ale

z calym szacunkiem ale temat to nie poznajmy sie tylko poszukuje gryfu olimpijskiego. jezeli posiadasz taki sprzet na zbyciu jaki napisalem to daj znac a ja rozwaze Twoja oferte

skąd jesteś, bo posiadam,ale jest długi,więc kurier odpada, teraz możesz błyszczeć elokwencją gdzie indziej

do uzupelnienia diety mozesz wrzucic sobie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ale jak wspomnial kolega wyzej, to tylko jedzenie w proszku, jeden z elementow ukladanki;)

U mnie świetnie się sprawdzało przejście na partię dwa razy w tygodniu trenowaną, ale jednocześnie na większej objętości treningowej i podbiciu repów do góry.

własnie wróciłam z ćwiczeń .ćwiczyłam po jednym jogurcie naturalnym.myślałam że bedzie gorzej,że bede osłabiona.ale jak narazie było super.w ogóle nie było mi słabo. Pozdrawiam

Kup lepiej kofeine (prolab 100tabs x 200mg chyba coś 60zl).. działa identyko :) ale ma mniejsze skutki uboczne.. poza tym.. hmm.. napisz jaka masz diete :)

no ale mozna kupic legalnie efedryne czy nie ?

ja tez lykam czasem ( w wyjatkowych okolicznoscia 1-3 g C) i pomaga, a z tym fitnessem to taka alegloria (wyczytalem tam chyba niedawno, - ze 1g wit. C szkodzi i niszczy miesnie- ale nie jestem na 100% pewien, czy to bylo tam) tak czy owak wit.C jest dobra

w miodzie masz zawarte weglowodany proste...dlatego najlepiej jest go spozywac po treningu(mozna go zastapic CARBO,jezeli go nie masz...ale tylko czasami,nie mozesz non stop lykac miodu) w herbatce itp.tez mozesz pic,aleja jak go stosuje,totylko CZASAMI po treningu...V

łyżeczka do herbaty czy twarogu napewno nie zaszkodzi....większe ilosci mogą zaszkodzić bo to cukry proste....ale jeśli dasz je odrazu po treningu to pomogą w szybkim uzupełnieniu glikogenu w mięśniach

Chyba Brać No ja brałbym zaraz po, ale niech wypowiedzą się eksperci, a tak w ogóle to HMB bierz tylko na noc jako antykatabolik

hmm to ok =] a tu jeszcze moje drugie pytanie ... z faktu ze na temat koksow jestem kompletnie blady ... po cyklu mety... cięzko wyrzeźbiź sobie brzuch ?? bo slyszałem ze starsznie ciezko ale chce sie upewnic czy taka prawda??:> mam w miare fajny brzuch i szkoda mi go zalać ...

Mozesz tak cwiczyc 2x dziennie od poniedzialku do niedzieli, ale po co?

Inaczej nie ma sensu. Raczej AAKG nie powinno być potrzebne-ale jak coś można dorzucić. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-01 23:40:52

Aras no ja wiem ze ankieta musi byc dokladna ale teraz mam Tak jak bialka dostarczam wiecej wychodzi 2.6 na kg Wegle Ograniczylem na z 4.0 na 3.0 na kg Tłuszczy Dodałem 1.2 na 1.5 kg Słuchaj Aras A może lepiej by bylo walnoc sprobowac Prohormon jak mysalem np nad Massdrol 1-4 2 kap dziennie co ty na to?

no ale czy ten m -drol solo cos zadziala spodziewac sie jakis efektów czy takich samych jak na Mietku?

ale ile miarek w ilu ml mleka/wody rozrabiac ?

będzie ok ale w nie za dużych ilościach

Możesz oba są na bazie oleju. J/w faktycznie dziwny cykl, no chyba że do tego propa masz npp (ale to też eod powinieneś bić). Pozdr

Możesz popić sobie sokiem jak lubisz itp ale nie jest to w niczym potrzebne jako transporter czy coś.