rafi11 - dzieki za anty reklame :P ,ale powtażam ja nikogo nie zmuszm do kupna tego , tylko wiem że nie wszyscy są w stanie kupić sobie serwatkę która kosztuje 80 zł za 1 kg. Jezli oczekujecie tegoże ja sprzedam wam sklepową serwatkę za takie grosze co tą , to niesty nie. Ale to niczego tej mojej serwatce nie ujmuje, bo ma ona też wyskoki [...]
[...] Wróc jeszcze uwage ze w usa ph kupujesz zupełnie legalnie jak gume do zycia a za sprzedaz saa mozesz trafic za kratki Prawo w Usa prawem i mozna tu wiele polemizować ale ph do obrotu nie dopuszczali mleczarze czy piekarze ale ludzie ( odpowiednie słuzby) którzy mieli jakies pojecie o tym temacie Dodam jeszcze ze nowe ph sa w postaci która [...]
naprwade pomóżcie!!!! proszę. naprawdę. obelx sie ze mnie smieje ze jestem kolejnym, ktory myslal, ze od razu urosnie, ale tak nie jest. Ja wrecz sie nastawilem na male wzrosty: 5-6 kg na pol roku ale nawet tyle nie ma!!!!!!!! dwa dni temu michailowi pisalem ze 2 kg w 2 tygodnie przypakowalem, ale dzisiejszy pomiar wykazla ze te 2 kg wyparowaly i [...]
kicka trenowalem 1,5 roku i to jest za***isty sport ale chcialem trenowac cos naprawde skutecznego, poszedlem raz na trening bjj, tam trener kazal mi nalozyc rekawice i przeprowadzic sparing z jednym bjjotowcow( ja moge kopac uderzac on "jedynie" chwytac, walka skonczyla sie bardzo szybko, potem walczylem jeszcze z dwoma innymi, [...]
Terrorystko Pamietaj o tym ,ze aby zrzucić 6 kilogramów nie wystarczy miesiąc tylko mniej wiecej 4-5 miesiecy.Więc na te wakacje za bardzo nie licz. Smutne ale prawdziwe nie ma sie co oszukiwać, aby zrzucic nie potrzebne kilogramy trzeba naprawde wielu wyrzeczeń. Sa trzy zasady- DIETA,CWICZENIA,ewentualnie suplementy w postaci np. Fat-burnerów [...]
Witam witam ludzie sami terminatorzy k.... jego mac jeden lepszy od drugiego ale co tam ja pisze co wiem waże 65 no i se cisne 77,5 ale bedzie lepiej bo dopiero od 2 miechow cwicze.No ale gratulacje dla ludzi majacych 65 kg wyciskajacych 102 niezle niezle ciekawe czy to prawda bo cos mi sie wierzyc niechce...
Znam tego Zielińskiego- jege dziewczyna była w bigbraderze- straszny pustak(ona) a jego foty juz kilka lat temu byly we 'Flexie' tu wygląda nieżle ale w otoczeniu innych zawodnikow nie za dobrze- jest b. wysoki ale za malo do tych cm masywny i to psuje efekt- ale wiadomo i m wyzszy tym gorzej... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż [...]
Miałem kiedyś podobne problemy i wydaje mi sie ze Twoje problemy maja podłoże psychiczne. Owszem moze miec to zwiazek z silownia, ale tu raczej stawialbym na przetrenowanie niz na dzialanie metki (apropos metke wybij sobie z głowy). U mnie bylo tak, mialem 23 lata, znalazlem nowa prace - 10h dziennie, po pracy silownia albo pilka nożna [...]
[...] jak długo codziennie robie aeroby ok 45 do 60 min.Wiem ze za duzo bym chciała i to w za krotkim czasie i tak zadawalajace mam wyniki i powiedzmy ze wysiłek był przyjemny i wcale nie taki duzy a jedzonko smaczne i naprawde sycace..dlatego zawsze bede diete białkowa polecac nad innymi,ale chce wiecej chce chce!!wrzuciłabym zdjecie zeby udowodnic ze [...]
Eee daje rade, ale boje sie pomyslec co bedzie dalej jak temperaturka jeszcze skoczy..a i tak biegam wczesnym rankiem..hehe ja mam ze soba bidonik ale raczej staram sie nie pic tylko zwilzac usta a moje bieganie ma cel..zostawiam go w jednym miejscu i staram sie do niego dotrzec ))) pozdrawiam.. ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu [...]
Bambo nie mam kompleksu wieku nawet podobno nie wygladam na tyle co mam do pracki dojezdzam rowerkiem ale tylko dlatego ze samochodzik do przegladu poszedłmoze tak zostanie jak mechanik nie złozy go spowrotem hehe ale mam faceta 23 letniego i w tym miesiacu 4 razy mnie zostawił) ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina [...]
A ja mam pytanko,jak ja mam zrzucic zbedne kilogramy?prosze napiszcie mi jak mozna schudnac jesli niemam zbyt duzego ruchu,niejem duzo ,nietyje ale niemoge zrzucic kilogramow,wychowuje coreczke wiec niemam czasu na cwiczenia itp.rozne diety stosowalam czasem nawet prawie nic niejadlam ale duzo to niepomoglo,czy lykac jakies witaminy specyfiki [...]
[...] w głowy co karateka powinien robić, a co nie, także a nawet przede wszystkim powinien stosować się do tych zasad. Ja wiem, że pozorny autorytet to można wymusić na każdym, ale mi chodzi właśnie o szacunek, o prawdziwy autorytet , o to żebym mogła powiedzieć o kimś, że nie jest dla mnie tylko nauczycielem, ale i mistrzem. Karate, to przecież nie [...]
[...] jest honorem, dlatego nie użądzają bezmyślnych bijatyk i dla tego w karate jest filozofia! Nie można zatem myśleć ze karate jest po to żeby bić, karate uczy zwyciężać, ale nie zawsze przez walkę i nie tylko zwyciężać w walce, ale w każdej przeciwność którą napodkamy w życiu! Dlatego trzeba się zastanowić dlaczego trenujemy. Bo karate nie [...]
[...] , ze 8 miesiąc leci , to naprawde niewielki staż...nie ma sie co oszukiwać bo COKOLWIEK widac dopiero po jakimś 1,5 roku.....wiec nie ma sie co gorączkowąc tylko robić dalej swoje..bo masz przed sobą ciężki czas ,żebys przypadkiem tylko sobie NIE odpuśćił !!!bo idzie lato i postępy masowe to można osłozyc na półke...i trenowac sie nie [...]
Hmm no dobra. Ale sam już nie wiem czy białko, czy ten gainer czy ten ovopol. Sorry ale w tym wszystkim jestem zielony nieco. No i to: "Mass Gain - folia 3000g Smak: czekoladowy / Cena: 79,90 zł" W sumie niedrogie. A ten Ovopol to gdzie znaleźć. Zachodziłem do Hosse na gg ale nikt nie odpowiadał wnisokuję że nikogo nie było.
[...] bral i dostal strasznych syfow na calym ciele jakis ropnych blee i wygladal jak tredowaty ... do tego napucha mu watroba ... i przez caly okres brania mial sraczke ... ale masa szla :) wygladal jak zalana swinia taki upasiony na maxa jak prosiak opuchniety co prawda w lapie mial chyba 42 ... ale wygladalo to jak u babek z targowiska TEXT [...]
[...] walczylem z 4 naraz i tak ladnie ladaowali na pupie zajuszeni ze sam sie zdziwilem ze albo oni sa tacy ciency albo ja taki dobry (wszyscy byli wyzsi odemnie wagowo chyba nie ale wzrostem mnie przewyzszali!!) musze przyznac ze odwagi i determinacji im nie brak !!!,ale teraz kazdy cos trenuje i juz nie ma takich lysych co nic nie trenuja (no sa [...]
nie chce Cie martwic...ale jedyna droga do poprawy sylwetki to niestety albo i stety siłownia. Jedzenie odżywki jako uzupełnienia zwykłego pożywienia uważam za pomysł chybiony. Napewno to nie zaszkodzi...ale i na pewno nie pomoże. Kup sobie jakieś witaminy i dbaj o dietę...tyle Ci mozna doradzić. Poza tym, nie każdy musi być dobrze zbudowany a już [...]
dE^SiRE, Jak tak dalej pójdzie, to chyba sam zainwestuję i nabędę coś rozsądnego z branży endokrynologicznej bo wszystko w końcu sprowadza się właśnie do układu hormony-receptory - inna sprawa, że o każdym oddzielnie można napisać (i pisze się) książki, ale żeby tak jedno rozsądne kompendium hormonalno-fitnesowe... to chyba coś dla ciebie np. na [...]
SPRZEDAM BARDZO DUŻO SERWATKI
