ale

hehe oki dzieki :> Czekam na specof ;) Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

wiec cwiczylem troche wczesnie ale to naprawde troche. Co jakis czas mialem ochote i zapal tak na 2 miesiace. Ostatnio najdluzej cwiczylem od chyba lutego do czerwca czyli ok 4-5 miesiecy, ale przyszly wakacje i zrobilem sobie przerwe na balowanie wyjazdy itp. Przez te 4-5 miesiecy lekko sie podbudowalem i fizycznie i psychicznie ale przez wakacje [...]

[...] wiele czasu na internet. Pozatym nie może ujawnić jakiej specjalności jest lekarzem i gdzie kończył medycyne bo go śledzi UOP (albo jak to się wyraził to co po nim pozostało ale niewie co ale napewno u niego ci niewiadomo kto byli) Chłopie spoważniej wreszcie który powążny lekarz pisał by na takim forum . Jakiś gówniaż naczytał sie ksiazek i [...]

Do Ciebie nie ale na siłę zawsze się coś znajdzie. Danone

[...] za***ista sprawa, najwiękrze zakwasy których niechciałem mieć bo były za duże to pamiętam były w pierwszy dzień treningów na bicu, a dokłanie w zgieciu. nie mogłem ruszać, ale tak teraz to się ciesze nawet jak mam zakwasy, czuje ze ćwiczyłem siąde se wygodnie i się regeneruje!!! a co do sogów mi też dacie jednego??? bo widze, ze wypowiedzi 21 a [...]

[...] walce ulicznej bardzo ciezko jest utrzymac dystans jaki potrzebny jest karatece a wiadomo ze judoka raczej bedzie dazyl do skrocenia dystansu - i wtedy kaplica dla karateki. ale jak juz mowilem nie mozna generalizowac - warunki fizyczne, stopien wtajemniczenia, DOSWIADCZENIE ulicznika to wszystko czynniki decydujace zlapany karateka jest [...]

nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee,to muj ulubiony zawodnik,bez niego to juz nie będzie to samo(((((( "bądz łagodny,bądz uprzejmy,wypełniaj prawa,okazuj wszystkim szacunek,ale jeśli ktoś wskoczy ci na plecy,to poślij go na cmentarz"

dawno temu Ali walczył bodajże z Inokim. Miałem gdzies ta walke. Byłą troche śmieszna. Judoka chciał klinczowac ale mu nie wychodziło i leżał na glebie co chwile eheheh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take [...]

Troszek wiek mu sie sypnal.Moze i nawet torszke zdziadzial z wygladu (ach ta brodka),ale kto wie, moze pare ladnych walk stoczy. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

u mnie na silownie pisze tak na plakacie takim bialym co stoi mariusz jak reklamje kreatyne ale bardzo mi sie podoba najnowszy lakat olimpa z rybozom co stoi olka i mariusz i wcale nie obrazil bym sie jak by mi olimpek zrobil prezeta i wyslal ten plakat z ich autografami pod choinke Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem [...]

[...] tluszczow i wegli w jednym posilku,poniewaz w zoladku wytwarzaja sie zwiazki, ktore UPOSLEDZAJA nasz uklad nerwowy" Czy to nie lekka przesada? Wiem, ze to szczegol, ale ktos jeszcze pomysli, ze jak bedzie tak robil to mu sie system w mozgu zawiesi i bedzie roslina :))) Moze lepiej, ze SPOWALNIA system nerwowy.... -Deus meus kosmateus-

[...] podany przez Ciebie przelicznik powolujesz sie na autorytet profesorow - To moze ja podam jaki przelicznik podaja dr Jan Kazimierz Podlewski i mgr Alicja Chwalibogowska-Podlewska - otoz wedlug tych panastwa 1 mg jest rowny 2 IU - czyli co - w tym momencie nie zgadzam sie ani z Toba ani z Ed'em - ale czy jest to powod aby kogokolwiek obrazac ?

zmacek generalnie owczarki nie tchórzą po strzale, zależy od tego jakich rodziców miał psiak, to samo się tyczy bulków, pies z dobrym charakterem, powinien być cięty ale posłuszny. Cięty w czasie walki praktycznie nie reaguje na bodźce bólowe, a raczej jeszcze podjudzają go do skuteczniejszego ataku. Wiziałem już jak kot pogonił niejednego psiaka [...]

dalej chlopaki nie spac ! pomagac :) Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

[...] HR nie przekraczalo 70% max. Biegasz na biezni czy w terenie? Kiedy wykonujesz te cwiczenia silowe (martwy ciag, moze przysiady jesli z obciazeniem) i ksztaltujace (pozostale wymienione przez Ciebie) i w jakich seriach? Na temat spalania mięsni radzę poczytać [...]

[...] nie schudniesz. Jest to natomiast rewelacyjna dieta do utrzymywania wagi. Czy probowalas przejsc juz na tluszczowa? Oczywiscie porzucenie weglowodanow nie jest bezbolesne, ale po paru dniach juz nie ma z tym najmniejszego problemu, naprawde nie wiem co ja kiedyz widzialam w tych ziemniakach Pozdrawiam! "Lubię pracę... praca mnie [...]

> Po prostu kobiety znacznie łatwiej od mężczyzn ulegają uzależnieniom hmmmm no wlasnie, to juz wiem skad tyle kobiet hazardzistek i alkoholiczek Oczywiscie endorfiny przyjmuje do wiadomosci i dziekuje za rozwiniecie skrotu LSD, w koncu wiem co to jest!!! ale co do czekolady, czepiam sie jednak tego magnezu - ja czekolade omijam lukiem od [...]

voltbolt kup sobie jakis moze antykatabolik i co do tych twoich cwiczen to sa za czecto i jest ich za malo lepiej rob aeroby z 3-4 razy w tyg. ale takie z 40 minutowe conajmniej a nie takie 10 minutowe jak ty robisz,przy takich malo co zschudniesz raczej bedziesz mial kondycje lepsza:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Do mojego kumpla taki jeden mial jakies waty w szkole, ale kumpel pokojowy gosciu chcial mu odpuscic. Niestety tamten jakis nie bardzo i dalej sie rzucal. No to nastepnego dnia poszlismy razem i poczekalismy na goscia w szatni. Zlaplismy go i ja mu naciagnalem kurtke na glowe a kumpel sprzedal mu pare razy z buta. I tyle... nic specjalnego. Tez [...]

Sorry, ale jesli nie potrafisz wykonac jakiejs techniki na tarczy, to jak chcesz ja wykonac skutecznie i bezpiecznie dla siebie na przeciwniku w walce? Samo cwiczenie technik w powietrze, czy to w kata, czy w kihon, nie przyda sie za bardzo w walce. "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie