ale

ja posiadam na sprzedaz modlitewnik marbo Mh-L005, tylko ze 'stojaki' sa koloru srebrnego, posiada slady uzytkowania, zarysowania lakieru srebrnego ale to w niczym nie przeszkadza, nowy kupilem za ok. 170zł, sprzedałbym za 100zł + wysyłka, jestem z lubelskiego, takze troche daleko jak na odbior osobisty %-) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu [...]

Tłuszcz spowalnia wchłanianie substancji odżywczych (10g nie będzie problemem, ale więcej nie ma co dawać), a po treningu najlepiej dać organizmowi najłatwiej przyswajalne produkty, żeby mógł od razu rozpocząć regenerację %-) Po treningu organizm jest też wrażliwszy na insulinę - lepiej reaguje na węglowodany (mniejsze ryzyko, że zmagazynują się [...]

Carbo nie wliczyłeś? Nie wiem jakie masz dzienne zapotrzebowanie %-). Takie małe szczególiki można by poprawić, ale wielkiego wpływu na dietę to nie będzie miało jak np. o 14 zamiast ryżu białego coś o wolniej przyswajalne np. kasza gryczana, makaron razowy, czy wywalenie banana z posiłku do szkoły. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-11-30 [...]

Rób jak chcesz :) ale chciałeś otrzymać opinie to masz Dla mnie bzdura

[...] c) Uginanie ramienia ze sztangielką w oparciu o kolano Jednak pamiętaj, nie możesz sugerować się tym co działało na nas, bo jak widzisz, nasze organizmy reagowały różnie na różne ćwiczenia. Musisz sam wyczuć co działa najlepiej dla Ciebie, od razu Ci się to nie uda, ale z czasem zorientujesz się co jest dla Ciebie najlepsze. Pozdrawiam, PLŚ.

ogolnie trenuje wioslarstwo. w poniedzialek ergometr , we wtorek silownia, sroda - basen 60 min, czwartek ergomter, piatek silownia, sobota bieg. waze 70 kg, w sezonie waze 67kg wzrost 164 cm, ale jestem bardziej tej ciezszej kosci, i miesni tez troooche mam.

Akurat ultimate kupowalem wysylkowo ale sprobuj 1. u Szymca w gdyni na 10 lutego 2. Gdansk glowny dworzec PKP 3. DH jantar Gdansk Wrzeszcz 4. DH xxx(niepamietam) kolo macdonalda w GD wrzeszczu zawsze mozesz kupic w inecie **********, atleta, itd

w necie chyba najtaniej masz, ale nie wiem jak stoja cenki na pomorzu. Najtaniej w necie kretke U.N. masz u Sona po 50zl ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== [...]

Hm polecam sklep Szymca jako że jego mama jest moją dentystką Ale jezeli chcesz kupic wiecej rzeczy to chyba lepiej zamowic prosto u bimka (frirma sport-nutrition.polska) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

A ja dodam że Szy,iec ma bardzo drogo prawie większość produktów U.N. Taniej jest u Sylwi w Gdyni przy Y.M.C.A, w takiej małej Hali. Ale oczywiście najlepioej z neta szybciej taniej i wygodniej. Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

dzinks za info ale malo tego w okręgu myślałem że będzie z czego wybierać a tu ZONK

moze jest wiecej ale ja znam tylko to SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw)

Hubijr Podbij do mnie na gg to potargujemy się eidt 15.02.07 Zapomniałem napisać że termin ważności ma do 8 stycznia 2009 kolega Hubijr sie nie odzywa więc oferta dalej aktualna: 140+moja wysyłka albo 125+moja wysyłka -ale wtedy zabieram hologram !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-15 09:48:04

Znaczy ja nie mam dostepu do neta tak czesto wiec wiesz targowac sie nie moge zabardzo ale jak chcesz sprobowac to : 3954521 :] a i jest jedne mankament nie mam internetowaego dostempu do konta wiec preferuje pobranie

OK zostawiłem ci info na gg, jak będziesz to przeczytasz... eidt: 130+MOJA WYSYŁKA albo 120+MOJA WYSYŁKA, ale bez holo... niżej nie da rady !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-16 11:37:06

Też bym mu tak radził, ale chciał bardzo XP to uwzględniłem to Z CP będzie napewno zadowolony.

No, ale jak na klatkę machasz tą 50 czy 60 to nie zaszkodzi ci chyba przysiady porobić z tą 40? Ja nie wiem czemu wszyscy się tak tych nóg boją.

Kiedyś miałem spory problem z odcinkiem lędźwiowym, przez sw. Wyleczyłem sobie właśnie martwym ciągiem i przysiadami, wbrew temu, co mówił lekarz. Wkurzała mnie moja niemoc:) Nie polecam Ci tego ale przysiady są bardzo dobre na kolana, zacznij od mniejszego ciężaru.

no ale jest czas do regeneracji miesni

no wsumie tez masz racje ale wiadomo kto szuka ten znajdzie lepiej poszukac niz zakladac takie same tematy bo wiadomo ze storma 2 razy dzienie a shock przed treningiem