 50 kb ogranicza) i nie widac w pelni szczegolow, ale jak dla mnie sa rewelka. tym bardziej ze tatuaz jest [...]
mozliwe knr że walnąłem się co do hormonu ale jeśli chodzi o wydzielanie hgh to czytałem badania labolatoryjne , i jest coś takiego że nie chodzi tu wcale o ilość powtózeń ale o obciążenie i tak , do tekstu na góre poprawka , nie hgh tylko testosteron się zwiększa a jesli chodzi o hgh tow tej póblikacjii niby było tak że trening z obciążeniem 60% [...]
nio mialem tydzien na regeneracje z tydzien temu :) no ale jest taki problem ze nie mam karnetu na silke moze teraz sobie kupie a jesli nie to bede musial sie zadowolic tmi dwoma razami bo nie ma hajsu ale co poradzic. Mysle ze jakos przez te dwa dni to zrobie... ? noi postaram sie w domu cos dotrenowac. A co do diety to nie mam nie umie sie [...]
Dobra zrobiłem o Noticu tyle ile sie dało - w sumie mogłem wysłać juz to wczoraj, ale cos sie z***ało i poszedłem spać. Recenzji do filmów nawet na stronie speedballing nie ma, ale do notica 2 sam zrobiłem, bo przeciez oglądałem. Wszystko co zrobiłem i bede jeszcze robił bede tez z pewnością rozbudowywał, ale na stronie mozna juz to spokojnie [...]
Kurde wszyscy mi to wypominaja nuie no troche malo ale takie narazie mam warunki. Mam napisany plan na trzy dni wprawdzie ale nie robie na silce nog i barki robie z plecami narazie :( choc chyba kupuje karnet. ale narazie jakos daje rade tak a za miesiac i tak mam nowy plan na 4 dni i wtedy chyba dopiero kupie....
#BRZUSZKI - tym sie raczej nie spali tluszczyku tylko wyrobi mięśnie, ale to wiesz #SKAKANKA - 20 min to za mało. Po 20 minutach zaczynają się dopiero uwalniać kwasy tłuszczowe do krwiobiegu a jeszcze muszą się spalić. Minimum 30 min a najlepiej 45min - 1h. Poza tym skakanka (jak dla mnie) powoduje za duże tętno. Przy aerobach powinno być stałe [...]
dla mnie jej nie jest potrzebna dieta ale psycholog ma jak najbardziej prawidłową masę przy akim wzroście, mam koleżankę co ma podobne "parametry" co Suzii i jest chuda, za chuda bez urazy ale ja nie mam zamiaru jej pomóc i sugeruje naprawdę PRZECZYTAĆ WSZYSTKO i podjąć decyzję...... jedyna słuszna to rezygnacja z tego pomysłu PS: jeśli [...]
Hej hej macie na razie foty z pierwszej konkurencji-przeciąganie auta w szelkach,sorka że tak długo,ale nie mieliśmy cyfrówki tylko zwykły aparat i musieliśmy czekać na wywołanie,potem skanować a teraz mam cholerne problemy ze zmniejszeniem ich tak że będe wrzucał konkurencjami,ale też nie wszystko na raz,tak że przepraszam was,ale jeszcze trochę [...]
z rozbiegu nie mierzylem... a tak to mialem ok. 44 cm, a teraz 60-62. no i jak mialem przerwe tez cwiczylem ale nie tak intensywnie. teraz znow robie przerwe... ale te kontuzje to chyba z mojej glupoty wynikaja :), bo od razu zabieralem sie za trening profesjonalny, nie robiac wczesniej zadnego dla amatorow. no ale coz COS KOSZTEM CZEGOS i JAK [...]
Schudąć 10 kilo :)
